Schudnúť napriek obsadeniu (schudnúť)
Ľudia sú tu za dobrých podmienok. Takže mám miernu nadváhu a už som schudol 4,2 kg😋. Ale asi 1 týždeň som musel nosiť sádru, bohužiaľ, také nehody sa mi stali vždy v nesprávnom okamihu😡. Takže teraz na správnu otázku, ktorú môj lekár povedal, že môžem pribrať na nohe, ale čo alebo ako mám stále chudnúť? V tejto chvíli som vysoký 1,62 metra a vážim presne 68,0 kg, moje BMI je okolo 25,99 Prosím odpovedzte na LG
3 odpovede
Stiahnite si aplikáciu „čo zjem“! Toto je potravinová pyramída a vstupujete do toho, čo jete! Vyplňte ich čo najlepšie! Takto sa zdravo stravujete a určite si môžete udržať svoju váhu a nepriberáte kvôli odstúpeniu od cvičenia!
Ďakujem, myslím, že môžem zistiť, aký druh jedla mi chutí 😜
Musíte sa len vyvážene stravovať.
Vytvorte stravovací plán ^^
Cvičenie s vlastnou váhou, ktoré spaľuje tiež
Ďakujem, potom moje ruky a ramená budú trénované vlakom
podobné otázky
Mám 13 rokov, váhu 57 kg a výšku 1,62 cm. Mám nadváhu?
Som muž a mám 14 rokov.
mať výšku 1,80 cm.
Podľa BMI (24,1) teda mám nadváhu, ale necítim sa tak.
Mám aj tak schudnúť?
Je to príliš veľa? U bmi sa hovorí „normálna hmotnosť“, ale myslíte si, že je to bacuľaté?
Ahoj moji milí! Piaty MFK som zlomil 24. decembra 2018 a mal som obsadenie až do dnešného rána. Môj lekár zložil sádru, dal mi dlahu a povedal, že mi bolo umožnené pribrať celú váhu (po RTG kontrole). Teraz moja otázka: v bode zlomu ma to trochu nebolí pri chôdzi, ale v päte. Je to preto, že noha bola imobilizovaná? Veľká vďaka:)
Dobrý deň, mám asi 1,63 m a vážim 66 kg. Moja otázka: Môže sa stať, že podľa BMI mám normálnu hmotnosť a nadváhu a vážim 66 kg, pretože moja veľkosť pohára je D? Pretože nie som naozaj štíhla, ale ani by som nepovedala, že som tučná. Môže to byť aj tým, že mám také ťažké svaly, ale jednoducho ich nevidím, pretože tam stále je nejaký tuk?
Urobil som veľa testov BMI. Buď mám normálnu váhu, nadváhu alebo v jednom prípade extrémnu nadváhu. Vie o tom niekto z vás?
Ahoj, schudla som za posledný mesiac o 5 kg, ale stále sa mi nejako zdá, že som rovnako tučná ako predtým. Vlastne mám tiež normálnu váhu a podľa kalkulačky BMI som nikdy skutočne nemal nadváhu, ale nejako mám pocit, že moji priatelia, ktorí majú zhruba rovnakú váhu/BMI ako ja alebo vážia ešte viac, sú všetci oveľa štíhlejší ako ja. Aj keď mi niekto povie, že som schudla, stále sa vidím ako predtým. Koľko kíl ste skutočne schudli?
Ahojte:) Takže vážim 58 kg a mám 1,54m. Majte mierne veľké svaly na dne a nohách. BMI kalkulačka hovorí, že mám nadváhu. Je váš BMI vyšší, ako vyzeráte? Alebo naozaj musím schudnúť, pretože svalová hmota je už zahrnutá v BMI. vopred ďakujem
Ahojte, momentálne vážim 66,6 kg, mám 13 rokov a cítim sa tučná, mám okolo 1,70 alebo 1,65 a môj žalúdok je tiež veľa "slaniny", ani moja strava nie je najlepšia 😂
Mám 1,60 a 64 kg. Športujem vo fitnes štúdiu každý druhý deň . a podľa BMI mám nadváhu. Sranda je, že mám veľmi ploché brucho a nohy mám svalnaté a jednoducho nevyzerám na 64 kg a zmestím sa aj do nohavíc svojich priateľov, ktorí vážia 50 kg ... prečo toľko vážim? nemôže to byť všetko svalová hmota. A to ma trochu mrzí, pretože tak nevyzerám, ale niekto, kto to nevie, si bude myslieť, že mám nadváhu atď. A nechce sa mi, ak kvôli niečomu priberiem 5 kg. Potom vážim 70 kg pri 1,60. a to nechcem:(
vlastne som bol tiež veľmi spokojný so svojím telom, kým som dnes nevstúpil na váhu .
Dobrý deň, mám 12 rokov, výšku asi 168 cm a váhu asi 57 kg. Je to príliš veľa? A máte nejaké tipy, ako môžem rýchlo schudnúť? S pozdravom Irma.
Mám 1,85 m a vážim asi 90 kg. Podľa BMI mám veľkú nadváhu, ale ani nevyzerám tak, veľmi nadváhu, ani sa necítim nemotorne alebo podobne. Čo si mám myslieť?
Edit: museli by ste vedieť, že mám 14 rokov
Dobre, jedna otázka. Táto žena je tu niečo cez 1,60 m a momentálne váži 94 kg. Od začiatku roka už schudla 7 kg. V nasledujúcich 2 rokoch chce schudnúť 40 kg, a to aj kvôli svojmu zdraviu.
Vidí sa ako nadváha, čo je zrejmé, ale podľa jej BMI, ktoré je 35,6, by mala byť naozaj obézna! Pri tom nevenuje pozornosť vašej svalovej hmote.
Na obrázkoch to možno až tak dobre nevidíte, ale má tiež veľkú svalovú hmotu, pretože je veľmi silná a dokáže zdvihnúť nad 100 kg. Má najviac svalov, najmä na nohách a rukách.
Jej veľkosť oblečenia je 48, ale vo vrchných dieloch sa zmestí aj do 46.
Ale moja otázka znie áno, či na vás vyzerá iba s nadváhou, alebo už je obézna, ako sa jej to snažíte vštepiť?
Podľa BMI má človek miernu nadváhu. Mám asi 19,5 percenta telesného tuku. Ale moja priateľka hovorí, že vyzerám dosť štíhla a nemala by som chudnúť, inak budem vyzerať ako sleď. Čo tým všetci myslíte?