Situácia pri chudnutí pri akupunktúre

Tajomstvo chudnutia je presne to, čo naše telo potrebuje. Akýkoľvek nadmerný príjem kalórií vedie k priberaniu. Takmer každá strava bude fungovať, keď je kalorický príjem nižší a kalorický príjem nižší. To je prípad, keď sa kalorický príjem udržuje na nižšej úrovni.

Váha človeka je priamo úmerná dennému množstvu kalórií. Na rastúci problém s obezitou nás upozornil náš lovec-zberač predkov, keď na každom rohu ulice nebola zmienka ani o priechode. Nadmernú výživu v tento deň spôsobuje náš moderný životný štýl, nadmerný stres a chronické poruchy.

Moderné metódy chudnutia

Ľudia môžu v dnešnej dobe dodržiavať obrovskú stravu, aby znížili svoju váhu. Potom nasleduje neobvyklá strava s neprirodzenými a veľmi prísnymi stravovacími plánmi. Nízkokalorická strava funguje iba krátkodobo, pretože je zrejmé, že vaše telo sa bude musieť búriť proti všetkým obmedzeniam a nakoniec sa bude musieť prejedať viac ako kedykoľvek predtým.

Jojo strava a náhle vzostupy a pády môžu byť v stravovacích plánoch katastrofálne. Na konci dňa vaše telo bude túžiť po celých zrnách a celých potravinách, aby vyplnili prázdnu dutinu, ktorá zostala.

Akákoľvek nesprávna strava môže viesť k poškodeniu orgánov, podvýžive, spomaleniu metabolizmu a nerovnováhe v tele.

Konečným cieľom každej osoby by malo byť zníženie množstva jedla, ktoré prijmeme v tomto procese, a pokus o zvýšenie množstva energie, ktorú konzumujeme. Akupunktúra umožňuje toto všetko vďaka starodávnej čínskej lekárskej praxi.

Kombinovaná liečba problémov s hmotnosťou, zakorenená v starej čínskej medicíne, zahŕňa zlepšenie trávenia, zmiernenie emócií, zníženie chuti do jedla, zvýšenie rýchlosti metabolizmu a odstránenie túžby po jedle.

Aký druh výskumu sa hovorí

Štúdie používajú na chudnutie akupunktúru a ázijskú medicínu:

ü Štúdia z roku 2003 ukázala, že ľudia, ktorí uprednostňovali akupunktúru, schudli trikrát viac ako kontrolná skupina. Bol uverejnený v časopise Journal of Medical Acupuncture.

ü Ďalšia štúdia bola vykonaná v roku 1998 na University of Adelaide v Austrálii, kde mala 95% ľudí dostávať elektrickú stimuláciu v akupunktúrnych bodoch, čo malo údajne za následok potlačenie chuti do jedla. Výsledné faktory naznačili, že títo jedinci významne znížili chuť do jedla a úbytok hmotnosti v porovnaní s kontrolnou skupinou.