Schudol 134 kilogramov
47-ročný Phil Kayes zo Severného Írska vážil pred tromi rokmi 235 kilogramov, keď sa dozvedel, že jeho matka trpí smrteľnou rakovinou. Choroba jeho otca ho strašne vystrašila, najmä keď ho lekári varovali, že jeho váha ho môže ohroziť. Dokonca mu povedali, že ak urgentne neschudne, je veľká šanca, že nedovŕši 40 rokov.
Muž sa stal ambicióznym a po troch rokoch diéty vážil 95 kilogramov, píše Daily Mail.
Phil, ktorý rezignoval na myšlienku „zomrieť sám“, je presvedčený, že chudnutie mu pomohlo nájsť si životného partnera a zamilovať sa. Tiež sa zdá, že chudnutie mu pomohlo zbaviť sa koronavírusu.
Štátny zamestnanec uviedol, že jeho prežitie bolo „včasnou pripomienkou“ jeho zdravia.
„Vždy som bol tučnejší ako moji kolegovia. Pamätám si, že na strednej škole mi učiteľ telesnej výchovy povedal, že som príliš starý na to, aby som hrával futbal. Keď som nastúpil na vysokú školu, kilá sa stále hromadili. Z tohto dôvodu som sa stával čoraz osamelejším a nachádzal som všemožné výhovorky, prečo som nešiel von. Vyhýbal som sa stretnutiam, večierkom, svadbám, pretože som sa cítil veľmi nepríjemne. Nikdy som necestoval lietadlom, pretože som vedel, že sa na stoličku nezmestím. Som štátny zamestnanec a okrem toho som v skutočnosti nerobil nič iné, len sa schovával a jedol. Bol som veľmi osamelý, “povedal Phil.
Muž mal niekoľko zdravotných problémov vrátane spánkového apnoe. Jeho veľkosť košele dosiahla XXXXXXXXL. Ale jeho hlavnou obavou bolo, že keby zomrel v spánku, jeho telo by bolo príliš ťažké dostať sa z tretieho poschodia, kde býval v rodičovskom dome.
Phil si uvedomil, že so svojou váhou musí niečo urobiť, až keď matke diagnostikovali smrteľnú rakovinu. „Táto správa ma prinútila urobiť niečo pre svoje zdravie, nielen pre ňu, ale aj pre mňa.“.
V júli 2017 sa muž pripojil k zoštíhľujúcemu svetu, kde s pomocou výživových poradcov zahájil stravovací plán, ktorý mu umožnil schudnúť a zároveň si vychutnať rôzne jedlá vrátane chudého mäsa, zemiakov, cestovín, ovocia a zeleniny. „Bol som rád, že môžem schudnúť bez hladu“.
Doteraz sa mu podarilo schudnúť 134 kilogramov. Hovorí, že od chudnutia sa stal oveľa aktívnejším, po troch desaťročiach začal opäť bicyklovať.