Sex s partnerom, ktorý sa stane, ak máte sex každý deň po dobu 21 dní - FOCUS Online
Milostný život je pre mnoho dlhodobých párov na okraji cesty. Ale zrieknutie sa intimity môže viesť k problémom vo vzťahu. Trénerka pomalého sexu Yella Cremer vysvetľuje, ako môže liečba zvýšiť vaše potešenie a zlepšiť váš vzťah.
Liek na sex: Je to nevyhnutné? Ak sa pozriete na nemecké postele, odpoveď je: áno! Pretože je tam čoraz viac pokoj, najmä v dlhodobých vzťahoch.
Navonok veľa párov neprejavuje nič. Ale frustrácia sa hromadí vo vnútri a vynára sa otázka: Som to ja alebo partner? Trénerka pomalého sexu Yella Cremer vysvetľuje: "Nikto za to nemôže! Páry sa musia len naučiť uprednostňovať blízkosť a intimitu. A čo by mohlo pomôcť lepšie ako sex?"
Spite s partnerom každý deň po dobu jedného týždňa
Počas sexuálnej kúry sa páry dohodnú, že sa budú každý deň stretávať v pevnom termíne, aby spolu spali. Najmenej 7 dní, ale ešte lepšie 21 dní, pretože to zvyšuje pozitívny účinok. Podľa odborníka nejde o prenasledovanie jedného vyvrcholenia za druhým. Je oveľa dôležitejšie nenechávať intimitu na náhodu alebo na správnu náladu.
Účinok tejto liečby možno vidieť na mnohých úrovniach: Sex je pre páry opäť prirodzenejší, ľahší a častejší. Pretože keď nejde o to „či“ počas sexu, ale skôr „kedy“, vyvinú spoločné nápady, ktoré potešia oboch. Veľký krok správnym smerom!
Aktívne hľadajte dôvody na sex
Ako často spolu spíte, je častým sporom párov. A tiež prostriedok na vyvíjanie tlaku, pretože páry majú tendenciu spať so svojím partnerom, iba ak sa správajú zodpovedajúcim spôsobom. To sa netýka iba žien, ale aj mužov, najmä v dlhodobých vzťahoch, ktorí odchádzajú zo sexuálneho vzťahu a nachádzajú dôvody, prečo sa vyhnúť intimite.
Veľkú rolu hrá aj stres. Čoraz viac ľudí sa cíti uponáhľaných a trpí pocitom, že majú príliš málo času. Keď páry čakajú na dobrú sexuálnu príležitosť, zvyčajne sa to nestane. Koniec koncov, kto si vyžaduje čas na lenivú hodinu s nabitým programom?
Sexuálny režim tieto vzorce prelomí. Aby to však skutočne fungovalo, mal by si pár vopred premyslieť pokutu: napríklad peňažný dar, ak nevyprší dátum - sú za to zodpovední obaja.
Víziou Yelly Cremer je svet, v ktorom ľudia prijímajú svoju vlastnú sexualitu vo všetkých jej podobách, slobodne ju formujú, užívajú si ju a žijú ju s vedomím. V súlade so svojím heslom „Dobrý sex sa dá naučiť“ podporuje ľudí v hľadaní a prehlbovaní ich vlastného osobného prístupu k sexualite a intimite.
Počas sexu sa teda môžete opäť zabávať
Ďalší pozitívny účinok liečby: Páry sa (opäť) učia rozprávať o svojej intimite, pretože bežné pohlavné styky sa po niekoľkých dňoch stanú nudnými. „Pomalý sex je skutočnou alternatívou, najmä pre dlhodobé páry,“ tvrdí Cremer. Namiesto hľadania orgazmov a výkonnostného tlaku je v popredí blízkosť a intimita.
Preto odporúča, aby si páry vyskúšali tantrické masáže - napríklad yoni masáž pre ženy alebo lingam masáž pre mužov. U mnohých párov zvedavosť rastie a začnú ladiť pohlavie tak, aby ho bavili obaja. Začína sa hodnotný dialóg, ktorý bol roky predtým nečinný. Pretože ak rande začína bez „správnej nálady“, obaja sa ho naučia vytvárať.
Sex podporuje zdravie
Denný sex má tiež pozitívny vplyv na telo: Posilňuje imunitný systém, podporuje krvný obeh a vďaka extra hormónom šťastia vás pripraví na zimnú depresiu.
Presne tieto hormóny spôsobujú, že túžba po sexe znova rastie. Pretože zvýšený prietok krvi do genitálií znamená, že partneri opäť viac vnímajú dotyk a lepšie spoznávajú svoje telá. Ďalšia výhoda: stimuluje sa tvorba vlhkosti v pošve a posilňuje sa panvové dno.
Malé každodenné problémy ustupujú
Okrem fyzického aktu sex posilňuje aj emočné puto: prehlbuje sa, zvyšuje sa spokojnosť a partneri sa navzájom vnímajú ako obrátení a pozorní. Malé každodenné problémy je možné vyriešiť jednoduchšie, pretože namiesto obviňovania sa opäť spojíte.
Mnoho párov trávi viac kvalitného času spolu a zlepšuje sa komunikácia. Každý, kto už vyriešil konfliktnú otázku pohlavia, súdi, že šanca na zvládnutie ďalších výziev bude podstatne vyššia.
S takouto liečbou je možné začať kedykoľvek. Sexuálna trénerka Yella Cremer je presvedčená: "Stačí jedna hodina denne! Zvyčajne sa to dá vyhrať s večerom o niečo menej televízie".