Schudnúť môže každý! CSID Čo sa deje doktore

doktore

Čo urobí s peniazmi?
Získaných 5 000 eur použije Petronela na svoju svadbu, ktorá sa uskutoční 4. októbra tohto roku. Bude mať párty v Iasi a už si vybrala model šiat. „Ale stále chcem schudnúť a svoj outfit si urobím dva mesiace pred manželstvom,“ hovorí. „Najmä teraz, keď poznám recept.“ A hľadieť do budúcnosti s dôverou. „Keď budem mať deti, budem vedieť, aké vzdelanie im musím ponúknuť.
Už ako dieťa im budem venovať šport. A keď pôjdeme s valčekmi do parku, nielenže sa na ne pozriem, ale zasúťažím si s malými “.

Čo hovoria špecialisti?
Počas troch mesiacov trvania súťaže dostala Petronela veľa užitočných rád od troch špecialistov z poroty „Vitajte pri chudnutí!“. Mieni ich naďalej rešpektovať, aby si mohol vychutnať vynikajúci tón.

Pravidlá Mihaely Bilicovej. „Do 12 hodín je povolené akékoľvek množstvo surovej zeleniny. Každý deň potrebujeme čo najviac kvalitných živočíšnych bielkovín. Na obed si môžeme zvoliť krajec chleba alebo dve polievkové lyžice obloha: ryžu alebo zemiaky, ale nie viac. A kyslé uhorky sú veľmi užitočné “.

Taufic pravidlá: "Kardio cvičenia sú dobré nielen vtedy, ak chcete schudnúť, ale aj z toho dôvodu, že vám predĺžia život a nikdy by ste sa nemali vzdať športu." Spoločnosť Taufic tiež odporúča jesť každý deň surový ananás, ak si chceme udržať svoju váhu.

Pravidlá od psychologičky Emílie Potenteu: „Každý deň musíte šoférovať sami seba, nech už chcete robiť čokoľvek. To je jedno z tajomstiev úspechu. ““ Na začiatku súťaže vážila Petronela 78 kilogramov. Teraz má o 10 kilogramov menej, chce sa však zbaviť ostatných. Prajeme mu úspech!