Sebamotivácia s mrkvou a tyčinkou a princíp nádeje na porciu stravy

12. marca 2012 od správcu | Bez komentára

Prehliadka blogov momentálne beží na blogu o úspechu startupu Kathrin Schmidtovej, kde sa kladie otázka „Ako sa motivujete?“. Hovorí celkom oprávnene:

"Ty to dokážeš!"

Toľko vopred; heslo môže byť predpokladom ako postoj/vnútorný postoj. „Nadčasový článok“ o sebamotivácii

na Wirtschaftswoche tiež odporúča: Vytvorte tlak.

Bezcieľne surfovanie po tejto rade s predstavou, čo by sa mohlo stať, keď nebudete robiť svoju prácu, sa stane nemožným. „Tak choď do práce!“

Podľa WIWO by ste mali tiež používať svoju vlastnú fantáziu, znižovať stres a stanovovať si ciele. Samozrejme, vždy je to o tom úspech - kým sa nedostaví, môžeme si nechať slovo rozpustiť v ústach: Je v ňom „dôsledok“ a „nasledovanie“: najskôr sa musí stať niečo, čo má následok. Žiadny účinok bez príčiny.

WIWO tiež inzeruje a už sa venujeme téme „chudnutie“:

"Teraz sa zmestím do veľkosti 38.

Predtým som mal na sebe 46. Po rokoch aj teraz

Našiel sa XYZ-oryn a funguje to “

Takže to bolo slávne „Stratil som osem veľkostí oblečenia, vôbec ma to nebolelo a pomáha príprava/diéta XY!“

Pre mňa by takáto výzva na kúpu bola demotivujúca a rovnako ako reklama je to väčšinou klamlivá reklama. Skutočné vyhlásenia skutočných ľudí považujem za čestnejšie, čestnejšie a skutočne motivujúce:

V žiadnom prípade nepotrebuje nikto žiadny „zázračný liek na chudnutie“, pretože o to ide, iba teraz som si sám vytvoril koncept chudnutia, ktorému chýba dopyt, záujem a uznanie.

„Chudnutie a diéta“ je obrovský trh, na ktorom sa veľa peňazí vynakladá na nezmyselné produkty a falošné sľuby, okrem iného aj preto, lebo diváci si chcú udržať svoju ilúziu a zúčastňujú sa (seba) podvodu. Masy chcú byť podvedené a ich nálada je nákazlivá. Sociologicky sa tu hovorí o bludnom kontexte, ale iba vnútorne a za zatvorenými dverami.

V tomto okamihu môže byť nálada beznádejná:

„Výsledkom je, že nemá zmysel pokúšať sa presadiť na tomto trhu s renomovaným produktom.“,

čo je samozrejme nepreukázaný nárok a protitéza "Ty to dokážeš" už bolo spomenuté na začiatku. Porciovaná strava by tiež nemala byť masovým výrobkom, stačí iba „špecializovaný výrobok“.

Úspech pri všetkých bežných diétach: hazardná hra

Konvenčné diéty sú ako hazardná hra, keď prevádzkovateľ hazardných hier ponúka príležitosti na víťazstvo, väčšina účastníkov však opakovane zlyháva.
Medzi tým je cena útechy a samozrejme iba jeden hlavný víťaz s malými šancami a neustálym nasadením. S PD nie je všetko také veľkolepé, ani také honosné a trochu pomalšie. Za toto je viac výhercov ako v lotérii. Tu platí toto: Účasť iba s platným lístkom!

Motivačné pomôcky pokračovať

• Porcia stravy (PD) je koniec koncov jedinečný koncept, jednoduchý a efektívny, na ktorý by nikto iný („kreativita“) nedokázal myslieť.
• Koncept PD je v súlade s odvekou múdrosťou - keď sa vrátime k móde, veci sa zmenia a pokiaľ ide o zdravie, to sa počíta účinok.
• Koncept je logický a zohľadňujú sa aj emočné oblasti.
• Porcia diéta trénuje potrebné jednoduché a spoľahlivé „Základné zručnosti v stravovaní“
• Koniec koncov, koncept je maximálne holistický
• Inovatívne a nateraz exkluzívne: tu sa berie do úvahy a vyjadruje sa význam a funkcia črevného mozgu.

Svojpomoc

Svojpomocné skupiny si vyžadujú silné osobnosti s iniciatívou, pretože v tejto oblasti potrebujete stabilné štruktúry; zlá svojpomoc nevedie ďalej, ale iba k tomu, že si účastníci dusia svoj vlastný džús. PD je dobrým základom pre „štruktúrované stravovanie“ a dá sa použiť aj pri svojpomocnej práci.

Procesy učenia

The pôvodná sila prírody vybavuje ľudí schopnosťou učiť sa a s rastúcim) vedomím. To môže zahŕňať túžbu a schopnosť uskutočniť zmeny.

Porcie diéty nie sú hlúpym pravidlom, ale a Proces učenia; a procesy učenia prinášajú skutočné okamihy šťastia (na rozdiel od drog; jedlo môže tiež pôsobiť ako droga, ktorá nikdy nezhasne bez kocoviny).

Neexistuje ... trvalé šťastie, ale opakovanie pocitu šťastia a celoživotného vzdelávania. „Koniec koncov, stimulujeme orgán učenia, nie orgán šťastia“

Komunikácia vedomostí v oblasti, kde je toľko odborníkov, lepších znalostí a mixérov, nie je taká ľahká, ale zároveň zahŕňa aj procesy učenia sa. Sebamotivácia znamená tiež: hľadanie a sprostredkovanie motivácie pre seba.

Čo znamená „Nádej zomiera posledná“?

(Od: Ernst Bloch: Princíp nádeje; Zdroj)

„Nikdy sa nesmieš vzdať nádeje“ - Všetci sme to počuli a pravdepodobne sa na tom zhodneme?

Pre mňa zásada „mrkvy a palice“ nejde naozaj ruka v ruke s nádejou. „Dialogický princíp“ je pravdepodobnejší. Som o tom dokonca presvedčený.

„Pokročilé témy“

• Emočné jedlo,
• poruchy príjmu potravy,
• Narcizmus a strava,
• Poruchy schémy tela,
• návykové jedlo,
• Závislosti,
• veľká a ľahká trauma - „trauma z potravy“
• Podrazy

sú samostatné kapitoly, ktoré nemožno vyriešiť jednoduchou stravou s cieľom znížiť zložitosť. Takéto témy vo všeobecnosti vytvárajú na začiatku iba odpor a zbytočný zmätok. S primeranými skúsenosťami a sebareflexiou však bude riešenie týchto osobitných tém pokračovať.

Vážený čitateľ,
Článkov o sebamotivácii je už tucet desiatok - a každý, kto napíše niečo také, sa javí byť svojím projektom úplne nadšený a už je nemilosrdne motivovaný. Ako ste si mohli všimnúť, takúto náladu nevytváram - pretože si myslím, že je prehnaná. Keď slnko nesvieti, malý lúč svetla je o to krajší. Feldberg/Taunus v oblakoch, tu tiež vo formáte 1440 × 900 px .
Najmä pre tých, ktorí si článok prečítali celý. Ach áno, ešte jedna vec:

---