Sedemdesiatročná žena, ktorá vyzerá ako stredný vek, tvrdí, že surová strava je

stredný

Keď Annette Larkins chodí so svojím manželom, ľudia často špekulujú, že sa pomýlil s oveľa mladšou ženou. Inokedy sa ho pýtajú, čo robí jeho neter, s odvolaním sa na Anette. Vedia príliš málo o tom, že Anette, bulharská energetička, je 70-ročná žena. Jej tajomstvo je prezývané mnohými „nestarnúcimi ženami“, ktoré objavili prameň mladosti, priamo na záhrade. Ako to robí? Jednoduché: 27 rokov jedzte iba zeleninu.

Surové jedlo, kľúč k mladistvému ​​vzhľadu a viac energie

Obyvateľka Miami-Dade na Floride konzumuje iba to, čo pestuje vo svojich záhradách, jednu vonku a jednu v skleníku. „Som veľmi ješitná, mám veľa energie,“ hovorí Anette. „Vstávam najneskôr o 5:30 ráno ... som pripravený na akciu“.

To, čo sa začalo ako snaha získať viac energie a cítiť sa zdravšie, sa zmenilo na vegetariánsky životný štýl a nakoniec surový vegánsky životný štýl. Napriek manželovým stravovacím návykom zostáva verná surovým potravinám. „Moja strava sa skladá z ovocia, orechov, zeleniny a semien,“ hovorí. „Dal som do klíčka veľa semien“.

Annette je veľmi pozitívny človek, ktorý si váži všetko v jej živote. Má dvoch chlapcov, ktorí majú teraz okolo 50 rokov a vyzerajú viac ako jej bratia.

Mnoho ďalších zložiek v surových potravinách okrem svojich vnútorných výhod prispieva aj k zlepšeniu celkového vzhľadu pokožky, čo vedie k mladistvému ​​vzhľadu. Mrkva, ktorá je na klinike Mayo zaradená medzi potraviny „so zdravou pokožkou“, obsahuje betakarotén, ktorý je zodpovedný za odstraňovanie toxínov z tela a vytváranie krásnej, mladej ženy. Čučoriedky, paradajky a šošovica sú tiež odporúčaním kliniky Mayo pre zdravú pokožku. A uhorky sú plné vitamínov a minerálov regenerujúcich pokožku a sú známe svojimi účinkami proti starnutiu.

Podľa dermatológov hlásiacich sa na klinike Mayo „výskum naznačuje, že strava bohatá na spracované alebo rafinované sacharidy a nezdravé tuky podporuje starnutie pokožky“. Tieto informácie sú samozrejme v súlade s životným štýlom Anette Larkinsovej, ktorý zahŕňa nekonzumovanie žiadnych živočíšnych produktov a iba konzumáciu nespracovaných a neošetrených jedál na rastlinnej báze.

Larkiny, ktoré sú vzorom dlhovekosti, tiež konzumujú veľa zeleninových a ovocných štiav. Svoj životný štýl popísala vo svojej knihe Cesta za zdravím. V priebehu rokov sa objavovala na mnohých videách a mediálnych udalostiach.