Skúsenosti hlásia listy do kazuistiky redaktorov; Hostina

„V súčasnosti existuje iba jedna príručka o výžive, ktorú odporúčam prečítať: Mám tým na mysli„ Žujte sa zdravo! “. Pomáha rozvíjať intuitívne a priame empirické vedomosti o tom, čo je zdravé a čo prospešné. Napriek desaťročiam, keď som sa zaoberal jogou a zenom, som bol schopný schudnúť len 10 kíl bez námahy do štyroch mesiacov prostredníctvom príjemného hodovania - bez kondičného tréningu a dodržiavania akýchkoľvek pravidiel zdravej výživy - jednoducho vďaka vedomiu pri hodovaní. Výsledkom je viac energie a jasnosti. ““
Kirti Peter Michel, pedagóg pre psychosomatickú výchovu k zdraviu, učiteľ jogy a autor kníh, Hamburg

hlásia

„Som nekonečne vďačný autorovi knihy Jürgenovi Schillingovi za jeho vynikajúcu knihu„ Žujte sa zdravo! “Vďaka hostine už nemám pri jedle svedomie. Konečne môžem jesť a vychutnať si všetko. Prvýkrát v živote sa cítim plný. Moja myseľ sa stále točila okolo jedla. Z tohto dôvodu som sa postil opakovane (dvakrát ročne). Pôst bol veľkou úľavou, ale neliečil ma. Teraz - kvôli hostine som šťastnejšia ako kedykoľvek predtým. Život prežívam oveľa intenzívnejšie a radostnejšie. Túto úžasnú metódu odporučím ešte mnohým ľuďom. ““
Carmen Costa, učiteľka jogy, Bern, Švajčiarsko

„Už na univerzite som svojim študentom odporúčal hostiny a dostal som pôsobivú spätnú väzbu. Nielen chudnutie je dominantné. Fascinujúce je tiež dať si nápoj, vďaka ktorému človek okamžite spozná podvod s chuťou podľa znovuzískanej citlivosti vlastného vkusu. Objav príjemného hodovania Jürgena Schillinga je pre mňa tiež investigatívnym hodovaním. Blahoželám vám k SchmauenSchau. ““
DR. Daniela Burkhardt, Mníchov

"Celý život som trpel nadváhou." Nakoniec mi pred tromi rokmi diagnostikovali cukrovku typu 2. Hladina cukru v krvi štyri hodiny po jedle: 367 mg. Môj dlhodobý cukor: 10,5! Hororová vízia: Mal som iba 54 rokov. Jedením som zhodil 18 kilogramov. Nemusel som sa ničoho vzdávať. Práve naopak. Hladina cukru v krvi je opäť v poriadku. Ani ja nepotrebujem žiadne tabletky. Môj lekár tomu ťažko uverí. Vážený pán Schilling, ďakujem pekne! “
P. Braun