Schudnúť - osobný tréner Munich Fitness; Šport Mníchov

  • o nás
    • Mestský šport Mníchov
    • Náš tím
    • Diagnostika výkonu
    • Kupóny
    • partner
  • Fitness šport
    • Funkčný tréning
    • Špeciálny tréning budovania svalov
    • Exkluzívne obchodné školenie
    • Bežecký tréning
    • Plavecký výcvik
    • Atletický tréning
    • Plánovanie tréningu
    • Koučovanie detí
  • Stratiť váhu
    • Výživový tréning
    • Cvičenie na chudnutie
    • Spevňujúci výcvik
    • Cvičenie na udržiavanie hmotnosti
  • Zdravie a wellness
    • Silový tréning zameraný na zdravie
    • Individuálna škola chrbta
    • Výcvik seniorov
    • Jóga/Pilates
    • Masáže
  • Umiestnenia
  • Kontakt
  • Novinky

„Iba ten, kto má cieľ, ho môže dosiahnuť.“

Výživový tréning

Jedným z najdôležitejších faktorov pri udržiavaní zdravej hmotnosti je strava.
Radíme a trénujeme vás bez toho, aby ste sa museli niečoho vzdať. Iba s malou zmenou vašich stravovacích návykov môžeme dosiahnuť veľký úspech. Je pre nás dôležité vyhnúť sa hladu a diétam! Vytvoríme pre vás individuálnu analýzu stravy a hmotnosti, pomocou ktorej môžeme zistiť, aké sú príčiny nesprávnej stravy.

schudnúť

Cvičenie na chudnutie

Stres, nedostatok času, nedostatok motivácie, nevydarené diéty alebo „len chudnutie“? Zdá sa vám to známe?
Cvičíme vytrvalostné jednotky ruka v ruke so silovým tréningom väčších svalových skupín, aby sme zabezpečili efektívne zníženie hmotnosti. Vytrvalostná jednotka spôsobuje aktívne spaľovanie tukov, silový tréning vyššiu bazálnu rýchlosť metabolizmu.