Sila, flexibilita a redukcia hmotnosti pre každodenný život - karate v SC GW Paderborn

Publikované 10. septembra 2009 .

redukcia

Karate ako reforma osobného zdravia
Tí, ktorí konajú dobro pre seba, môžu robiť dobro aj pre širokú verejnosť. Každý okamih, v ktorom sa človek pohybuje, je príspevkom k vlastnému zdraviu, a teda príležitosťou na odľahčenie systému zdravotnej starostlivosti - to by ponechalo viac peňazí na vzdelávanie a rodinu z verejného rozpočtu.

Oddelenie karate SC-Grün-Weiß Paderborn ponúka všetkým, ktorí chcú aktívne podporovať svoje zdravie, tréning karate s množstvom silových, strečingových a pohybových cvičení. Samozrejme, techniky sebaobrany, ktoré je možné dobre použiť, sú zobrazené a opakovane vysvetlené, tieto vedomosti nielen posilňujú telo, ale aj sebadôveru.

Do konca októbra môžu dospelí Stredy od 20:00 do 21:30 dostať sa na tréning karate. Špeciálne schopnosti ako vytrvalosť alebo vytrvalosť nie sú potrebné a vek sotva hrá rolu - niektorí naši členovia sa rozhodli tomuto športu venovať až keď mali 60 rokov!

Výcvik sa koná v športovej hale Reismann-Gymnasium, na čele ktorej boli Anja Galka-Jürgens (1. DAN) a Nicole Steinhauer (3. DAN). Na prvé tréningové jednotky stačí bežné športové oblečenie, karate oblek si neskôr môžete zaobstarať aj v klube. Zainteresované strany sa môžu len zúčastniť a zúčastniť sa skúšobnej lekcie.