Schudnite žuvačkou - čo sa deje
„O päť kíl menej so žuvačkami bez cukru“ - takéto titulky dostanú čitateľov, aj keď príslušné správy už existujú už niekoľko rokov. Zvyčajne pred nimi dostanete iba pár suchých čiar s odkazom na vedcov, ktorí našli to alebo tamto. Ktorí vedci, kde a kedy? Čo konkrétne bolo testované alebo skúmané? Tieto centrálne informácie a zdrojové informácie často chýbajú, aby ste im uverili alebo neverili - hlavné je, že „klikli“ na webovú stránku!
Som na blogu so žuvačkami Tipy na zdravie a naturopatické tipy narazil: "Čo veda zistila teraz!" je názov článku, v ktorom sa píše: „Žuvačka je pri chudnutí dokonca užitočná. V štúdii Mayo Clinic sa sledoval vplyv na chudnutie. Žuvací pohyb stimuluje metabolizmus, čo zase podporuje spaľovanie tukov. Za jeden rok sa dá žuvačkou dosiahnuť až 5 kíl chudnutia. ““
Ktorá Mayo Clinic? Kde? Kedy? Ak je to potrebné, niečo si sám vygooglim a nájdem na inom blogu: Dicke-Deutsche.de ohlásil v októbri 2007 (!): „Podľa o niečo staršej štúdie Mayo Clinic v USA by to malo byť možné iba žuvaním zo žuvačiek každý rok schudnúť až 5 kg. ““ No, ak to bolo v roku 2007 starým klobúkom, dáva to perspektívu „teraz“ z prvého blogu!
Starý dobrý Süddeutsche Zeitung ukazuje, ako to urobiť lepšie, vo svojom online vydaní, ktoré v októbri 2009 zverejnilo oveľa aktuálnejšiu štúdiu o žuvačkách - a láskavo sa netají podrobnosťami: „Žuvačka bez cukru obmedzuje chuť do jedla a zvyšuje spotrebu kalórií. . Informovala o tom odborníčka na výživu Kathleen Melanson z University of Rhode Island na stretnutí Americkej spoločnosti pre obezitu, ktorá uskutočnila štúdie na 35 zdravých mužoch a ženách. Niekedy im dala jesť pred jedlom žuvačky bez cukru a niekedy nie. “ Chýba tu tiež odkaz na zdroj, ktorý tu odovzdávam zainteresovaným čitateľom: Odborník na výživu URI zistí, že žuvačka môže znížiť príjem kalórií, zvýšiť energetický výdaj, to je názov správy - a ak si prečítate nie príliš dlhý text, dozvieš sa ho dokonca aj dole tiež to, že štúdia mala dátum 25 000 dolárov Wrigley Science Institute Bol „podporovaný“. Prečo je táto informácia v SZ dokonca vynechaná?
Môj záver: v skutočnosti vám hovorí zdravý rozum: trocha apetítu sa dá uspokojiť žuvačkami bez cukru. Väčšinou je to len potreba dopriať si maličkosť, aby ste pri práci pred monitorom znova cítili svoje telo. Samotná žuvačka to ale neurobí, ak chcete naozaj zhodiť kilogramy. Aby sme to dosiahli, musíme určite častejšie opustiť kancelársku stoličku!
# Odkaz | Christiane Bach | Tento článok sa objavil vo štvrtok 13. mája 2010 o 12:52 v Žite a stravujte sa zdravo | 6602 zobrazení
Nie je možné komentovať tento záznam kanála