Sedumoxal a petoximol - mýty a fakty o doplnkoch výživy pri chudnutí -
Je to (vôbec) tajný sen každého, kto sa niekedy pokúsil zhodiť nadbytočné kilogramy: Stačí užiť pár piluliek a kilá vypadnú. Chudnutie by malo byť ľahké, rýchle a pokiaľ možno bez námahy.
Mýtus 1: Užívanie tabletiek na chudnutie je dosť
Realita je bohužiaľ trochu iná. Ako naznačuje názov „doplnok výživy“, väčšina z týchto tabliet je určená a užitočná ako doplnok k rozumnej strave a cvičeniu. Takže každý, kto si myslí, že môže brať tabletky na chudnutie „sedieť na gauči a jesť chipsy“, a tak schudnúť, bude bohužiaľ sklamaný.
Podľa zloženia môžu doplnky výživy prispieť k zníženiu hmotnosti, ale účinok zostane často veľmi malý bez sprievodných zmien stravovacích návykov a bez dostatočného pohybu. Každý, kto dúfa, že prehltnutie tabletiek na chudnutie stačí a nahradí rozumnú stravu a dostatok pohybu, by si mal na tabletkách ušetriť a investovať do väčšieho oblečenia. Je potom pravdepodobnejšie, že to bude potrebné.
Mýtus 2: To, čo je na pulte, je tiež bezpečné
Častou mylnou predstavou všetkých doplnkov výživy je stotožňovanie slobody predpisu s neškodnosťou. Skutočnosť, že niečo je voľne dostupné v lekárňach, obchodoch so zdravou výživou alebo dokonca v supermarkete, však nie je zárukou, že tieto výrobky nebudú mať významné vedľajšie účinky.
To platí aj pre prírodné produkty a zložky.
Mýtus 3: Prírodné lieky nemajú žiadne vedľajšie účinky
Prírodné zložky môžu mať tiež vedľajšie účinky. Predovšetkým možnosť alergickej reakcie.
Z tohto dôvodu by mal byť rodinný lekár v každom prípade informovaný o všetkých plánoch chudnutia. Môže posúdiť zložky navrhovaných liekov a v prípade potreby ich otestovať na prítomnosť akýchkoľvek alergií.
Príklad Sedumoxal a Petoximol
Známe produkty na chudnutie Sedumoxal a Petoximol pozostávajú z nasledujúcich prírodných zložiek:
- Acai bobule
- Jablčného octu
- Biotín
- Žihľava
- Bromelaín
- Chlorella
- Čajová zmes Ning Hong
- Pyridoxín
- Spirulina
- Extrakt z bieleho čaju
Všetky tieto zložky boli podrobené rozsiahlemu výskumu a stimulujú metabolizmus, čo má pri diéte zmysel. Spravidla sú neškodné, ak nie sú alergickí na niektorú z účinných látok.
Záver:
Pri chudnutí môžu pomôcť doplnky stravy na chudnutie, ako sú Sedumoxal a Petoximol uvedené vyššie. Ako však naznačuje názov „doplnok výživy“, mali by sa používať ako doplnok k zdravej a vyváženej strave a spolu s dostatkom pohybu.
S cieľom osobitne vylúčiť alergické reakcie by sa mali všetky opatrenia na chudnutie, napríklad príjem diétnych výrobkov, vždy vopred konzultovať s lekárom a v prípade potreby by sa mali zložky podrobiť alergickej skúške.