Ako sa rýchlo zbaviť hnačky
Hnačka je bežná porucha tráviaceho traktu, ktorá sa vyznačuje mäkkou, vodnatou a hustou stolicou, ktorá sa vo väčšine prípadov ľahko lieči do 2 - 3 dní po objavení sa príznakov.
Mnoho ľudí postihuje hnačky najmenej raz ročne, a to aj v prípade, že ide o ľahkú formu, je žiaduce, aby liečba prebiehala rýchlo a efektívne, aby sa znížilo poškodenie denného rytmu.
Príčiny syndrómu hnačky
Hnačkový syndróm sa vyskytuje v dôsledku prebytočnej vody vo výkaloch a jeho príčiny môžu byť rôzne:
bakteriálne infekcie, potravinové alergie alebo pokazené jedlá, nadmerná konzumácia alkoholu, niektoré lieky, rádioterapia, niektoré chirurgické zákroky a zdravotné ťažkosti, zneužívanie preháňadiel, malabsorpcia. Hnačka sa môže vyskytnúť aj po zápche, najmä v prípade syndrómu dráždivého čreva.
Príznaky hnačky
Hnačkový stav sa hodnotí podľa trvania, okolností nástupu a závažnosti prejavov. Akútna hnačka sa zvyčajne vyznačuje príznakmi, ako sú nadúvanie, plynatosť, brušné kŕče, vodnatá a objemná alebo častá stolica, nevoľnosť, vracanie, asténia a bolesti hlavy.
Vážnejšie situácie zahŕňajú aj prítomnosť hlienu alebo krvi v stolici, horúčku, závraty, zmätenosť a dezorientáciu, ťažkosti s dýchaním a chudnutie, v týchto prípadoch je nutná konzultácia s odborníkom.
Ak je frekvencia hnačiek vyššia ako tri za deň, existuje tiež riziko dehydratácie, ktorá, ak sa nelieči, môže zhoršiť stav a viesť k vážnym komplikáciám.
Liečba hnačkového syndrómu
V miernych prípadoch môžete požiadať o radu lekárnika pri liečbe hnačkového syndrómu, pričom liečba je hygienicko-diétna a liečivá. Lieky sa budú zameriavať na príčiny a príznaky vrátane produktov, ako sú črevné antidiaroiká alebo antiinfektíva, spazmolytiká, rehydratačné soli, antimykotiká a probiotiká.
Odporúča sa zvýšiť príjem tekutín, ale bez kofeínu, čo sú veľmi účinné mätové a feniklové čaje, ale aj strava vhodná pri hnačkách. Kým teda príznaky nezmiznú, uprednostňujú sa banány, zrelé jablká, ryža, hrianky, nízkotučné jogurty, pečená alebo varená mrkva a zemiaky a slepačia polievka.
Tipy na prevenciu hnačkového syndrómu
Aby sa zabránilo epizódam hnačky, je veľmi dôležitá osobná hygiena, najmä rúk, umývania ovocia a zeleniny a konzumácie nezmeneného jedla a vody iba z pitných zdrojov.
V prípade cestovania sa môže vyskytnúť hnačkový syndróm v dôsledku zmeny podnebia a stravovania, preto sa odporúča okrem hygieny a stravovania aj podávanie probiotík niekoľko dní pred odchodom a počas celého cestovania tento liek výrazne znižuje riziko inštalácia hnačky.
Informácie v tomto článku by nemali nahradiť konzultáciu s odborníkom alebo návštevu lekára. Akékoľvek lekárske odporúčanie obsiahnuté v tomto materiáli má iba informačný charakter. Závery alebo referencie nie sú typické a môžu sa u jednotlivcov líšiť a môžu závisieť od životného štýlu, zdravia, ale aj ďalších faktorov. Tieto informácie by nemali nahradiť informovanú diagnózu.