Skryté príčiny môžu byť únava Únava Ospalosť ospalosť svalov a kĺbov
Jednoducho, emočné a duševné vedľajšie účinky chronickej únavy nemožno prehliadnuť a liečba musí zahŕňať myseľ, telo a ducha.
Anémia je jednou z hlavných príčin chronickej únavy, najmä u tehotných žien a žien s fibroidmi alebo polypmi v krčku maternice. Anémia sa môže vyskytnúť aj u ľudí trpiacich hemoroidmi alebo gastrointestinálnymi poruchami, ako sú vredy alebo rakovina žalúdka.
- Je však dobré vedieť, aké sú príznaky nástupu koronavírusu a ako táto infekcia postupuje.
- Chondroprotektory na artrózu kolenného kĺbu 2 generácie
- Čo skryté môže spôsobiť únavu?
Medzi ďalšie príčiny anémie patria niektoré chronické ochorenia a nedostatok železa, kyseliny listovej alebo vitamínu B. Fyzické vyčerpanie nastáva, keď krvácanie znižuje hladinu hemoglobínu. Hemoglobín má úlohu transportovať kyslík z pľúc do ďalších orgánov.
Možnosti účtu
Keď orgány a tkanivá neprijímajú dostatok kyslíka, začnete sa cítiť vyčerpaní. Na potvrdenie diagnózy anémie lekár odporučí vykonať krvný test.
Je dôležité mať na pamäti, že únava nie je to isté ako chronická únava. Posledný menovaný je stav, nie symptóm, u ktorého osoba dlhodobo vykazuje neodôvodnenú únavu zo 6 generalizovaných bolesti, porúch pamäti a koncentrácie a nepokojného spánku. Návšteva lekára a odporúčané testy Mali by ste si naplánovať návštevu ordinácie rodinného lekára, ak únava pretrváva dlhšie ako dva týždne aj napriek zníženej intenzívnej fyzickej a duševnej činnosti, obnoveniu zdravej výživy alebo hydratácii. zodpovedajúce. Tiež je vhodné vyhľadať lekára, ak: - nenájdete ospravedlnenie pre únavu a slabosť; - Schudnete bez dodržania špeciálnej stravy; - Máte problémy s únavou, ospalosť, bolesť svalov a kĺbov v dôsledku únavy; - Často bojujete so zápchou; - Myslíte si, že depresia môže byť príčinou únavy; - Máte zvýšenú citlivosť na chlad.
Ak je nedostatok železa príčinou únavy, potom bude liečba zahŕňať doplnok železa. V tomto prípade sú užitočné aj jedlá, ktoré obsahujú železo, napríklad špenát, brokolica alebo červené mäso.
Depresia a úzkosť Príznaky depresie: Depresia a úzkosť sú niekedy zdrojom chronickej únavy. Depresia postihuje dvakrát viac žien ako mužov, ale často postihuje celú rodinu.
Zvyčajne sa vyskytuje medzi 15 a 30 rokmi. Ženy môžu trpieť postnatálnou depresiou.
Niektorých ovplyvňuje sezónna depresia, ktorá sa prejaví najmä v zime, keď sú smutné a unavené. Závažná depresia je tiež jedným z príznakov bipolárnej poruchy.
Ak trpíte depresiou, môžete byť celý deň smutný a záujem o pravidelné aktivity klesá. Okrem únavy depresívny človek zje príliš málo, nedostatočne spí, cíti sa bezcieľny a beznádejný.