Šéfkuchárske zimné recepty s nízkym obsahom sacharidov
Nízkotučné kuracie prsia s restovanou zeleninou
ideálne na zimu s koreňovou zeleninou
Perníčky s nízkym obsahom sacharidov
bezlepkové vianočné pečivo bez sacharidov a cukru, na 15 kusov
Nízkotučné pyré
Zemiaková kaša bez zemiakov, vyrobená z karfiolu a tvarohového krému
Perníčky s nízkym obsahom sacharidov
Oopsies s nízkym obsahom sacharidov a škoricou
Nízkosacharidové občerstvenie, niečo na občerstvenie, sladkosti, bezlepkové
Nízko sacharidový kaleráb s mäsovými guľkami
Kaleráb nakrájame na kocky a mrkvu na plátky. Dajte do hrnca s hovädzím vývarom a priveďte k varu. Dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom podľa chuti. Varíme, kým nie je všetko pevné na zahryznutie. Medzitým
Bruselská kapustnica s Cabanossi
jednoduché a výdatné, ideálne na jeseň a zimu, s nízkym obsahom sacharidov
Tekvicové lasagne s nízkym obsahom sacharidov
Mleté mäso orestujeme na 1 lyžici oleja s 1 cibuľou, okoreníme, pridáme paradajky z konzervy, dusíme asi 20 minút. Huby očistite, rozpolte alebo na štvrtiny. Opečieme s 1 cibuľou na olivovom oleji, okoreníme, odstavené odstavíme z ohňa a odmasťujeme citrónovou šťavou a smotanou
Biela kapusta s feniklom a vlašskými orechmi, s nízkym obsahom sacharidov
vegetariánske alebo s mäsom, veľmi variabilná receptúra, ľahko stráviteľná
Rýchla a chutná panvica s nízkym obsahom sacharidov pre chladné obdobie
Červená kapusta, mleté mäso a otepľovacie korenie
Panvica na klobásy s nízkym obsahom sacharidov
Nízko sacharidový gurmánsky hrniec s jaromovou kapustou
jednoduché a chutné, veľmi aromatické
Perníčky s nízkym obsahom sacharidov a orechmi
Keto, s nízkym obsahom sacharidov, s nízkym obsahom sacharidov a s vysokým obsahom tuku
Vanilkové rožky s nízkym obsahom sacharidov
Najskôr zmiešajte suché prísady a potom do nich vmiešajte všetky ostatné prísady. Cesto nalejeme do formy s vanilkovým polmesiacom alebo ho vtlačíme do určených foriem a vanilkové mesiačiky dáme na plech vystlaný papierom na pečenie. V d
Nízka carb Spitzbüble
jesenným spôsobom
Creme brulee s nízkym obsahom sacharidov
Nízko sacharidový tvarohový oranžový dezert
rýchly, chutný, ľahký a má rozdiel - tiež ideálny pre hostí
Súbory s nízkym obsahom sacharidov
Husacie stehno s červenou kapustou a knedlíkom s nízkym obsahom sacharidov
Šošovica s nízkym obsahom karbidu a vysokým obsahom bielkovín
Šošovicu umyjeme. Na kastróle na olivovom oleji osmažte cibuľu a cesnak, kým nie sú jemné. Pridajte všetky koreniny, premiešajte a smažte asi 1 minútu. Potom pridáme paradajky, šošovicu a zeleninový vývar. Varíme, kým nie je šošovica mäkká (min
Nízko-sacharidový tekvicový koreninový koláč
Dýňový koreninový koláč, LOGI, bez cukru, bez lepku
Čínska kapusta s jablkovo-tuniakovo-kyslou smotanovou omáčkou s nízkym obsahom sacharidov
rýchlo nasekané, alternatívne so šunkou
Tuniakový šalát s nízkym obsahom sacharidov
Na slnečnej panvici krátko opečte slnečnicové semienka. Nakrájajte huby a orestujte ich na troche olivového oleja. Cviklu a paradajku nakrájame na malé kúsky. Vložíme do misy, pridáme tuniaka, fazuľu, huby a slnečnicové semiačka,
Špenátový quiche s nízkym obsahom sacharidov
Vložte špenát do dostatočne veľkej mikrovlnnej nádoby a povarte ju v mikrovlnnej rúre na plný výkon 10 minút. Medzitým vložte korenie a lepok do odmerky a rozšľahajte s vajíčkami. Potom so špenátom na malé