Silné nohy - fórum
Diskutujte o tučných nohách Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj moji milí! Vlastne som sa celý život trápila so svojimi tučnými „búšidlami“. Po diéte som schudla 4 kg, bohužiaľ iba všade
hrubé nohy
Vlastne som sa celý život trápila so svojimi tučnými „búšidlami“.
Po diéte som schudla 4 kg, bohužiaľ iba nie na stehná a kolená. Teraz vážim 51 kg a mám 163 cm.
Pravidelne jazdím na inline korčuliach a som inak dosť športový.
Máte pre mňa nejaké zasvätené tipy? (špeciálne masáže atď.)
Liposukcia je pre mňa bohužiaľ príliš drahá.
Veľká vďaka za tvoju pomoc.
AW: Veľké nohy
No, ak veľa chodíte na inline korčuliach a nie ste inak nešportoví, pravdepodobne budete mať veľa svalovej hmoty v nohách.
rozloženie tuku a všeobecné proporcie sú dané geneticky, ale bohužiaľ s tým nemôžete nič robiť, len pokračujte v športe, pretože svalnaté nohy vyzerajú oveľa krajšie a s vašou hmotnosťou také tukové nemôžu byť.
AW: Veľké nohy
Prečo je to pod tvojím menom „Sports gruff“?
AW: Veľké nohy
Ja mam rovnaky problem. Aj to dedím, moja matka. Babka ... tieto nohy má každý.
A tiež nie som tučná. Vážim 54kg na 1,62m. Nie oveľa viac ako vy. Ale môžete si robiť, čo chcete, už som vyskúšal všetko. Nech som mal akúkoľvek nízku hmotnosť, moje nohy boli vždy pevné. A ani to nie je moja fantázia.
Ale naučil som sa s tým vyrovnať. Vždy si myslím, že mám plochý zvyk a celkovo štíhlu hornú časť tela.
AW: Veľké nohy
Áno, bohužiaľ som to zdedil aj po matke.
Moja horná časť tela je tiež dosť štíhla, ale myslím si, že vďaka tomu moje nohy vyzerajú iba hrubšie.
Tiež som predtým vážil menej a boli rovnako hrubé.
Keď som sa minulý rok zaregistroval, napísal som, že nie som športovo založený, takže som bol dosť lenivý. Našťastie som to rýchlo zmenil, takže by som to mal pravdepodobne znova vymazať zo svojho profilu.
No, možno niekto stále pozná konečný tajný trik proti tučným nohám
AW: Veľké nohy
Čaute ľudia!
Pripájam sa k tebe. vlastne len veľké kolená. ale v skutočnosti nikto z rodiny nemá tento tuk na kolenách.
Vážim 50,5 kg a mám 156 cm! Inak si myslím, že vyzerám dobre, ale iba na slepých kolenách. To ma trošku trápi!
Takže ak niekto vie, čo má robiť s veľkými kolenami.
napr. nadia
AW: Veľké nohy
Bohužiaľ mám rovnaký problém a na stehnách ma vždy dokáže rozčuľovať. Pokiaľ viem, bohužiaľ neexistuje strieborná guľka, ktorá by sa dala použiť na získanie modelových nôh. Medzitým som na to mal ešte menšiu váhu, ale malo to len taký efekt, že som hore vyzeral totálne vyhladovaný a moje stehná boli v porovnaní s tým stále príliš veľké. Kvôli svojmu zdraviu som na ňu opäť dal pár kíl.
Teraz som si celkom dobre utiahol stehná špeciálnymi cvikmi a množstvom behu, aby sa o seba nič neotieralo a nič sa pri behu nekývalo - bohužiaľ stále budem musieť znášať to, že nikdy nebudem mať stehná, ktoré by som chcel. Už ako tanečnica (alebo možno práve preto) som mala vždy hrubšie stehná.
Teraz sa ma snažte prijať takú, aká som, a oblečenie si kupujte iba tam, kde to vyzerá proporčne dobre.
AW: Veľké nohy
Ahoj,
to je tiež môj najväčší problém.
moje stehná sú tiež o niečo plnšie, ale normálne. len na kolene som sa moc kolísal - tučný a jednoducho to nezmizne. bohužiaľ nepoznám žiadne konkrétne cviky pre túto zónu.
Pomoc!
Podobné témy ako tučné nohy
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní