Sexuálne polohy, pri ktorých sa spaľuje najviac kalórií!
Počas sexu sa spáli veľa kalórií. Je zaujímavé, že počet spálených kalórií sa líši v závislosti od sexuálnej polohy.
Štúdia vykonaná v tejto kapitole hovorí, že bozkávanie spáli 68 kalórií za hodinu, vyzliekanie - 8 kalórií/hodinu, masáž - 80 kalórií/hodinu, skutočný sex - 144 kalórií/hodinu, orálny sex - 200 kalórií/hodinu a predohra - 238 kalórií/hodinu.
Navyše, použitím kondómu sa spaľujú kalórie. Ak penis nie je úplne vzpriamený, spotrebuje ešte viac kalórií, asi 300.
Simulovaný orgazmus vedie k spáleniu 300 kalórií, zatiaľ čo skutočný orgazmus môže viesť k strate 3 000 kalórií.
Ale nižšie môžete vidieť, aké sexuálne polohy vám pomáhajú schudnúť a tonizovať telo, ak ich cvičíte 30 minút.!
Poloha „Pirát“: 150 kalórií
„Submisívne v štýle psíka“: spálte 170 kalórií
Poloha „Pozastavená milenka“: spálte 180 kalórií
Poloha „Vášnivé objatie“: Spálite 190 kalórií
Poloha „Amazon“: spálte 200 kalórií
Poloha „Potešenie pliec“: spálte 200 kalórií
Poloha „fúrik“: spálte 220 kalórií