Sexuálny styk v pokročilom veku Vaša lekáreň

Sexuálne styky sa nekončia iba kvôli veku. Proces starnutia spôsobuje zmeny v tele, ktoré môžu mať vplyv na schopnosť mať sex alebo sa v ňom potešiť. Ale s pribúdajúcimi rokmi je možné viesť aktívny a zdravý sexuálny život.

pokročilom

Kľúčom je udržiavanie aktívneho a zdravého tela. Cvičte, bojujte proti stresu, dbajte na vyváženú a prirodzenú stravu, konzumujte dostatok vody a prírodných štiav, vyhýbajte sa fajčeniu a alkoholu. Pravidelne podstupujte lekárske kontroly. Ak sa staráte o svoje telo, s pribúdajúcimi rokmi môžete mať zdravý sexuálny život.

Sexuálne zmeny u žien

Postupným starnutím si ženy môžu všimnúť určité zmeny. Môžu byť pozitívne (postmenopauza alebo hysterektómia môžu priniesť viac potešenia z intimity tým, že uvoľnia obavy z nechceného tehotenstva) alebo naopak negatívne. Negatívne zmeny zahŕňajú najmä tie, ktoré súvisia s fyzickým vzhľadom (výskyt vrások alebo šedivenie môže spôsobiť, že sa budú cítiť menej atraktívne), čo môže znížiť sexuálnu túžbu. Okrem toho sa pridávajú lekárske zmeny: s pribúdajúcim vekom môžu hormonálne zmeny spôsobiť vaginálnu suchosť a podráždenie. To robí pohlavný styk bolestivým, dokonca až krvácajúcim.

Sexuálne zmeny u mužov

Erektilná dysfunkcia alebo strata schopnosti mať alebo udržiavať erekciu sa môžu vyskytnúť u 65% mužov vo veku nad 65 rokov. Muži, ktorí majú kardiovaskulárne choroby, vysoký krvný tlak alebo cukrovku, môžu mať impotenciu (buď kvôli samotnému ochoreniu, alebo kvôli liekom používaným na jeho liečbu).