Sensei Nicolae Mitu, prezident športového klubu Aikibudu „Aikido je podstatou bojového umenia
Čo znamená aikido a aká je jeho filozofia?
Aikido je japonské bojové umenie a v skratke znamená spôsob harmonizácie energií. Názov dostal preto, lebo okrem prísne bojovej časti - techník a úskokov, prichádza s novým a úplne odlišným prístupom - od boja s protivníkom, cez partnera, s ktorým sa pripravuje a stať sa lepším. Tak, O Sensei, Morihei Ueshiba - zakladateľ Aikido, vzal bojové umenia na vzdelávaciu stránku, na zlepšenie kvality života, na mierové riešenie konfliktov, s dôrazom najmä na rozvoj harmónie a mieru.
Čím sa Aikido líši od iných štýlov bojového umenia?
Väčšina odborníkov na celom svete verí, že aikido je podstatou japonského bojového umenia. Prečo? Pretože Oensei praktizoval niekoľko bojových umení - bol majstrom meča, palice, kopije a džudžuca - a spojil ich všetkých podľa novej filozofie.
Okrem toho v aikido neexistuje konkurencia, jediná súťaž je v tom, že ste sami so sebou. Odborníci na aikido sa do skutočného boja nedostanú a bojová časť - tá nebezpečná, sa nakoniec vyvinie bez toho, aby ste museli poraziť svojho „protivníka“. Z tohto pohľadu sa aikido nepovažuje za šport. Samozrejme, existuje aj súčasť športového prejavu, ale súťaže aikido nie sú súťažné, ale demonštratívne a sú založené výlučne na spolupráci medzi oboma partnermi.
Aké sú výhody praktizovania aikida u detí?
Pretože hovoríme o bojovom umení, hovoríme implicitne o nepretržitom pohybe a - teda - o rade fyzických výhod. Precvičovaním aikida si deti rozvíjajú svoju pružnosť, koordinačné schopnosti, fyzickú silu. Stávajú sa oveľa dynamickejšími a odolnejšími. Zlepšujú držanie tela a harmonicky sa rozvíjajú. Komplexnosť techník a cvičení vykonaných v aikido sa nezhoduje so žiadnym iným športom, bojová časť - všeobecne - prináša plus pre fyzický tréning pre každého športovca.
Potom je zaujímavé, ako sa deti učia, ako bezpečne padať a kotúľať sa - pretože aikido je založené hlavne na strane odhodenia partnera - deti sa učia psychicky zdvíhať bez ohľadu na váhu, ktorú majú pozdraví ju. Postupom času sa tieto deti dajú len veľmi ťažko zraziť.
Aikido rovnako pomáha deťom kontrolovať ich reakcie, byť disciplinovanejšie, mať v nich väčšiu dôveru a harmonicky sa rozvíjať z emocionálneho hľadiska. Inými slovami, prispieva k fyzickému, mentálnemu a intelektuálnemu rozvoju dieťaťa.
Aké zručnosti získané z aikida je možné uplatniť v každodennom živote?
Princípy tohto športu sa dajú ľahko uplatniť v každodennom živote. Od pozornosti, koncentrácie po disciplínu, sebaobranu a mierové riešenie konfliktov. Cvičenie pomáha deťom lepšie sa učiť v škole, sústrediť sa, nadväzovať priateľstvá, dodržiavať pravidlá a správať sa primerane. Aikido je koniec koncov forma osobného rozvoja a tí, ktorí ho praktikujú, sú v pozícii, aby sa mohli neustále zdokonaľovať.
Od akého veku môžu deti prichádzať na aikido?
Aikido sa dá praktizovať od 4 do 5 rokov. V zásade platí, že pre malé deti máme hodnotiace obdobie, v ktorom sledujeme, či sú alebo nie sú pripravené pokračovať v tréningu aikido.
Aikido je vhodnejšie pre krehké alebo násilné deti?
Aikido, ako bolo vytvorené, sa dokáže dostať ku všetkým. Samotný zakladateľ O Sensei bol nízky a krehký muž, ale to mu nezabránilo v cvičení tohto bojového umenia až do jeho posledného dňa. Aikido je teda vhodné pre deti, mužov a ženy v akomkoľvek veku a povahe, pretože Aikido vás upozorňuje na svoje limity a pracuje s nimi, aby ste v prípade potreby prekonali samého seba.
Skutočne existuje mýtus, že aikido premení ninja dieťa na jemné a jemné z ninja. Nie, nie! Cvičenie aikidó ale jednoznačne pomáha deťom s problémami v správaní, či už sú agresívne, s problémami so sústredením alebo jednoducho nepokojné. Nemôžeme však od dnešných detí požadovať, aby boli ako pred 30 rokmi a dokonca ani ako pred 10 rokmi. Vyžadujú viac pozornosti a interakcie. Ak im poskytnete spravodlivý program a skupinové aktivity, zabudnú dokonca na technológie, začnú spolupracovať, disciplinujú sa, ľahko sa vzdajú násilia, pretože si uvedomujú, že to tak nie je. potrebujú, cítia sa prijatí a pomáhajú im kolegovia
Najdôležitejšia lekcia, ktorú sa dieťa naučí cvičením aikida?
Myslím, že láska k druhým. Vášmu kolegovi, susedovi a možno aj cudzincovi. Nikto deťom nehovorí „Milujte svojho blížneho!“. Ale tým, ako sa cvičí, cvičí a ako sa necháte viesť svojím partnerom, naučíte sa - bez toho, aby ste si to uvedomovali - stať sa empatický. Prichádza to prirodzene.