Školenie TČM
Optimálne podmienky pre šťastný štart.
Existujú rodičia, ktorí sa na túto udalosť fyzicky a duchovne pripravujú skôr, ako budú mať dieťa. Dlhá príprava na tehotenstvo je obzvlášť častá v starodávnych kultúrach. Cesta je pripravená pre človeka, ktorý sa chce vteliť, pretože nielen vajcia a spermie, ktoré tvoria ich genetické požiadavky, sú rozhodujúce. Ďalšia zložka, vedomie, ktoré rezonuje s rodičmi, bunky oživí. Celý vývoj plodu potom závisí od priebehu tehotenstva. Mnoho matiek dnes cíti impulz k tomu, aby sa stravovali obzvlášť zdravo, iné majú nové, neznáme chute. Vegetariáni chcú z. B. raz mäso. Neodporúča sa radikálna zmena stravovania počas tehotenstva. Telo môže začať s očistnými a detoxikačnými procesmi, ktoré tu nie sú vhodné.
Počas tehotenstva sa ustanovuje a vytvára základná ústava človeka, ktorá ho bude sprevádzať po celý život. Prenatálna esencia sa ukladá v obličkách. Pre matku je preto dôležitá optimálna výživa, aby mala prebytok, ktorý môže prenášať na nenarodené dieťa, čo platí aj pre celé obdobie dojčenia po pôrode. Na jednej strane je dôležité mať počas tejto doby vyváženú stravu, na druhej strane majú tehotné ženy zvyčajne jasné signály v podobe túžby alebo chute na určité jedlá a príchute. To naznačuje neplatnosť alebo nedostatok, ktoré by sa mali brať do úvahy.
Pretože je plod energeticky spojený s matkou prostredníctvom meridiánov, cíti každý pocit, každú emóciu matky. Okrem správnej výživy je potrebné si to uvedomiť. . Z pohľadu TČM násilné a znepokojujúce emócie zamieňajú harmonickú súhru prvkov a ich funkčných skupín. To je miesto, kde sú veľmi užitoční dobročinní otcovia a ďalší opatrovatelia, ktorí chránia ruku nad nastávajúcou matkou a jej nenarodeným dieťaťom. Platí to najmä pre pôrod a dojčenie. Krátko po narodení majú novorodenci reflexy sania, dýchania a vylučovania. Teraz začína produkovať postnatálnu esenciu. Materské mlieko je spravidla dostatočné na to, aby uspokojilo všetky potreby prvých mesiacov života, v niektorých kultúrach aj rokov.
Ľudské zdravie a vitalita vychádzajú z vrodenej ústavy, ktorú zdedil po rodičoch. Po narodení ďalší vývoj tejto základnej ústavy zásadne závisí od stravovania a životného štýlu.
Deti sú roztomilé a potrebujú sladkosti.
Sladká je prvý chuťový vnem, ktorý my ľudia vnímame po narodení. Zároveň sa cítime bezpečne, obalení a nosení v náručí matky. Materská láska a sladká chuť sa spájajú do zážitku, ktorý je teraz hlboko vtlačený. Sladká chuť zostáva najdôležitejšia po celý život, pretože je zdrojom qi pre všetky orgány. Stimuluje tiež tvorbu telesných tekutín. Pretože má harmonizujúci a relaxačný účinok, je obľúbenou chuťou ľudí trpiacich stresom.
Najmä pre deti a dospievajúcich, ktorí rastú, sú potraviny s prirodzene sladkou chuťou prioritou. V prvých rokoch života stačí obilná kaša, sladká zelenina a ovocie, ktoré uspokoja túžbu po sladkom. Ak namiesto toho deti dostanú príliš veľa sladkostí a príliš veľa jedál s extraktovou múkou a bielym cukrom, skutočná potreba prírodnej sladkosti ako zdroja energie nie je uspokojená. Čchi sleziny, ktorá je zodpovedná za premenu potravy, môže byť z dlhodobého hľadiska oslabená. Výsledkom je, že jedlo a nápoje už nie sú optimálne trávené a asimilované. Okrem zažívacích porúch sa môže vyskytnúť nedostatok krvi, vyčerpanie a slabá koncentrácia. Ovplyvňuje to samozrejme všetky vekové skupiny. Čím slabšia je slezina vo svojej konverznej funkcii, tým väčšia je chuť na sladké.
Bohužiaľ dnes sme často stratili kontakt s prírodne sladkými jedlami. Príroda to ale zariadila tak, že sortiment potravín, ktoré zodpovedajú živlu zem, a teda sladká chuť, je veľmi bohatý. Patria sem mnohé druhy obilia a výrobky z neho, všetka sladká zelenina a ovocie, prírodné sladidlá a niektoré mliečne výrobky. Ak jedlo pozostáva v zásade z týchto prísad, po jedle sa dosiahne pocit sýtosti a spokojnosti. Ak po jedle túžite po sladkých veciach, sladká chuť nebola v jedle dostatočne prítomná.
Túžba po sladkom je jasným znakom toho, že prvok Zem s orgánmi slezinou, pankreasom a žalúdkom je v stave nedostatku. Keďže deti a dospievajúci pribúdajú a zvyčajne majú radi aktivitu, ich neustála chuť na sladké je úplne normálna. Je dôležité byť tu štedrý. Okrem rôznych zdravých jedál, ktoré chutia vynikajúco, je dôležité ponúkať aj zdravé sladkosti. Ako občerstvenie medzi jedlami sú obľúbené sušené ovocie, medové mandle, müsli tyčinky alebo sezónne ovocie.
Ak je organizmus už zvyknutý na zdravé jedlá s cereálnymi jedlami, hladina cukru v krvi stúpa pomaly, ale zostáva tiež stabilná. Inak to nie je v prípade nadmernej konzumácie jednoduchých cukrov. Tu si deti pýtajú niečo sladké asi každých 20 minút, pretože majú pocit hladu a nepokoja. Sladké každú chvíľu nepoškodí plne živené dieťa. Deti sú, bohužiaľ, často tak zahltené sladkosťami, že ich chuť na pravidelné jedlo zmizne. Prispievajú k tomu aj sladené nápoje. Neustála konzumácia sladkostí môže ľahko viesť k zubnému kazu. Jednoduchý cukor odstraňuje z tela minerály, ktoré potom chýbajú pre štruktúru zubnej látky. Čistenie zubov zvonku tu nepomáha.
Z pohľadu TČM potrebuje organizmus všetkých päť (sedem) príchutí. Kyslé a sťahujúce, horké, sladké a jemné, horké a slané, všetky majú veľmi odlišné účinky na jednotlivé orgány a ich harmonickú interakciu. Ochutnávame ho perami a ústami, to sú výbežky sleziny. Tu sa rozpoznávajú a odovzdávajú chute. Zo sleziny sa dostávajú do ďalších zásobných orgánov, do pľúc, obličiek, pečene a srdca. Tam sú uložené ako esencia.
Aby slezina dokázala z výživy vyťažiť čo najviac Qi, potrebuje potraviny a nápoje bohaté na Qi. Celozrnné výrobky, semená a orechy, čerstvá bio zelenina a ovocie a dobrá kvalita vody sú vhodnejšie ako denaturované výrobky.
Dôležitá je aj tepelná kvalita jedla a jeho príprava. Ak sa zje príliš veľké ochladenie alebo iba surové jedlo, môže sa oslabiť aj čchi sleziny.
Mrazené jedlo ohrievané v mikrovlnnej rúre, prípadne konzumované s ľadovo studeným nápojom pri sledovaní televízie, nemôže byť stravou budúcnosti. Zloženie: 100% bavlna.