Shiatsu masáž Takto by mala fungovať japonská masáž
14. júla 2019, autor: Corinna Becker, kategórie: zdravie
Masáž shiatsu sa v Japonsku používa už roky. Ukážeme vám, odkiaľ technológia pochádza a ako funguje.
Masáž Shiatsu je založená na myšlienkach tradičnej čínskej medicíny. V preklade znamená Shiatsu niečo ako „tlak prstov“ („Shi“ = prst, „Atsu“ = tlak). V posledných rokoch sa masážna technológia stala neoddeliteľnou súčasťou wellness a terapeutických programov a využíva sa na rôzne sťažnosti ako napr Bolesť chrbta použité.
Korene masáže Shiatsu
Masáž Shiatsu je špeciálnou formou akupresúry a vzniká podobným spôsobom ako táto akupunktúra, tradičnej čínskej medicíny. Táto technológia sa pôvodne využívala hlavne v Japonsku a odtiaľ sa rozšírila na západ.
Ďalekovýchodná medicína často hovorí o „Ki“, „dychu života“, ktorý udržuje naše telo pri živote. Shiatsu by mal podporovať tento energetický prúd a zabezpečiť, aby lepšie prúdil. Podľa chápania čínskej medicíny navyše energetická bilancia a Samoliečebné sily aktivovaný.
Masáž nôh je prospešná a relaxačná. Na čo by ste mali venovať pozornosť a ako si môžete ľahko urobiť masáž nôh sami pre seba ...
Funkcia a účinok masáže Shiatsu
Masáž Shiatsu je kompresná masáž, pri ktorej masér pracuje s ľahkým tlakom rúk, lakťov a kolien na celé telo. Špeciálne techniky uchopenia a dotyky maséra by mali pôsobiť harmonicky rovnováha vyrobené telom, dušou a duchom.
Terapeut vykonáva kruhové pohyby ľahkým tlakom, ktoré zaisťujú stimuláciu ošetrovaných oblastí tela a lepšie prekrvenie bude. Snaží sa stimulovať energetické kanály tela (meridiány) jemným stlačením a poklepaním, aby uvoľnil blokády a stimuloval tok energie. Tradičná čínska medicína verí v existenciu neviditeľných meridiánov, ktoré prebiehajú pod kožou a zabezpečujú tok životnej energie (Ki).
Západná medicína zatiaľ nemá dôkazy o takýchto energetických dráhach a presnom spôsobe pôsobenia Shiatsu. Niektorí lekári vidia masáž Shiatsu ako alternatívu k tradičným liečebným metódam, ako je liečba bolesti.
Ďalšie podozrivé účinky masáže Shiatsu:
- Posilnenie Imunitný systém a autonómny nervový systém
- lepšia koordinácia a pohyblivosť
- Podporujte krvný obeh
- pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu
Prírodné peelingy z ovocných kyselín môžu bojovať proti zápalu, predchádzať akné a redukovať vrásky. Ako presne však kozmetika funguje? A aké riziká ...
Oblasti použitia pre masáž Shiatsu
Masáž Shiatsu je založená na skutočnosti, že veľa fyzických a psychologických ťažkostí súvisí s vývojom preťaženia energie v tele. Masážna technika má za cieľ obnoviť duševnú a fyzickú rovnováhu stimuláciou narušeného toku energie.
Shiatsu sa používa v rôznych oblastiach:
- Svalové napätie
- Menštruačné kŕče
- Poruchy obehu
- bolestivé muskuloskeletálne poruchy
- Bojujte proti stresu a o vnútorný nepokoj
- Zažívacie ťažkosti
- Shiatsu môže pomôcť bolesť hlavyPoskytnite úľavu.
Nebezpečenstvo: Masážna technika je iba podporným opatrením a sama o sebe nie je vhodná na liečbu závažných chorôb. Najlepšie je prekonzultovať s lekárom, či je Shiatsu pre vás a vaše príznaky vhodný.
Takto funguje masáž Shiatsu
Nebezpečenstvo: Shiatsu je veľmi jemná masážna technika. Napriek tomu sa tomu radšej vyhnite, ak máte závažné ťažkosti Problémy s krvným obehom, Trpíte popáleninami, osteoporózou alebo ekzémami. Ani pri vysokorizikových tehotenstvách by sa nemal vyvíjať tlak na brucho, a preto tu masáž Shiatsu neprichádza do úvahy.
Indické umenie liečenia ajurverdy sleduje holistický prístup. Liečivá ajurvédska masáž slúži mnohým metódam vnútornej rovnováhy a ...