Shakshuka na raňajky
autor: Sarah Blum 29. apríla 2015 6 komentárov
Suroviny pre 2 osoby
príprava
Proteínové raňajky: Shakshuka od Sarah
29. apríla 2015
Sarah Blum
Sarah a Marco sú blogerky spoločnosti Paleo na paleotogo.at. Zdravá a vyvážená výživa bola pre oboch vždy nevyhnutným spoločníkom. Od roku 2013 sa úplne venujú paleolitickému životnému štýlu. Zdravé stravovanie a pohyb prostredníctvom športu vidia ako konštrukciu, v ktorej jeden nemôže existovať bez druhého.
Zobraziť celý článok
Čučoriedková granola s psyliom
autorka Sarah Blumová 15. júna 2019
Granola z blšieho semena s kakaom
autorka Sarah Blumová 15. júna 2019
Pripravte si müsli sami
autorka Sarah Blumová, 1. apríla 2019
6 odpovedí
Florián
7. novembra 2015
Ahoj,
Musím povedať, že je to veľmi chutný recept. Predtým som to nevedel, znelo to dobre a bolo to.;)
Ale chcel by som tiež povedať niečo o komentároch tu:
@ Mister-Fachkompetenz-sám:
Skutočne nerozumiem, do akej miery by mal byť problém s rastlinami nočných listov. Možno, ak by si s tým dokázal vyriešiť svoj problém, mohol by som pochopiť. Alebo ste na to citliví a štve vás, že to nemôžete jesť?
@ Petrovna:
To, že niečo údajne nie je zdravé, ešte neznamená, že to má byť nezdravé, škodlivé, toxické alebo podobne. Aspoň ste sa mohli z vášho príspevku dočítať, že o tom tak uvažujete.
Jessica
13. októbra 2015
Lahodné. Prvýkrát som jedol a varil túto klasiku. Som nadšený. Bude znova. Vďaka.
Petrovna
30. september 2015
Toto jedlo poznám roky, napríklad z Maroka. Je to naozaj vynikajúce. Čo je na ňom však „Paleo“, sa mi neprezrádza. Okrem rastlín nočného listu (mali by existovať oblasti, kde vždy rástli ...;)) MOŽNO RAJČIAKY?! Všetky zložky sú navyše zahrievané, to znamená, že enzýmy, vitamíny a ďalšie živiny už nie sú alebo už nie sú k dispozícii v prírodnej forme, a preto sú menej cenné ako jedlo. O skutočne vyvážených a zdravých nemôže byť reč. Ak sa chcete skutočne stravovať vyvážene a zdravo, osvedčia sa základné znalosti o jedle a jeho zložení, ako aj o výžive, a to aj z fyziologického hľadiska. Čo sa deje v tele, čo môže a čo nie. To, že sa to nazýva paleo, vegánske alebo čokoľvek, ešte neznamená, že je zdravé. Uf, to muselo vyjsť.
Marco
ďakujem za Váš komentár.
Máte úplnú pravdu, určite nám chýbajú „technické znalosti“. Motivovala nás však široká škála kuchárskych kníh Paleo, napríklad Paleo360 z Nemecka alebo Pete Evans z Austrálie (v zozname je možné pokračovať donekonečna).
Je nám jasné, že rastliny skorocelu by sa nemali konzumovať vo veľkom množstve. Ale myslíme si, že kľúčom je vyvážená strava (nemali by ste jesť každý deň paradajky, papriky alebo chilli). Sme presvedčení o tomto type stravovania a radi varíme.
O produkte: pretože sme veľa mimo a venujeme sa športu, bolo pre nás osobne dôležité mať takýto produkt. Čím viac sme sa na to pozerali, tým zaujímavejšia bola pre nás myšlienka navrhnúť si vlastný. Nemôžete s nimi zarobiť rýchle peniaze, čo je úplne v poriadku, pretože v iných pracovných oblastiach sme stopercentne šťastní. Preto to vidíme trochu pokojnejšie ☺
S Pozdravom
Marco
Robert
Paradajky, paradajky, paradajky, paprika, paprikový prášok, chilli - nemáte nejaké škrupule v marketingu orgie s nočnými tieňmi ako vyhovujúcej paleo bez kritického komentára? Podľa môjho názoru máte technické znalosti, ktoré idú na nulu, ale naozaj chcete rýchlo zarobiť. Ja len hovorím: „Paleo proteín“ ...
Slečna Kay
Huhu! Som veľmi rád, že vidím ďalšiu variáciu mojej raňajkovej klasiky:) V Izraeli to tradične jeme ráno. Svoju špenátovú verziu som už zdieľal tu: http://misskay.tv/paleo-rezept-spinat-shakshuka-primal/
Napísať komentár
Komentáre sú pred uverejnením schválené.