Sex vás oslabuje a robí krajšou - inšpirácia každý deň

oslabuje

Sex a krása

Fyzická aktivita zvyšuje hladinu kyslíka, stimuluje prietok krvi a vytláča mladé kožné bunky na povrch, čo vedie k mladšiemu vzhľadu a lepšej nálade. Ženy vylučujú počas pohlavného styku estrogén, čo je hormón, vďaka ktorému sú vlasy lesklejšie a pokožka hladšia. Zistilo sa, že sex redukuje defekty pokožky, čistí póry, takže pokožka je hladšia.

Kalórie verzus sex

Väčšina žien je posadnutá stravou a chudnutím. No, ak to ešte nevieš, zisti, že sex slabne. Počas sexuálnej párty môžete spáliť až 300 kalórií. Okrem estrogénu sa počas sexuálnej párty vylučuje aj hormón DHEA, ktorý pomáha posilňovať kosti, ale najmä pomáha pri chudnutí. Spolu s estrogénom zvyšuje „cyklus mastných kyselín“, čo zvyšuje rýchlosť metabolizmu a pomáha ženám spaľovať kalórie.

Sex a fitnes

Všetky svaly tela sú aktívnejšie a tonizovanejšie. Je to príjemnejšie ako zabehnúť pár kilometrov alebo trápiť sa pár hodín v posilňovni. Sexuálna hra posilňuje svaly panvy, zadku, paží a stehien.