Skladovanie, zmrazovanie a rozmrazovanie materského mlieka Medela

Odstriekané materské mlieko je najlepším pokrmom pre vaše dieťa, keď s ním nemôžete byť. Ako teda môžete bezpečne skladovať a používať materské mlieko?

rozmrazovanie

Keď sa vrátite do práce, cvičíte alebo chcete, aby sa partner ujal jedla, aby ste stihli spánok, môžete si odsať materské mlieko a uložiť ho na pitie, keď to dieťa nemá. existujú. Väčšina zdraviu prospešných účinkov materského mlieka sa zachová aj po tom, ako sa budete vyjadrovať - ​​takže ak máte vynechať jedlo, je materské mlieko pre vaše dieťa oveľa lepšie ako akýkoľvek iný druh dojčenskej výživy. Pre zaistenie bezpečnosti skladovaného mlieka pre vaše dieťa je však nevyhnutná starostlivá hygiena. Ďalej sa dozviete, ako správne skladovať materské mlieko.

Ktorá metóda je najlepšia na uchovávanie materského mlieka?

Materské mlieko je pre vaše dieťa lepšie ako počiatočná dojčenská výživa - ale čerstvé mlieko je lepšie ako chladené mlieko a chladené materské mlieko je lepšie ako mrazené materské mlieko. Je to tak preto, lebo čerstvo vyjadrené mlieko má najlepšie antibakteriálne vlastnosti a je bohatšie na antioxidanty, vitamíny a tuky ako mlieko, ktoré bolo chladené alebo zmrazené. 4

Ako dlho môžem uchovávať odsaté mlieko?

Keď ste si materské mlieko hygienicky a bezpečne odsali, môžete ho skladovať pri izbovej teplote, v chladničke alebo v mrazničke, podľa toho, ako rýchlo ho chcete nakŕmiť. Mali by ste postupovať podľa týchto pokynov:

Pokyny na skladovanie čerstvo odsatého materského mlieka (pre zdravé deti) 2.3

Úložisko

Izbová teplota
16 až 25 ° C

chladnička
4 ° C
alebo chladnejšie

mraznička
-18 ° C
alebo chladnejšie

Predtým zmrazené
Mlieko, ktoré je v chladničke
bol rozmrazený

Bezpečné zadržanie

Ideálne, maximálne štyri hodiny

Až šesť hodín pre mlieko, ktoré bolo vyjadrené za veľmi hygienických podmienok *

Ideálne, maximálne tri dni

Až päť dní pre mlieko, ktoré bolo čerpané za veľmi hygienických podmienok *

Ideálne maximálne šesť mesiacov

Až deväť mesiacov za mlieko
bol odčerpaný za veľmi hygienických podmienok *

Až dve hodiny pri izbovej teplote

Až 24 hodín v chladničke

Nezmrazujte znova

* Ak sú pokyny pre čistenie a sterilizáciu založené na pokynoch na použitie, sú uvedené veľmi hygienické podmienky
Prsné pumpy Medela sa prísne dodržiavajú. Tu uvedené pokyny pre uchovávanie a rozmrazovanie materského mlieka sú odporúčané - pre viac informácií kontaktujte svojho lekára, pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu.

Ak sa vášmu dieťaťu venuje osobitná starostlivosť na novorodeneckej jednotke intenzívnej starostlivosti alebo z iných dôvodov, môže mať vaša nemocnica prísnejšie odporúčania týkajúce sa čistenia a skladovania.

Ak chcete skladovať alebo zmraziť odsaté mlieko v chladničke, napíšte vždy dátum a množstvo mlieka do fľaštičiek alebo štítkov sáčkov, aby ste mohli sledovať svoju „mliečnu banku“ a používať mlieko v správnom poradí.

Pokyny na kŕmenie odstriekavaného materského mlieka

Uložené materské mlieko má tendenciu sa usadzovať v rôznych vrstvách, pričom tuk pláva po vrch. Pred podaním mlieka dieťaťu jemne rozkývajte fľašu, aby sa vrstvy navzájom zmiešali. Intenzívne miešanie alebo trepanie môže poškodiť niektoré výživné a ochranné zložky v mlieku. 5

Keď vaše dieťa pije odsaté mlieko zo šálky alebo fľaše, baktérie z jeho úst si automaticky nájdu cestu do mlieka. Preto je najlepšie zvyškové alebo len čiastočne vypité mlieko vyhodiť najneskôr po jednej až dvoch hodinách. Aby ste neplytvali odsatým mliekom, je najlepšie mlieko skladovať iba v malom množstve a iba rozmraziť a zohriať to, čo potrebujete k jedlu. 2

Ako môžem uchovávať materské mlieko v chladničke? 2.3

Tieto pokyny platia pre bezpečné uchovanie odsatého mlieka v chladničke:

  • Dajte svoje mlieko do chladničky hneď potom, ako ho vyjadríte.
  • Uchovávajte ich v čistých fľašiach od materského mlieka alebo vo vreckách od materského mlieka z materiálov bez obsahu BPA. BPA je chemikália, ktorá sa predtým široko používala v plastových obaloch a poťahoch a ktorá je kvôli neznámym dlhodobým účinkom u mnohých výrobcov postupne vyraďovaná.
  • Malé množstvá čerstvo exprimovaného materského mlieka je možné pridať do nádoby s už exprimovaným mliekom v chladničke za predpokladu, že čerstvo exprimované mlieko je predtým v chladničke vychladené. Nedávajte čerstvé mlieko, ktoré má ešte stále telesnú teplotu, do už chladeného mlieka.
  • Materské mlieko skladujte v najchladnejšej časti chladničky - na spodnej poličke nad zásuvkou na zeleninu úplne vzadu. Nenechávajte ich vo dverách chladničky, pretože tam môže kolísať teplota.

Ako môžem uložiť materské mlieko do mrazničky? 2.3

Tu je príklad, ako bezpečne zmraziť materské mlieko:

  • Po odsatí čo najskôr zmrazte svoje materské mlieko.
  • Odstriekané materské mlieko je možné pridať do nádoby s materským mliekom už v mrazničke za predpokladu, že mlieko, ktoré chcete pridať, bolo predtým ochladené v chladničke. Do mrazeného mlieka nepridávajte čerstvé mlieko, ktoré má stále telesnú teplotu.
  • Materské mlieko uchovávajte v malých dávkach (menej ako 60 ml), aby ste ho ľahšie rozmrazili a minimalizovali stratu. Porcie je možné po rozmrazení zmiešať.
  • Uistite sa, že vaše nádoby na mlieko môžu byť použité v mrazničke - niektoré výrobky (napríklad sklenené fľaše) môžu prasknúť pri veľmi nízkych teplotách. Vaky od materského mlieka Medela sú ideálne na mrazenie materského mlieka, pretože sú bezpečné v mrazničke, pripravené na použitie a ľahko označiteľné.
  • Len tri štvrtiny naplní fľaše alebo vrecká, keď sa mlieko roztiahne a zamrzne.
  • Mrazené materské mlieko skladujte v zadnej časti mrazničky, pretože tu teplota najmenej kolíše. Dbajte na to, aby sa nádoby so zmrazeným materským mliekom nedotýkali stien samomraziacich mrazničiek.

Rozmrazovanie a kŕmenie mrazeným materským mliekom 2,3

Pri rozmrazovaní materského mlieka buďte opatrní, aby ste sa ubezpečili, že je pre vaše dieťa bezpečné:

  • Materské mlieko je možné rozmraziť v chladničke; zvyčajne to trvá asi 12 hodín. Prípadne môžete fľašu alebo vrece so zmrazeným mliekom držať pod tečúcou teplou vodou (max. 37 ° C). Mrazené mlieko nenechajte rozmraziť pri izbovej teplote.
  • Po úplnom rozmrazení sa môže mlieko uchovávať pri izbovej teplote najviac dve hodiny alebo v chladničke až 24 hodín.
  • Mrazené materské mlieko by sa nikdy nemalo rozmrazovať alebo zohrievať v mikrovlnnej rúre alebo vo vriacej vode. To môže poškodiť ich výživné a ochranné vlastnosti a vytvoriť „horúce miesta“. H. Miesta, kde je mlieko príliš horúce na to, aby sa vaše dieťa mohlo obariť.
  • Ak je po rozmrazení uchovávané pri izbovej teplote, mali by ste dieťaťu dať rozmrazené materské mlieko do dvoch hodín. Potom by sa malo zlikvidovať.
  • Rozmrazené mlieko nikdy nezmrazujte.

Ako zohrejem uložené materské mlieko? 2.3

Zdravé narodené deti môžu piť materské mlieko pri izbovej teplote alebo pri telesnej teplote. Niektoré deti majú určité preferencie, iné nie.

  • Na zahriatie mlieka vložte fľašu alebo vrecúško s materským mliekom na niekoľko minút do pohára, džbánu alebo misky s vlažnou vodou, aby sa zahriali na telesnú teplotu (37 ° C). Prípadne môžete použiť ohrievač fliaš. Dbajte na to, aby teplota nepresiahla 40 ° C a nepoužívajte mikrovlnnú rúru, pretože by to mohlo prehriať mlieko.
  • Fľašu alebo vrecúško jemne pretrepte bez pretrepávania alebo miešania, aby sa tuk znova zmiešal s mliekom (pozri vyššie).

Prečo moje uložené materské mlieko vonia tak zvláštne?

Môžete si všimnúť, že vaše materské mlieko, chladené alebo rozmrazené v chladničke, niekedy vonia inak. Je to preto, že enzým nazývaný lipáza štiepi tuky a uvoľňuje mastné kyseliny - proces, ktorý zabraňuje množeniu škodlivých baktérií.

Niektoré matky uvádzajú, že ich skladované mlieko má mydlový alebo zatuchnutý zápach. Ak ste však dodržali všetky pokyny pre bezpečné skladovanie v tomto článku, je bezpečné ich dať svojmu dieťaťu. 2

Skladovanie materského mlieka na cestách

Ak potrebujete presunúť svoje mlieko tam a späť medzi prácou, domácnosťou alebo dennou starostlivosťou, použite chladiaci vak s vreckami na ľad. 2 Ďalšie informácie o čerpaní a ukladaní na cestách nájdete v našom článku Cestovanie s odsávačkou.

5 Úrad pre zdravie žien. Prečerpávanie a skladovanie materského mlieka. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: Americké ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb; 2018 [aktualizované 2018 12. januára; citované 2018 12. apríla] Dostupné z: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk

Dojčenie po prvom mesiaci: to je to, čo vás čaká

5 problémov s dojčením po prvom mesiaci - a ich riešenie

Zloženie materského mlieka: z čoho je vyrobené materské mlieko?

Prvých šesť mesiacov: čo je v každej kvapke materského mlieka?

Na skladovanie, prepravu a vykurovanie.

Na odsávanie, skladovanie a kŕmenie materského mlieka.