Silvova metóda - Yogawiki

The Silvova metóda popisuje svojpomocný program na rozširovanie povedomia. Vyvinul ho Texasan José Silva (1914-1999) a pomenoval ho po ňom. Základom Silvovej metódy sú vedecké štúdie funkcií mozgových vĺn. Merateľný intelekt by sa mal prostredníctvom programu dlhodobo zvyšovať. Ďalej je potrebné zdokonaliť určité psychologické schopnosti a techniky, aby sa rozvinuli schopnosti, ktoré potom umožnia pozitívny vplyv na seba alebo na iných ľudí. Okrem svojej Silvovej metódy vyvinul Silva aj program ESP Ultramind.

José Silva

Obsah

José Silva

Druhé z troch detí, José Silva, sa narodil v malom meste na hranici medzi Texasom a Mexikom. Z rodinných dôvodov nesmel chodiť do školy. Až v 15 rokoch dokončil korešpondenčný kurz, aby sa stal elektrotechnikom. Ako kvalifikovaný elektrotechnik si čoskoro otvoril vlastnú rádiovú opravárenskú službu a založil si rodinu. Takto žil až do vypuknutia druhej svetovej vojny. Vo vojenskej službe sa Silva vyučil v odbore elektrotechnika a stal sa trénerom. V tomto období sa rozvinul jeho záujem o ľudskú psychiku. S tým súviselo aj jeho nadšenie pre skúmanie a hodnotenie mozgových frekvencií. Po vojne sa José Silva začal intenzívne zaoberať témou hypnózy a psychológie.

História vzniku Silvovej metódy

Počas vlastných štúdií získal Silva množstvo poznatkov v oblasti výskumu mozgu. Zistil, že existuje spojenie medzi elektrickými výbojmi v mozgu a konkrétnym myslením. V tomto ohľade sú ním vyvinuté cvičenia zamerané na zníženie elektrických frekvencií v bdelom stave na rozsah tzv. Alfa vĺn (medzi 7 a 13 Hz). V stave alfa je ľudská vnímavosť podľa presvedčenia Silvu výrazne zlepšená. Môže sa tak tiež zlepšiť spracovanie a ukladanie informácií. Techniky, ktoré pomáhajú dostať sa do stavu alfa, sú vizualizácia, koncentrácia a nakoniec dosiahnutie hlbokej relaxácie. Okrem toho existujú techniky vyvinuté spoločnosťou Silva, ako je ESP, tj. Nadprirodzená projekcia.

Na začiatku svojho výskumu Silva najskôr naučil deti vhodným mentálnym technikám. Keď deti vďaka technikám, ktoré sa naučili, dosiahli výrazné zlepšenie školských výsledkov, rozhodol sa použiť svoju Silvovu metódu aj u dospelých. Silva Mind Control sa prvýkrát objavila v roku 1966 ako nezávislá metóda. Pre vtedajšiu dosť negatívnu odozvu verejnosti bol názov neskôr premenovaný na Silva-Methode. Prvé vypracované koncepcie spoločnosti Silva pozostávali z 48 hodín tréningu. Dnešné školenia trvajú v priemere od 18 do 20 hodín. José Silva zverejnil svoj systém ESP Ultramind v roku 1997. Táto práca obsahuje všetky jeho skúsenosti a postrehy z posledných 30 rokov v prepracovanej verzii.

techniky

Aby ste sa naučili techniky Josého Silvu, môžete sa prihlásiť na základný kurz. Spravidla sa to deje intenzívnou formou tri dni po sebe. Túto „program Silva Intensive“ vedú kompetentní tréneri metód Silva, ktorí už majú dlhoročné skúsenosti v oblasti metódy. Cieľom základného kurzu je umožniť účastníkom dosiahnuť hlbokú úroveň vedomia. Počas relaxácie by si účastníci kurzu mali osvojiť praktické techniky rozlišovania a vedomej kontroly nad zaspávaním, prebúdzaním a bdením. Ďalej by sa mali učiť techniky koncentrácie, vizualizácie a intuície, ako aj metódy, ktoré by mali účastníkom každodenného života uľahčiť rozhodovanie o ceste. Naučené techniky môžu potom účastníci použiť kdekoľvek a kedykoľvek. Celkovo sa dá povedať, že ľudia, ktorí sa zúčastňujú základného kurzu, sa naučia znova zamerať svoje zameranie na život. Dozviete sa, aký potenciál v sebe ešte máte. Vďaka tomuto novému povedomiu majú účastníci nový pohľad, a preto sú efektívnejší v každodennom živote.

Silva Mind Control proti stresu

Keď sa naučíte Silvovu metódu, môžete ju uplatniť v každodennom živote. Jeho ľahko naučiteľná a efektívna relaxačná metóda je založená na princípe hypnotickej samoliečby, pretože praktizujúci sa dajú do samostatného stavu alfa. Vďaka tomu získate prístup do svojho podvedomia a môžete sa optimálne zregenerovať a preprogramovať. Metóda Silva ponúka dobrú alternatívu k normálnej hypnóze, najmä pre ľudí, ktorí myslia veľmi racionálne, pretože štát je pod kontrolou samého seba. Metóda ďalej vedie k harmonizácii polovičiek mozgu a podporuje všeobecne pozitívny vzťah k životu. Zlepšuje sa spánkové správanie a odborníci už nemusia po určitej dobe ráno nastavovať budík, pretože sa zobudia sami v požadovanom čase. Ďalšie pozitívne účinky metódy možno vidieť aj v učebnom správaní odborníkov. Celkovo sa dá povedať, že metóda je veľmi vhodná na dosahovanie jednotlivých cieľov. Šírenie sa zvyšuje.