Školiaci salónik Power Plate

Ako jediné norimberské autorizované centrum Power Plate sme najvyššou adresou pre efektívne a na výsledky zamerané školenie Power Plate.

V tréningovej hale môžete trénovať na Power Plate podľa svojho individuálneho tréningového plánu a vždy s trénerom. Medzi našich zákazníkov patria lekári, ktorí si cenia vysokú kvalitu tréningu a vybavenia, ľudia, ktorí nemajú veľa času na svoj tréning, ale záleží im na ich postave, kondícii a vlastnom zdraví. A konkurencieschopní športovci (napr. Bundesligoví hokejisti), vášniví golfisti a najlepší hráči sa cítia dobre postaraní a môžu z nášho profesionálneho tréningu profitovať v krátkom čase.
Originálna Power Plate je celotelové tréningové zariadenie. Špeciálna technika akcelerácie spúšťa svalové reflexy vo všetkých oblastiach tela, ktoré sú oveľa intenzívnejšie ako pri bežnom, bežnom tréningu. V kombinácii so špeciálnymi cvikmi dosiahnete dôležité hlboko uložené svaly a dosiahnete až 10-krát efektívnejší tréning len za 20 minút ako pri klasickom fitnes cvičení.

Vibrácia aktivuje až 3 000 svalových kontrakcií za minútu a až 97% celého svalstva. To je podstatne viac, ako je to možné pri konvenčnom tréningu. Táto účinnosť skracuje tréningový čas z „bežných“ 1,5 - 2 hodín na iba 20 minút.

V školiacej miestnosti sú vaše potreby na prvom mieste. Preto všetky školenia Power Plate prebiehajú s osobným trénerom. Dostaneme pre vás najlepší tréningový výsledok vo veľmi krátkom čase. Individuálna podpora zaručuje maximálny úspech vášho tréningu.

Výsledkom môže byť definovaný six-pack, nádherné krivky, zdravý chrbát a zmenšenie veľkosti.

Fasciálny tréning opäť predlžuje svalstvo, môže uľaviť od bolesti chrbta, urobiť vaše kĺby opäť pružnými a je podľa nášho názoru nevyhnutnou súčasťou každého tréningu Power Plate! Viac informácií do päť rokov .......

Napínanie spojivového tkaniva: Vlákna spojivového tkaniva a podporného tkaniva ležiace pod kožou sú vibráciou stiahnuté. Aplikácie Power Plate môžu viesť k zvýšeniu prietoku krvi a s tým spojenému zvýšeniu teploty. Pleťová masáž môže zlepšiť aj cirkulujúca masáž.

Cielené budovanie svalov: vibrácie a výber vašich cvikov precvičujú veľké aj malé, hlboké svalové oblasti na povrchu. S Power Plate môžete dosiahnuť cielené budovanie svalov, ktoré tiež pozitívne zmení vašu postavu a podporí vašu metabolickú aktivitu, pretože všetky metabolické procesy prebiehajú vo svaloch. Naše špeciálne cvičenia a pokyny vám pomôžu vyzdvihnúť vás podľa vašich potrieb na vašej tréningovej úrovni (začiatočník alebo profesionálny športovec) a každým krátkym tréningom sa priblížite k svojim cieľom.

Chudnutie: Chudnutie je zvyčajne veľká výzva. A ešte ťažšie je udržať si požadovanú váhu natrvalo. Pretože dodávka energie prebieha vo svale, je nevyhnutný cielený a trvalý svalový tréning veľkých svalových skupín. Vďaka efektívnemu, zábavnému, individuálnemu a rozmanitému školeniu majú naši zákazníci rýchle úspechy a zvyčajne si ich môžu ľahko udržať. Spoľahnite sa na naše dlhoročné skúsenosti a náš špeciálny tréning chudnutia.

Zlepšiť metabolizmus

Zrýchlenia Power Plate môžu stimulovať metabolizmus a zvyšovať bazálny metabolizmus. Spolu s kontrolovaným príjmom energie to môže pomôcť znížiť percento tuku.

Stimulácia krvného obehu

Aplikácie Power Plate môžu viesť k zvýšeniu prietoku krvi a s tým spojenému zvýšeniu teploty. Pleťová masáž môže zlepšiť aj cirkulujúca masáž.

power

Byť zdravý. Buďte fit. Byť fit.

Trendy a ciele našej doby: zdravie, fitnes, krása a starnutie. Určite tiež chcete byť zdraví, fit a štíhli - ale váš každodenný život vám dáva dostatok času na dosiahnutie týchto cieľov. V našej modernej rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti je cvičenie a individuálna podpora osobných trénerov často zanedbávané. Power Plate bol vyvinutý tak, aby ste dosiahli rýchle a dlhotrvajúce výsledky bez hodín namáhavého tréningu.

Možnosti školenia v salóniku Personal Training Lounge:

  • Cvičenie silovej dosky
  • EMS školenie od miha bodytec®
  • EMS školenie bezdrôtovo
  • Metabolický tréning
  • Metabolický tréning
  • Lymfatická liečba
  • Slimyonik
  • Osobný tréning
  • Funkčný tréning
  • Fasciálny tréning
  • Stratiť váhu
  • Silová skupinová fitnes
  • Masáž lymfy
  • päť späť a spoločný koncept
  • BGM
  • Firemné fitnes

Exkluzívne s nami - program Powerfit Groupfitness

V salóniku Personal Training Lounge môžete zažiť individuálne školenie s novými inovatívnymi prvkami. Kombinujeme vysoko efektívny tréning na Power Plate s rôznymi skupinovými fitnes programami, ktoré zaisťujú zvýšenú motiváciu a zvýšený faktor zábavy. V skupine je budovanie svalov a chudnutie jednoduchšie.