Sekretárka a ne Sekretárka; 4 krvné skupiny; Výživa a strava

Poznať váš status sekretára. Prečo je to dôležité.

Ste sekretárka alebo ne sekretárka? Predtým, ako ste začali diétu s krvnými skupinami alebo s génovým typom, pravdepodobne ste nevedeli, ako odpovedať na túto otázku, alebo aké ďalekosiahle účinky môže mať Sekretársky status na vaše zdravie. Váš status sekretára ovplyvňuje premenu sacharidov v telesných tekutinách a riadi dôležité aspekty vášho metabolizmu a imunitnej odolnosti.

DR. D'Adamo definuje sekretora ako osobu, ktorá má antigény krvných skupín v telesných tekutinách, ako sú sliny v ústach alebo v žalúdočnom hliene. Non-sekretor je osoba, ktorá má málo alebo žiadne antigény krvných skupín v týchto tekutinách. Aj keď presne nevieme, prečo väčšina z nás robila sekretárov (asi 80% populácie), vedci sa domnievajú, že išlo o evolučnú úpravu, ktorá poskytla ľuďom ďalšiu ochranu pred faktormi životného prostredia, ako sú baktérie, znečisťujúce látky a človek. poskytnúť ďalšie dráždivé látky.

Vedieť o svojom postavení sekretára a pochopiť, aký vplyv má na fungovanie tela, je kľúčom k výžive krvných skupín a geno-diéty. Vedci majú podozrenie, že so zdravím človeka nesúvisia nasledujúce zdravotné faktory:

Non-sekretors sú všeobecne náchylnejšie na zápal
Non-sekretors sú náchylnejšie na diabetes typu 1 a typu 2 ako sekretors
Non-sekretors s diabetom 1. typu majú väčšie problémy s kandidou, najmä v ústach a hornej časti gastrointestinálneho traktu
80% všetkých pacientov s fibromyalgiou je ne sekretorujúcich, bez ohľadu na krvnú skupinu
široká škála autoimunitných chorôb sa nachádza v nenasekorátoroch
Non-sekretors majú osobitné riziko opakovaných infekcií močových ciest a v 55-60% zjazvenie obličiek bolo zistené pri pravidelnom užívaní antibiotík.

Takže vidíte, prečo je dôležité nechať si vyskúšať svoj status sekretára! Ak patríte k 20% populácie, ktorá nie je sekretárkou, musíte to zohľadniť vo svojej strave. Úpravy už aj tak kvalitnej stravy poskytnú potrebnú podporu pre celkové zdravie a pohodu.

Poznanie vášho statusu sekretára vám pomôže vylepšiť stravu pre ešte väčšie zdravie a pohodu.

Úvod: V knihe 4 krvné skupiny - štyri stratégie pre zdravý život Dr. D’Adamo predstavuje svojim čitateľom koncept sekretárov/nesekretárov. Teraz už viete, že vaša krvná skupina ABO je riadená vašou genetikou. Gén pre vašu krvnú skupinu je na chromozóme 9q34. Existuje však samostatný gén, ktorý interaguje s génom vašej krvnej skupiny a jeho schopnosťou určiť, či vaša krvná skupina vylučuje aj antigény vo vašich telesných tekutinách a sekrétoch.

V genetike sekrečného systému existujú dve možnosti. Osoba môže byť buď sekretárka (se), alebo nesekretárka (se). To je úplne nezávislé od toho, či ste krvná skupina A, B, AB alebo O. To znamená, že niekto môže byť tajomníkom A alebo N-sekretárkou, B sekretárkou alebo B-sekretárkou atď.

Zjednodušene povedané, sekretár je osoba, ktorej krvná skupina vylučuje antigény v telesných tekutinách, ako sú sliny, výstelka tráviaceho traktu a dýchacích ciest atď. V zásade to znamená, že sekretár dáva informácie o vašej krvnej skupine do týchto telesných tekutín. Non-sekretor, na druhej strane, prináša málo alebo nič z vašej krvnej skupiny do týchto telesných tekutín. Spravidla asi 20% populácie USA nie je sekretárkou (zvyšných 80% tvoria sekretári).

Klady a zápory - úloha statusu sekretára

Pokiaľ ide o krvné skupiny ABO, je veľmi ťažké povedať, či je jedna krvná skupina lacnejšia ako iná. Každá krvná skupina má svoje vlastné silné a slabé stránky. Zdá sa však, že to nie je prípad sekrečného génu. Vo všeobecnosti to znamená, že nesekretor (na základe všetkých dostupných informácií) má skutočne potenciálne zdravotné nevýhody. Zjednodušene povedané, schopnosť vylučovať antigény v slinách, hliene atď. Ponúka ďalšiu ochranu proti životnému prostrediu, najmä pokiaľ ide o mikroorganizmy a lektíny.

Ďalšou výhodou sekretora môže byť všeobecná tendencia, že status sekretora podporuje stabilný ekosystém črevných baktérií priateľský k krvi. Mnoho priateľských (probiotických) baktérií vo vašom tráviacom trakte skutočne používa vašu krvnú skupinu ako jednu z preferovaných potravín. Pretože hlien sekrečných látok, ktorý pokrýva tráviaci trakt, je neustále zásobovaný antigénmi krvných skupín, baktérie v sekretoroch majú oveľa stály prísun potravy.

Metabolické rozdiely medzi sekretormi a ne sekretorátormi

Podobne ako v prípade krvných skupín ABO sa zdá, že so sekrečným génom je spojená ďalšia genetická informácia, pretože predvídateľný priebeh fyziologických aspektov iných ako krvných skupín úzko súvisí so statusom sekretora/nesekretora. Fyziologické aspekty, ako je relatívna aktivita enzýmu nazývaného črevná alkalická fosfatáza, tendencia k zrážaniu krvi, spoľahlivosť niektorých nádorových markerov a všeobecná výkonnosť vášho imunitného systému, majú predvídateľné trendy v závislosti od stavu vášho sekretára.

Aktivita alkalickej fosfatázy v čreve a sére silne koreluje s sekrečnými fenotypmi. V zásade, bez ohľadu na ich krvnú skupinu ABO (ako si môžete spomenúť, typ O má najvyššiu aktivitu alkalickej fosfatázy a typ A najnižšiu), nesekretéri majú nižšiu aktivitu alkalickej fosfatázy. Odhaduje sa, že aktivita alkalických fosfatáz v sére nesekretorov je len asi 20% aktivity v sekrečných skupinách.

Ako je uvedené v „4 krvných skupinách - štyri stratégie pre zdravý život“, krvná skupina má významný vplyv na zrážanie krvi. V skutočnosti sa odhadovalo, že významná časť (30%) genetickej odchýlky antigénu faktora Willebrandovho faktora (VWF) v plazme priamo súvisí s krvnou skupinou ABO. Spravidla sú to ľudia s krvnou skupinou O, ktorí majú najnižší podiel tohto koagulačného faktora a tiež majú tendenciu mať najnižší stupeň koagulácie/agregácie krvných doštičiek.

Vo svete sekrečných/nesekretujúcich látok majú sekrečné receptory najpomalšiu koaguláciu, zatiaľ čo nesekretujúce látky majú kratšie doby krvácania a majú tendenciu k vyššiemu koagulačnému faktoru VIII (F8) a vWF. Genetika ABO a sekretora má skutočne vplyv na iné interagujúce viskozity krvi. V podstate to znamená, že A-Non sekretor je ďaleko na konci spektra s najpomalšími časmi krvácania, najsilnejšou viskozitou krvi a vysokou pravdepodobnosťou agregácie krvných doštičiek. Na druhom konci kontinua sú O sekretory, ktoré majú najdlhšie krvácanie, najtenšiu krv a najmenšiu tendenciu k agregácii krvných doštičiek. Z tohto dôvodu majú nesekretéri (najmä typ A) najvyššie riziko aterotrombózy a srdcových chorôb.

pokiaľ neviete, či ste sekretár alebo sekretár, vyberte prosím zoznam potravín „Sekretár“.

Ako testovať?

Status sekretára je možné získať prostredníctvom lekára alebo alternatívneho lekára, ktorý ponúka takzvaný Lewisov test (test EDTA).
Opýtajte sa svojho lekára alebo alternatívneho lekára, či môžu taký test vykonať.