Schudnúť - závidieť (schudnúť, schudnúť)
Od januára som schudol 10 kg (veľkosť: 164 cm/aktuálna hmotnosť: 53 kg).
Na začiatku ma veľa mojich priateľov oslovilo, že vyzerám dobre a obdivujem, že som taká disciplinovaná. Ale minulý týždeň som dostal iba hlúpe komentáre typu „už si príliš chudá“ alebo „už nie si krásna“. To bolí. Teraz som so sebou taká spokojná.
Je možné, že ľudia závidia, alebo je moja váha skutočne príliš nízka? Por. BMI by to bolo v poriadku. Už nerozumiem svetu.
5 odpovedí
Závisť je najvyššia forma uznania.
Pokiaľ ste horší, tučnejší alebo zarábate menej ako ostatní, je všetko v poriadku a všetci vás povzbudzujú. Hneď ako ste okolo nich prešli, pretože ste pracovali disciplinovane, začalo sa to.
Len tak ďalej Ľudia by pravdepodobne chceli mať rovnaký úspech, ale nechcú pre to urobiť nič
Ďakujem za skvelé slová:-)
Môže to byť žiarlivosť, ale myslím si, že si skôr mysleli, že si taký dobrý, aký si, a že ťa prijali takého, aký si. Nepáči sa im, že ste tak schudli, a zničilo to ich obraz o vás. Je iba hypotéza, nie znalosť.
Od začiatku až doteraz - opäť ste schudli? Môže sa stať, že teraz vyzeráte príliš chudo, pretože ak to funguje, môžete sa rýchlo dostať do šialenstva chudnutia.
Od polovice januára do začiatku mája som schudla 10 kg a teraz je koniec.
A nie som blázon do chudnutia;-)
Teraz žiarlia, pretože máte nádhernú váhu:) Teraz máte takmer svoju ideálnu váhu a ostatní už nemajú „váhu mopslíka“, ktorú by ste mohli nabrať. Stoj si za svojou váhou je to úžasné:))
Osobne si myslím, že žiarlia, nie každému sa podarí schudnúť, len to neberte vážne a najdôležitejšie je, aby ste sa cítili dobre:-)
podobné otázky
Ahoj milí. Mám 20 rokov a výšku 164 cm. Tento rok som schudol 15 kg a teraz som, bohužiaľ, opäť pribral asi 10 kg. Kto mi dá tipy, ako môžem schudnúť 15 kg a udržať si váhu? Cítim sa vo svojej koži veľmi nepríjemne a preto musím niečo urobiť.Do odpovede vopred ďakujem.
Vek: 13 (f)
Veľkosť: 164-166cm
Hmotnosť: 41 kg
Ahoj, schudla som za posledný mesiac o 5 kg, ale stále sa mi nejako zdá, že som rovnako tučná ako predtým. Vlastne mám tiež normálnu váhu a podľa kalkulačky BMI som nikdy skutočne nemal nadváhu, ale nejako mám pocit, že moji priatelia, ktorí majú zhruba rovnakú váhu/BMI ako ja alebo vážia ešte viac, sú všetci oveľa štíhlejší ako ja. Aj keď mi niekto povie, že som schudla, stále sa vidím ako predtým. Koľko kíl ste skutočne schudli?
nebojte sa, obvyklé „som príliš tučný?“ spýtaj sa . tiež . nejako som dosť podráždený. Viem, že nie som príliš tučná ani príliš chudá. Takže mám 15, 1,65 ma 52 kg . Doteraz sa mi vlastne môj žalúdok až tak nepáčil a áno, bol trochu tučný, ale stále v dobrom rozmedzí. a teraz moja váha hovorí, že som pribrala, ale mama a pár priateľov mi povedali, že som veľa schudla a tak a áno. ale moja váha sa zvýšila? moja otázka: prečo mi všetci hovoria, že som schudla, aj keď som skutočne pribrala.
Ahoj všetci! Vážil som 47 kg asi pred 6 mesiacmi. (Mám 14,1,70 výšky a momentálne vážim 55 kg) No cítim sa dosť nepríjemne, pretože som príliš rýchlo schudla (pred 2 rokmi bola 65 kg), keď som vážila 47 kg, s veľkosťou nohavíc 32 som bola celkom spokojná/34 moja otázka je koľko a ako môžem schudnúť, kým sa nedostanem späť na svoju predchádzajúcu váhu? lg
Robil som nárazovú diétu (600 kcal za deň) po dobu troch mesiacov, počas ktorých som schudol 13 kg. Ale potom som opäť výrazne pribrala. Co si myslis Koľko kíl som pribral? (Koľko som teraz libier). Chcem si len udržať svoju váhu.
Po tom, čo budem mať opäť svoj rytmus stravovania pod kontrolou, momentálne jím medzi 600 a 1 000 kcal denne a opäť pomaly chudnem, čoskoro dosiahnem svoju novú najnižšiu hmotnosť 47 kg.
som teraz ešte príliš ťažký? fakt nevidím, že som schudla 5kg.
a máš nejaké tipy, ako môžem schudnúť ešte rýchlejšie?
Takže mám asi 164 a vážim asi 57 kíl. Po „kŕmnom víkende“ (nestáva sa to často, kvôli priateľom a podobným veciam ^ ^) som vážil iba 58. Napriek tomu si predstavujem, že som celkovo pribral. Môj priateľ a priateľka hovoria, že som dokonca trochu schudol. Ale vidím sa totálne tučný . Viete si skutočne predstaviť, že sa vidíte tak tučný? A nemôžete sa zväčšiť, ak je hmotnosť stále rovnaká alebo?
Vlastne som sa práve chystal zmeniť svoje stravovacie návyky, ale potom prišla dovolenka medzi mňa a celý posledný týždeň som bil veľa do nôh (vrátane takmer žiadnych sladkých vecí, ale hlavne sacharidov, ale v extrémnom nadbytku)
Ak budem naďalej disciplinovane meniť svoje stravovacie návyky a budem aj naďalej udržiavať svoje pravidelné cvičenie a aktivitu od pondelka, bude mať uplynulý týždeň zásadný vplyv na moju váhu? (Na záver môžete ľahko predpokladať prebytok 9000 kcal)
Na konci roku 2013 som stratil 23 KG v priebehu 4 mesiacov. V roku 2014 som si udržal novú váhu a začal som cvičiť.
Pre svoju optimálnu váhu však musím schudnúť ďalších 12 kíl. Neznie to na mňa veľa (potom, čo som už dvakrát stratil), ale moje telo to už nerobí. V roku 2013 som každý týždeň schudla niekoľko kíl, teraz zvládam iba maximálne 1 kilo za týždeň. Zrejme sa mi zmenil metabolizmus.
Čo robiť? Naozaj chcem dosiahnuť svoju vysnívanú váhu, ale je to oveľa ťažšie ako v roku 2013.
Ach áno: 23 kg som schudol iba tým, že som nič nejedol. Zdá sa mi to jednoduchšie ako neustále dávať pozor na stravu. A keďže som si váhu udržal viac ako rok a som v top forme, nemôže to byť pre moje zdravie také škodlivé.
Pomôžte a držím diétu. Nešportuj. a prosím, nechoď so mnou (bez športu sa nezaobídeš)! Chodím a venujem sa diéte.Tiež som schudla, ale viem, že som schudla iba vodu, zatiaľ som schudla 3 kg. Teraz vážim 62 rokov a neklesá to niekoľko dní. Prečo? Čo môžem robiť s chudnutím? vopred ďakujem.
Takže mám 17 rokov, vysoký 1,75 a 60 kg, skutočne veľa nevážim. Robím tiež šport, kde vždy poznám svoju váhu a som stále v najnižšom bode. Teraz som schudol takmer 4 kg, takže to pre mňa znie veľmi čudne, keby som mal ísť choď k lekárovi ?
Držím diétu už viac ako 2 mesiace, každý deň jem nízkokalorické jedlo, napríklad zeleninu, varené filé z kuracích pŕs, ryby atď., A každý deň vypijem 2-3 litre prírodnej vody, bez koly a iných cukrov. Už viac nejem čokoládu atď., Takže som zmenil svoje stravovacie návyky a som veľmi disciplinovaný. Tiež chodím každé 3 dni do posilňovne, ale venujem sa hlavne svalovému tréningu a trénujem 3-4 hodiny na strojoch. Môj problém teraz je, že moja váha je rovnaká už niekoľko týždňov, keď som začínal s diétou. Vážil som 107 kg, teraz vážim 103 kg, všetci mi hovoria, že som veľa schudol, ale váha vždy zostáva 103 kg, moje nohavice skĺznu. Vždy dole a môj sveter, ktorý bol vždy stiahnutý, mi tiež sedí, ale váha proste nechce ísť dole, napriek tomu, že som zmenila stravu a chodím do posilňovne každé 3 dni. Veľkosť pásu sa však zmenšila.
Vie niekto, kde je problém, som len frustrovaný z toľkej práce a potom vždy z tej istej váhy .