Sebaprijatie; jesswayoflife
Od veľkosti oblečenia M cez XS po S.
Cítite sa dobre vo vlastnom tele. Roky to pre mňa nebol vôbec problém. Ale kvôli rôznym okolnostiam, ktoré sa bohužiaľ zmenili, sa téma telesného povedomia a neustáleho porovnávania s inými ženami stala veľmi veľkou témou v mojom živote. Rád by som vás trochu preniesol do môjho príbehu a môjho meniaceho sa vzťahu k môjmu telu.
Ako tínedžer som nikdy veľmi nemyslel na svoje telo. Vždy som veľmi rada jedla a nemohla som držať hlavne ruky od sladkostí. Vo výsledku som bol len o niečo silnejší. Ale nikdy som s tým skutočne nemal problém. Samozrejme, občas boli zlé dni, keď som sa na seba pozrel do zrkadla a prial si, aby moje nohy boli tenšie a aby som ich mal menej v bokoch. Celkovo som však bol so sebou veľmi spokojný a moja váha mala v skutočnosti malý alebo žiadny význam pre môj život. Neovplyvnilo to ani moje sebavedomie.
Kvôli mojej fyzickej zmene som dostal veľa komplimentov. Ľudia v mojom okolí si ma viac všímali, dívali sa na mňa inak a dostalo sa mi veľa potvrdenia, obdivu a uznania. Na jar 2015 som vyhral súťaž „modeliek“ a nazrel som trochu do sveta modeliek. S tým začali myšlienky, ktoré ma na dlhý čas katapultovali do veľmi pustej diery. Myšlienky, ktoré ma priviedli k anorexii.
Nikdy som nemal v pláne zmeniť svoje telo. Bol som len šťastný a plný života, cítil som sa veľmi dobre a svoj vzhľad som nezískal. Vyjadrenie názoru a priateľské komplimenty ostatných zmenili moje zameranie. Svojím výzorom som sa začal veľmi silno vymedzovať. Pravidelne som sa na seba pozeral do zrkadla a videl som toľko vecí, ktoré ešte neboli dokonalé, kde som musel ešte viac schudnúť a pracovať na sebe. Vždy som chcel viac z tohto nájdeného potvrdenia. Takže to začalo tým, že som začal o sebe pochybovať a sťažoval som sa iba na svoje telo, sťažoval som sa na môj zlý metabolizmus a moje myšlienky sa zaoberali iba tým, ako si dokážem udržať tento fyzický stav tak extrémne chudého. Rozhodne som nechcela opäť pribrať, chcela som ešte schudnúť. Celá moja bytosť bola zameraná na to, čo som jedol, koľko som zjedol a ako môžem opäť trénovať kalórie, ktoré som prijal cvičením.
Ťažko si viete predstaviť, ako veľmi vo mne toto myslenie zakotvilo. Dala som do tašky sladkosti a maškrty, ktoré som dostala, povedala som si, že ich zjem neskôr a potom som ich buď vyhodila, alebo dala Florianovi. Na raňajky som zjedol malý jogurt, na obed ani nie pol krajca a večer nič. Ako zdvorilosť som raz v práci zjedol kúsok koláča, pretože som nemohol uniknúť situácii. Potom som dostal napoly plačúci kŕč, vygooglil som si, koľko kalórií mohol kúsok koláča obsahovať, a okamžite som šiel do posilňovne, aby si tieto kalórie znovu rozdupal.
Záver piesne je: Počas tejto doby som žil iba pre uznanie ostatných. Skutočne mi chýbalo bývanie Mal som zlú náladu 24 hodín denne, 7 dní v týždni, pretože som bol neustále hladný a zanedbával som všetky svoje vzťahy, pretože - koniec koncov, ľudia sa väčšinou stravujú v spoločnosti. Zrušil som stretnutia s priateľmi zo strachu, že budem musieť jesť, alebo som si vymyslel výhovorku, že som už jedol. Jediné, na čom mi záležalo, bolo napodobňovanie môjho skresleného ideálu krásneho tela. Bola to číra hrôza! Otrávilo ma to, moju dušu a moje vzťahy. Bola som na Floriana naštvaná, ak ma nepodporoval stravou alebo mi povedal, že ma bude milovať aj s o 30 kg viac na rebrách - to musela byť lož. Nebol by som roztomilý, keby som vážil viac. To boli moje myšlienky, ktoré ma určili. Bolo to morbídne.
Ja len rada jem celý život. Robí mi radosť, že si každú chvíľu doprajem zopár dobrôt, takže už nikdy nebudem vo veľkosti. 34 fit. A to je dobré a v poriadku. Som, kto som. A to stačí. Ja mam dost. A k tomu, aby som bol šťastný, nepotrebujem komplimenty a obdiv iných ľudí. Som milovaný taký, aký som. To je každý z nás. Pravdepodobne budem opakovane bojovať s malými bitkami a budem mať dni, keď sa nebudem cítiť dobre a budem si želať, aby som bol trochu štíhlejší - Ale ak sa pristihnem, že sa porovnávam s ostatnými a robím si zle, potom vo vnútri poviem „STOP“. Prestaň Jessica. Nenechajte sa týmito negatívnymi myšlienkami premôcť. V našom svete je toľko krásnych žien, a to je úžasné, rovnako ako vy ste úžasné. Každý má svoje malé chyby a to je v poriadku. ♥ ︎
To som dnes ja. Každú chvíľu si doprajem pár dobrôt a užívam si život!