September 2007 321 Blog!

ťažké váhy blogosféry

Tu sú vždy otázky cez Google, tu je niekoľko odpovedí:

„Úspešný výťah neexistuje - musíte vyjsť po schodoch.“

(cez Cherryflava - aj keď pochybujem, že odporúčaný „športový nápoj“ je skutočne prospešný pre úspech ...)

$ WOMAN chce, aby boli $ ROOMS maľované v $ COLOR. Žiaden problém.
$ WOMAN by radšej nechal $ ZIMMER namaľovať v $ FARBE_ETWAS_HELLER. Ešte ťažšie (každý, kto sa niekedy pokúšal maľovať tmavú farbu svetlejšou, vie, čo tým myslím)
$ LAWN musí byť kosené. Tj. vlastne nie, ale keď už sme pri tom ...

Celkovo najmenej 300 kcal. Prineste musli tyčinku.

Pre tých z nás, ktorí už toľko schudli, že môžu behať namiesto chôdze, plávania alebo bicyklovania, je tu novo začatý objekt na čítanie blogu:
Bežiaci blog.
Pokračuj, Robert!

Ak to nepomôže ... prešlo okolo ostrova 105 míľ (105 km) okolo ostrova, plus celkovo 30 míľ v dňoch predtým a potom (musíte nejako prichádzať a vracať a je toho dosť vidieť).

Teraz čakám, kedy to vyjde.:-)

Existujú skupiny ľudí, kde sú všetci ich členovia štíhli, rýchlejší a silnejší ako my. Všetci majú zdravé, rovné zuby a skvelý zrak. Artritída, cukrovka, vysoký krvný tlak, srdcové choroby, mŕtvica a rakovina sú pre nich absolútnymi vzácnosťami. Majú iba jednu veľkú chybu: sú mŕtvi a vyhynuli už 2 milióny rokov. Zaniknutý? Nezastavuj! Sem tam stále existujú. Asi 80 až 100 národov stále žije ako lovci a zberači ako v dobe kamennej. Aspoň niektorí vedci tvrdia. A keďže sú to Američania, vymysleli stravu z doby kamennej. Jesť ako jaskyniari.

V zásade platí, že strava v strave z doby kamennej (pretože ešte nebola objavená ani vynájdená) bez zrna, fazuľa zadarmo, bez zemiakov, mliečne zdarma a bez cukru. Spracované prísady sú mäso, ryby, ovocie, zelenina, orechy a bobule.

S istotou neviem, či boli jaskyniari skutočne zdravší ako my. Pretože príliš často nezostarli a neochoreli, pretože sa väčšinou stávali obeťami rôznych zvierat, ako napríklad šabľozubých tigrov a mamutov od polovice do konca dvadsiatych rokov. Alebo sopečné erupcie, povodne, chlad, teplo ...

Každý, kto vyskúšal Paleo diétu, by sa mal ohlásiť.

Týždeň dovolenky už skončil.
S hrôzou som myslel na moje vymenovanie s váhou, ale nebolo to také hrozné.
Len o kilo viac.
Vlastne som myslel na viac, pretože to bolo dobré jedlo na celý týždeň.
Dobre, pohyb nebol zanedbávaný.

Každopádne som svoje nové heslo objavil na dovolenke.

V piatok sa v našej dedine začína festival, ktorý trvá do utorka, potom sa budeme naplno venovať novému heslu:).

keby to bolo euro, dalo by sa niekde naozaj dobre letieť!

141,6 kg po vážení v prvý pracovný deň. Môžete povedať, že tam bol vynikajúci diviak, keď sme začínali školu v Sasku, a „Thuringian Bratwurst“ na výletoch v Drážďanoch a Lipsku (skutočné, nájdete ich na každom rohu v Sasku!).

No: Keďže som predtým schudol priemerne 1 kg za týždeň, 0,8 kg za týždeň dovolenky tiež nie je nič zlé. Od dnešného dňa opäť viac dbáme na náš príjem potravy. Okrem toho sa v blízkej budúcnosti zvýši spotreba kalórií v dôsledku pravidelného fyzického cvičenia. Zatiaľ nebudem prezrádzať žiadne podrobnosti, je tu vlastný článok:)

Pred dovolenkou som ti sľúbil fotografiu Gouda. Pretože som si tohto „ocenenia“ stále hodný, nakoniec vám ukážem:

Oha! Obezita sa môže šíriť z človeka na človeka ako vírus, informuje New York Times vo svojom online vydaní. Keď človek priberie, zvyknú pribrať aj blízki priatelia. Tvrdí to štúdia publikovaná v The New England Journal of Medicine. Na tento účel boli podrobne preskúmané sociálne siete a telesná hmotnosť viac ako 12 000 ľudí za obdobie 32 rokov od roku 1971 do roku 2003. Úžasné bolo, že tomuto efektu nemohli uniknúť ani priatelia a známi, ktorí bývali ďaleko od seba. Ak jeden pribral, druhý tiež, s výrazne zvýšenou pravdepodobnosťou. Priemerné zvýšenie pravdepodobnosti bolo 171%. Šialené. Čo z toho vyplýva, pre tých, ktorí chcú schudnúť?

Nájdite si štíhlych nových priateľov, jeden by si myslel po tejto štúdii. Ak ich nerobíte hrubšie, môžu vás chudnúť. To je miesto, kde zavážia americkí vedci. Kľúčom k tomuto záhadnému efektu sa javí to, že „štíhlejšia“ sociálna sieť človeka sleduje, či niekomu hrozí nadváha alebo obezita, a vysiela príslušné varovné signály a správa sa u obézneho človeka subtílne. a spôsob, ako znížiť chuť do jedla. Akási sociálna strava. Zaujímavý aspekt.

Svoju váhu sledujem už takmer sedem rokov. Medzi tým sa disciplína vždy spomalila - interpolácia ukazuje, že iba nedostatočne, v roku 2006 bolo ďalšie pekné jo-jo dole (a potom na jeseň hore s veľkým pracovným zaťažením).