Sex alebo beh v parku ZOBRAZIŤ, koľko kalórií sa stratí v okamihu intimity a koľko ich urobíte

Sex spaľuje kalórie, niet pochýb. Nedávno vyšlo najavo, že počas pohlavného styku muž spáli také množstvo kalórií, aké sa stratilo počas 15-minútového behu.

K týmto výsledkom dospela skupina vedcov, ktorá uskutočnila experiment, do ktorého bolo zapojených 20 heterosexuálnych párov vo veku 18-35 rokov. Museli mať sex aspoň raz týždenne mesiac. Samostatne museli pol hodiny bežať na bežiacom páse, pričom merali množstvo energie spotrebovanej počas tejto doby.

Je zrejmé, že muži stratia počas sexu asi 4,2 kalórie za minútu a na bežiacom páse 9,2 kalórie za minútu. U žien bol tento ukazovateľ 3,1 až 7,1. Je zrejmé, že všetko závisí od osobného výkonu každého.

Výsledky však jasne ukazujú, že sex možno považovať za veľmi užitočné fyzické cvičenie. 98% účastníkov experimentu uviedlo, že sexuálny styk je vhodnejší ako fitnes.

---