September - prevláda pankreas
Podľa pravidiel čínskeho pentagramu činnosť dosahuje Pankreas a slezina vyvrcholila v septembri. Nepreťažujte pankreas a budete sa cítiť lepšie. Poradíme vám, ako na to.
Leto dosahuje svoj vrchol, stále si užívame teplé lúče slnka a plody, ktoré príroda zanechala na poliach, záhradách a na stromoch. Dni sa stále skracujú a my začíname tušiť, že čoskoro tu bude jeseň.
Neskoré leto je ideálny čas, Podporte svoj pankreas a slezinu. Podľa našej západnej medicíny sú to dva rôzne orgány. Čínska medicína ich však považuje za jedno.
Akú úlohu v našom tele zohráva pankreas a slezina?
Pankreas je žľaza majúca vonkajšia a vnútorná sekrécia. Vonkajšia sekrét je podieľa sa na trávení. Pankreas produkuje pankreatické šťavy, ktoré sú smerované do dvanástnika. Tam štiepia tuky, cukry a bielkoviny v jedle, ktoré pri trávení vychádza zo žalúdka.
Vnútorná sekrécia sa odohráva na ostrovoch Langerhans, kde vznikajú rôzne druhy hormónov, vrátane inzulínu. Tieto hormóny sa uvoľňujú priamo do krvi a zabezpečte správnu hladinu cukru v krvi a jeho správne použitie na bunkovej úrovni.
Slezina je jedným z najdôležitejších orgánov vo vzťahu k Imunitný systém. Úzko súvisí s lymfatickým systémom, krvotvorbou a metabolizmom železa v krvi.
Podľa pravidiel čínskej medicíny pôsobí pankreas a slezina na všetkých orgánoch sliznice. Sú to orgány, na povrchu ktorých je veľké množstvo slizníc. Patria sem najmä: pažeráka, the žalúdok, the Črevá, the maternica, the prostaty, the Ústna dutina.
Keď nepracujú tak, ako by mali
Hlavne ak je váš pankreas alebo slezina oslabená, môže to byť Ovplyvnite svoje sliznice. Sú ako barometer nášho tela, ktorý nám ukazuje, že je potrebné posilniť náš pankreas a slezinu.
Podľa pravidiel čínskej medicíny patria medzi typické príznaky Herpes, hniloba v ústach, zápal v kútiku úst, polypy v maternici a črevách, reflux pažeráka, tráviace ťažkosti. Oslabený pankreas sa často prejavuje mäkkými výkalmi, ktoré prichádzajú skoro po jedle.
Spôsobuje nesprávne fungujúci pankreas Cukrovka 2. typu. Môže sa vyvinúť život pod vplyvom dlhodobého stresu, dedičnej predispozície na cukrovku a vystavenia rôznym chemikáliám Cukrovka 1. typu sa vyvinú ako autoimunitné ochorenie pankreasu.
Ako podporovať slinnú žľazu a slezinu
Pozor na cukor
Na konci leta sú naše telá veľmi citlivé na vysoký príjem cukru. Preto odporúčame Znížte spotrebu sladkých jedál a biely cukor nahraďte ho prírodným alebo nerafinovaným cukrom alebo fruktózou.
Padnite na všetkých Poďme všetky výrobky ďalej umelé sladidlá a glukózo-fruktózový sirup obsahovať. Ak máte chuť na sladké skúsiť, cuties medzi 9:00 a 11:00 ráno jesť. Toto je čas energetického vrcholu pankreasu a cukor sa trávi lepšie.
Uprednostnite ľahšie jedlo
V septembri by malo byť naše jedlo celkovo ľahšie. Pre jedného je to druhý najlepší čas Čistenie organizmu. Prvý je jarný čas, keď sú pečeň a žlčník na vrchole.
Vždy si jednu naplánujte „Uvoľnený“ deň v týždni. V tento deň pijete ráno ovocné džúsy a popoludní zeleninové šťavy. Môžete tiež jesť hrsť varenej celozrnnej ryže v malých dávkach počas dňa. Ryža čistí črevá a dodáva potrebné minerály.
Medzi farbami prevláda žltá
Funkciu pankreasu a sleziny podporuje žltá farba a všetky jej odtiene. Obklopte sa gelb, daj prednosť tomu tvojmu šaty, ale aj s jesť. Typická neskorá letná zelenina je taká Tekvica hokkaido. Jedlá z nej pripravené sú v tomto období ideálne.
Pite bylinkový čaj
Veľmi dôležitou súčasťou podpory orgánových funkcií je bylinkový čaj a používanie vhodných doplnkov výživy. Medzi najdôležitejšie bylinné čaje tejto doby patria Čaj z pankreasu alebo Čaj z brucha.
Prírodné prebiotiká - inulín
Takzvaný. prírodné alebo Bylinné prebiotiká, ktoré pre normálnu bakteriálnu Mikroflóra v čreve starať sa. Zaisťujú lepšie trávenie, korekciu stolice, dobré vyprázdňovanie a pomáhajú imunitnému systému. Vysoko kvalitné prebiotiká obsahujú koreň čakanky napríklad v prírodných tobolkách Digestif môže byť najdený. Tieto kapsuly tiež účinne pomáhajú pri refluxe pažeráka, plyne a pálení záhy.
Pomáhajú aj tinktúry
Spolu s čajmi môžete použiť aj bylinné tinktúry, ktoré sú pre vás vhodné. Tinktura z Kondurango zlepšuje produkciu tráviacich enzýmov v pankrease a podporuje funkciu sleziny a nášho imunitného systému.
Práce fungujú podobným spôsobom Tinktura z oregana, ktorý tiež zlepšuje produkciu tráviacich enzýmov, ale zároveň zmierňuje psychické napätie.
Vynikajúco účinkuje proti kolísaniu kolísavých hladín cukru v krvi Tinktura z pukov čiernej čučoriedky alebo zmes pukov Anti-cukor.
Tip na koniec
Piť v septembri žiadny alkohol a nahraďte ho bylinkovým čajom, vyskúšajte relaxačné dýchanie a meditácia a choď do prírody.
Teraz poznáte naše odporúčania. Skúste sa nimi riadiť a čoskoro uvidíte, že vášmu telu prospeje. Budete zdraví a vitálni.