Schudnite za týždeň 7 kilogramov jednoduchého čaju
Jednoduchý čaj stratí za týždeň 7 kilogramov. Nikdy si ich neobliekaš naspäť!
Televízne reklamy hovoria o najrôznejších zázračných produktoch na chudnutie, ktoré sa získavajú z rastlín s ťažko vysloviteľnými názvami, pestovaných vo vzdialených krajinách. Sú drahé a nezaručujú bezpečný výsledok. A prečo utrácať peniaze za niečo také, keď máte jednoduché a lacné riešenia na rozpustenie prebytočného tuku.
Ak chcete schudnúť prirodzene, potom vezmite svoj zázvor ako spojenca v boji proti gilogramom. Ďumbier je rastlina s mnohými výhodami, ale aj so sériou kontraindikácií, preto venujte zvýšenú pozornosť množstvu, ktoré konzumujete. To platí o to viac, že menej ako 10 g čerstvého zázvoru vyvoláva laxatívny účinok a viac ako 10 g môže viesť k zápche.
Môžete jesť zázvorový šalát, veľmi vhodný na chudnutie. Je pripravený v kombinácii s koreňom zeleru, pomarančovou kôrou, mrkvou, cviklou a trochou citrónu.
Výhodou zázvoru je, že ho možno pridať do akéhokoľvek jedla, čo pomáha normalizovať metabolizmus. Okrem toho dodáva telu ďalšiu energiu.
Ďumbier je prospešný produkt pre tráviaci systém, prečisťuje organizmus, tráviaci trakt, tenké a hrubé črevo, pečeň, odstraňuje črevné červy, redukuje nezdravý telesný tuk, pomáha vylučovať nadbytočný tuk z určitých oblastí tela, najmä z brucho a stehná.
Ďumbier pomáha spaľovať tuky a zmierňuje nadúvanie.
Zázvorový čaj vám pomôže schudnúť 7 kg za 7 dní:
Podľa bodygeek.ro existuje niekoľko receptov na prípravu zázvorového čaju.
Pridajte kúsok koreňa zázvoru do šálky vriacej vody a nechajte ho pol hodiny lúhovať. Pite po malých dúškoch, niekoľkokrát denne, 20 minút pred každým jedlom.
Čaj môžete pripraviť pridaním polovice rozdrveného koreňa zázvoru, 60 g listov mäty, muškátového prášku vo vriacej vode a nechajte ho pol hodiny odležať. Prefiltrujte a pridajte 250 ml citrónovej šťavy a 80 ml pomarančovej šťavy, dobre premiešajte a vypite za studena.
Zázvorový čaj možno pripraviť aj v zmesi so zeleným alebo čiernym čajom a pridať lyžicu medu a len kúsok citróna.
Opatrne! Ďumbier by nemali užívať osoby trpiace ochorením pečene a peptickým vredom. Pacienti so srdcovými chorobami by sa tiež mali vyhýbať zázvoru, nepoužívať ho v jedle. Ďumbier je zakázaný aj pre tehotné a dojčiace ženy.