Schudol 2 kg za 3 dni! Aká strava dodržiava Alinu Pușcașovú; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
Alina Pușcaș je matkou troch krásnych detí, syna a dvoch dcér, Alexandru (4 roky), Melissy (2 roky) a Iris (8 mesiacov).
Alina a zubár Mihai Stoenescu formovali svoj vzťah v októbri 2019, po takmer piatich rokoch od ich zoznámenia.
Schudol 2 kg za 3 dni! Aká strava nasleduje Alina Pușcaș?
Televízna moderátorka nedávno na svojom osobnom účte na Instagrame priznala, že drží diétu.
„Držím diétu prvýkrát v živote. Medzi zdravou stravou a stravou je úplne jasný rozdiel.
Používal som zdravú stravu a držal som sa jej alebo som sa jej nedržal podľa situácie, ale je zrejmé, že teraz držím diétu. Veľmi prísna vec, ktorá mi nedovolí podvádzať.
Prečo som urobil toto rozhodnutie? Po schudnutí niekoľkých kilogramov (...) aJedol som od 2 hodiny každý deň do 10 hodiny neustále, nepretržite a opäť som pribral. Robil som veľa hlúpostí, jedol som nonstop.
Diétu som zistil od Moniky Anghel a rozhodol som sa ju prísne dodržiavať, pretože naozaj funguje. Začal som ho držať pred 3 dňami a už som schudol dva kg “, povedala Alina Pușcaș, na Instagrame.
„Aby sme pochopili, ako diéta začala. 3 dni IBA ryža s trochou korenia a veľmi malým množstvom soli a samozrejme HYDRATÁCIA! “
Diéta trvá 14 dní, ale dá sa dodržať a len 9. Prvé tri dni jedzte iba ryžu, bez soli, masla a oleja, s trochou korenia. Nasledujúce 3 dni iba zelenina, žiadne zemiaky a ďalšie 3 dni iba ovocie.
Pred vyskúšaním akejkoľvek formy stravovania kontaktujte špecialistu!