Schudol 43 kg za 2 roky! Ioana Dumitrache prezradila, ako sa zbavila prebytočných kilogramov

Blogerka Ioana Dumitrache sa stala vzorom vôle a vytrvalosti, keď sa jej podarilo schudnúť 43 kilogramov iba stravou a športom. Blondínka povedala, že je odhodlaná pokračovať v boji s kilogramami a riešenie je na dosah každého.

„Už nikdy sa nevzdám športu. Mal som zlý vzťah k jedlu. Uvedomil som si, že je vo mne mimoriadne aktívny človek, ale kvôli váhe som nemohol urobiť všetko, čo som chcel. Vždy som chcel ísť do obchodného centra a obliecť sa zo všetkých obchodov, čo v Rumunsku nie je veľmi ľahké. Bolo nevyhnutné, aby som sa nestretol s ľuďmi, ktorí o mne neurobili škaredý komentár alebo si nemyslia niečo negatívne. Často zverejňujem jedlo a podrobne uvádzam, čo jem každý deň. Ľudia sa veľmi inšpirujú. Mnoho ľudí mi hovorí: „Ach, Ioana ma motivuje!“. Schudla som športom a vyváženou stravou “, povedala Ioana Dumitrache.

Blogerka sa priznala, že sa rozhodla schudnúť po imobilizácii v posteli: „Mal som nejaké zdravotné problémy. Išiel som sa povoziť s partiou kamarátov. Kamarát si pomýlil brzdu s akceleráciou a narazil do mňa vozíka. Spadol som cez tyč vozíka a potom sa mi vykĺbil bok, ale nevedel som to. O pár rokov neskôr som dostal záchvat, preležal som a musel som podstúpiť operáciu. V júni som sa zobudil a povedal som: „Dobre, dnes začínam chudnúť.“ Mal som šťastie, že o dva týždne som stretol svojho trénera, ktorý mi veľmi pomohol. Mali sme dosť dlhé obdobie náhornej plošiny. Pribrala som kvôli hormonálnym problémom a v jednej chvíli som nedávala pozor na to, čo som jedla. Mala som časy, keď som si uvedomila, že som tučná, a časy, keď som si povedala, že som to ja. “.

---