Sedem šetrných domácich liekov

Každý tretí Nemec s tým bojuje. Niektoré iba príležitostne, u iných takmer chronicky. Pálenie záhy nie je choroba, ale môže byť nebezpečné. Je to vždy nepríjemné. Ale môžete urobiť niečo pre to, aby vás život „nenasral“.

domácich

zázvor

Ak sa len občas sťažujete na pálenie záhy, príznaky môžete dostať pod kontrolu pomocou jednoduchých domácich liekov. Každý by si však mal vyskúšať na vlastnej koži, čo je pre neho skutočne dobré.

Najmä v homeopatii sa zázvor používa na posilnenie zvierača. To na prvom mieste zabráni úniku žalúdočnej kyseliny. Buď zjedzte čerstvý zázvor, alebo 1 čajovú lyžičku čerstvo nastrúhaného zázvoru (alebo 1/2 čajovej lyžičky prášku) povarte horúcou vodou, nechajte 10 minút lúhovať, preceďte a pite po malých dúškoch.

Ak vás páli záha alebo vás trápi žalúdok, zoberte si banány. Chráni žalúdok dvoma spôsobmi. Na jednej strane stimulujú produkciu hlienu a tým zabraňujú tomu, aby kyselina niekedy prišla do styku so sliznicou žalúdka. Na druhej strane určitý inhibítor proteázy môže zabíjať baktérie. Odporúčané množstvo: 3 banány denne.

Zemiaková šťava

Zürišský lekár Maximilián Bircher-Benner využil svoj odkysľovací účinok asi pred 100 rokmi. Dôvod: zemiakový škrob viaže kyselinu. Bircher odporučil piť čerstvo vylisovanú zemiakovú šťavu ihneď po príprave. V opačnom prípade sa niektoré zložky oxidáciou prevedú do tmavých farieb. Odporúčané množstvo: 100 ml/deň. Podobný účinok má aj šťava z bielej kapusty (500 ml/deň).

Obrázok bulletinu o diéte pre ženy

Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.

Na žuvanie žuvačky

Po jedle asi hodinu žujte žuvačku. Žuvanie znateľne zmierňuje pálenie záhy, pretože zvýšený tok slín riedi a čistí kyselinu v pažeráku a žalúdku.

1 pohár studenej vody

To môže pomôcť pri menších sťažnostiach. Pretože neutrálna tekutina zriedi žalúdočnú kyselinu. Rovnaký účinok majú aj bylinkové čaje. Odporúčajú sa zmesi paliny, feniklu, anízu a rasce.

Teplé zábaly

V prípade akútnych ťažkostí úľavu rýchlo poskytnú teplé, vlhké obklady na hornej časti brucha. Podobný účinok má aj slávna babička s horúcou vodou.

Jablčného octu

Pretože je ocot kyslý, znie to prekvapivo. Stále je to osvedčený domáci liek na pálenie záhy. Stačí dať 1 čajovú lyžičku do pol pohára vody a vypiť po jedle.