SCIFIT Iso-Strength Program SCIFIT
Iso-sila
Iso-Strength je exkluzívny program sily vo výrobkoch SCIFIT. Poskytuje používateľovi možnosť silového výkonu pri kardio cvičení. Iso-Strength je bezpečný a funkčný program sily, ktorého odolnosť sa prispôsobuje úsiliu používateľa.
Bezpečné napájanie
Bezpečné cvičenie odporu bez zastrašovania, neskladných váh.
Ľahko otočné
Využíva rovnaký krútivý pohyb ako kardio časť cviku (bicykel, trup, elipsa atď.), T.j. tj. neexistuje žiadna krivka učenia.
Sústredený pohyb
Cvičenie Iso-Strength nemá excentrickú ani negatívnu zložku. Po čisto sústrednom tréningu môžete očakávať relatívne malé alebo žiadne boľavé svaly. Je to výstredná časť cvičenia, ktorá je zodpovedná za väčšinu boľavých svalov.
Nastaviteľný odpor
Pre izokinetickú zložku sa nastaví odpor, ktorý zodpovedá sile vyvíjanej používateľom, a zohľadní sa individuálna slabosť v rozsahu pohybu. Ako sa užívateľ postupne unavuje, odpor sa automaticky znižuje, t.j. H. vykoná sa úprava výkonu každého používateľa.
Zvýšenie nastavenia otáčok nezníži úroveň odporu. Znižuje iba rýchlosť, pri ktorej musíte zošliapnuť alebo otočiť pedál. Aby ste znížili odpor, šliapajte do pedálov pomalšie. Na dosiahnutie maximálneho odporu sa pokúste šliapať do pedálov rýchlejšie, ako je nastavená rýchlosť. Prístroj vám nedovolí šliapať rýchlejšie. To znamená, že čím viac sa snažíte, tým viac sa vytvára odpor a z toho vychádza silové cvičenie. Toto sa nazýva adaptívny rezistor.
Intervalový tréning/variabilný odpor
Iso-Strength umožňuje striedanie krátkych, intenzívnych intervalov pri plnom zaťažení a intervalov s minimálnou intenzitou. Toto sa nazýva intervalový tréning. To je možné, pretože Iso-Strength poskytuje premenlivý odpor.
To sa nedá dosiahnuť pomocou konvenčného váhového zariadenia, ktoré ponúka iba stály odpor. Činka alebo činka poskytuje neustály odpor, čo je nežiaduce pre dosiahnutie optimálnych výsledkov. Napríklad, ak má človek silu zdvihnúť 67 kilogramov, ale hmotnosť je 68 kilogramov, nebude schopný vykonať pohyb bez toho, aby najskôr znížil váhu.