Sedemdňová diéta herečky Moniky Bellucci, ktorá je tajomstvom vysnívanej siluety - Antena Satelor
Talianska herečka Monica Bellucci sa teší veľkej obľube, úspešnej kariére, ale pýši sa aj vysnívanou postavou.
Pri výške 178 cm váži herečka 64 kg. Ale pripúšťa, že za jej úžasnými tvarmi stojí nielen to, že veľa športuje, ale aj jej strava.
Monica priznáva, že sa zameriava na zdravú výživu. Podľa herečky sú najužitočnejšie jedlá z talianskej kuchyne. Vo svojej 7-dňovej strave dokonca do svojho jedálnička zaraďuje špagety. Strava, ktorú dodržiava herečka Monica Bellucci, je dostupná pre každú ženu.
- Prvý deň, pri raňajkách, vypije šálku kávy a zje dva sušienky s lyžičkou medu. Obed pozostáva zo zeleninového šalátu s olivovým olejom, krajca chleba, 150 gramov ovocia. Na večeru si dá špagety so syrom, ovocím a zeleninou.
- Druhý deň sa začína raňajkami - 150 g jogurtu s ovocím, na obed zjedzte omeletu zo žĺtka a 3 bielka, krajec chleba a dusenú tekvicu. Na večeru zjedzte 120 g vareného mäsového, zeleninového a ovocného šalátu.
- Tretí deň začnite raňajkami s citrónovým čajom, 2 krajcami chleba a ovocím. Na obed podávajte zemiaky s parmezánom a na večeru - špagety s paradajkami.