Sedem Youtube kanálov, ktoré vám pomôžu schudnúť, Northeim
Máte radi Youtube a chcete toto leto schudnúť? Potom máte naozaj, ale naozaj šťastie.
Cieľom spoločnosti Rockfit je dostať vás do formy do 66 dní. Aby ste sa dostali do správnej nálady, teraz odporúčame 7 kanálov YouTube v nemčine a angličtine, ktoré vás skutočne rozhýbu.
Každý, kto sleduje mňa a moje kanály, vie, že už mám jeden alebo druhý príbeh o chudnutí za sebou a pred sebou. Tento zoznam teda nie je úplne altruistický.
Príklad 1 je v angličtine, ale motivujúci a inšpirujúci zároveň.
John David Glaude schudol na 180 kilogramov alebo 80 kíl, pričom si vybudoval značné množstvo svalov. Názov „Obese to Beast“ sa zhruba prekladá do výrazu „Od nadváhy po svalnaté“. Vo svojich videách hovorí o svojej ceste, svojej motivácii a každodennej výzve držať sa jej.
Príklad 2 je klasikou pre ženy s tipmi na výživu a cvičenie.
Sophia Thiel sa do televízie dostala už dávno a celkovo má ďaleko od začiatočníkov. Napriek tomu je svojimi tipmi na výživu schopná oživiť cenné veci pre začiatočníkov.
Príklad 3 vám pomôže, ak už športujete, ale akosi sa nikam nedostanete alebo potrebujete pár nových nápadov.
To, že Johannes rád chodí bosý, je prinajlepšom smiešne. Skutočnosť, že vám pomáha nezničiť si telo pri cvičení, mi stojí za odporúčanie.
Príklad 4 je trochu ťažký, pretože na prvý pohľad vidíte, že kulturista je v práci. Kanál je však oveľa hlbší.
Čo sa týka cvičenia a výživy, Johannes Luckas je celkom stroj a na niektorých miestach možno nie stopercentne čistý. Napriek tomu má s videami, ako je toto, cenné tipy pre vašu stravu a štruktúru vašej každodennej fitnes rutiny. A svaly sú nejako motiváciou.
Príklad 5 je pre všetkých, ktorí majú skutočne hlad.
Peťo je športovec a súťažný jedák. Skvelý mix, však? Ale nenapodobňujte. Ak máte hlad, nechajte ho jesť. Možno potom chuť k jedlu znova ustúpi.
Príklad 6 vám ponúka nahliadnutie do sveta crossfitu za konkurenčných podmienok.
Rovnako ako vo všetkom v živote, aj tu je cieľom cieľ. Nemá zmysel plánovať hneď od začiatku a hrať na vrchole. Oficiálny kanál Crossfit vám poskytne pekný pohľad na váš nový obľúbený šport.
Príkladom 7 je Northeimer Haus- und Hofkanal.
Aby ste videli, čo vás čaká v 66-dňovej výzve, môžete tu prechádzať.
Ak chcete konečne začať, mali by ste si v piatok večer určite vziať hodinku. Prečo?