Skúsenosti Layenbergerovej diéty s Fit Feelgood

Sľubne?

Layenbergerova diéta inzeruje úspechy pri chudnutí, vďaka ktorým sa budete cítiť zdravšie, dynamickejšie a produktívnejšie. Práškové hotové koktaily a tyčinky majú údajne spôsobiť úbytok hmotnosti s prípravkom „Layenberger Fit + Feelgood“. Čo však skúsenosti s diétou Fit Feelgood? Povieme vám, čo je v produktoch na chudnutie a či vám skutočne niečo prinesú.

Ako funguje Layenbergerova diéta?

Podľa Layenbergera môžete svoje prvé skúsenosti s Fit + Feelgood urobiť dvoma spôsobmi: Rýchly úspech pri chudnutí môžete zaistiť dennou dávkou Fit + Feelgood, pre jemné zníženie hmotnosti si ako náhradu jedla zvolíte Fit + Feelgood. Ak si nie ste istí, ktorá varianta je pre vás najlepšia, výrobca dokonca odporúča diétny plán na layenberger.com.

Diétny plán na odporúčanie Layenbergera

Spoločnosť Layenberger odporúča kombináciu produktov na chudnutie ako dennú dávku a náhradu jedla pri začatí diéty Fit Feelgood.

1. až 3. týždeň: Diétny kokteil 5 krát denne (zmiešaný s vodou)
4. až 6. týždeň: Nahraďte 2 jedlá denne Layenbergerovým koktailom (zmiešajte s nízkotučným mliekom) alebo diétnou tyčinkou a pripravte nízkotučné jedlo s maximálnou medzou 600 kcal
Od 6. týždňa: Jednotlivé jedlá nahraďte Fit Feelgood Shake alebo tyčinkou Layenberger.

Najmä ak od 6. týždňa podľahnete chute, pružná náhrada jedla chvením alebo tyčinkou by mala byť schopná rýchlo vyrovnať hriech. Čo sa však v skutočnosti nachádza v diétnych výrobkoch od Fit a Feelgood?

Layenberger shakes, prášok, tyčinky: čo môžu robiť?

Výrobky na chudnutie, ktoré vás skutočne zasýtia a chutia, sú žiadaným zážitkom. Layenbergerova diéta sľubuje, že svojimi výrobkami uspokojí túto potrebu. Hotové koktaily, prášok (podobne ako Almased) a tyčinky programu Fit-Feelgood by mali obsahovať „všetky živiny, ktoré telo potrebuje na to, aby zostalo produktívne“ a chutiť „od lahodne sladkého po čerstvý jogurt“ aj napriek nízkym kalóriám.

Ready-Shake: Jogurtový výrobok, dostupný v 4 príchutiach, bez laktózy, bez lepku
Prášok: K dispozícii v 9 príchutiach, vyvážený pomer bielkovín/sacharidov, obsahuje cennú vlákninu glukomanan, bez lepku, nízky obsah fruktózy
Bary: Dostupné v 3 príchutiach, bez lepku

Všetky tri produkty na chudnutie by mali byť schopné nahradiť plné jedlo kvôli svojmu plniacemu účinku. Pojem „plné jedlo“ je tu relatívny. Pretože podľa právnych predpisov a stravovacích predpisov je jedlo už považované za vyvážené a zdravé, ak obsahuje určité vitamíny, živiny a minerály. Či môžu diétne výrobky skutočne nahradiť jedlo, je otázne a každý si musí zistiť sám.

Kalkulačka BMI vám povie, či je vaša váha v normálnom rozmedzí:

Vypočítajte BMI

Vaše osobné BMI je:

Vynikajúci! Podľa kalkulačky BMI máte ideálnu hmotnosť. To znamená, že sa nemusíte báť chudnutia ani prírastku. Je ideálne, aby ste si udržali svoju aktuálnu váhu, pretože vaše BMI je ideálne. Najmä ženy sú k sebe často príliš kritické. Prečítajte si našich 9 tipov, ako sa skutočne naučiť milovať svoje telo!

Podľa kalkulačky BMI máte podváhu. Vaše BMI je príliš nízke a nemali by ste to brať na ľahkú váhu. Mali by ste však vedieť, že BMI u žien alebo dievčat v rastovej fáze nemožno spoľahlivo vypočítať. To platí pre vek do približne 19 rokov. Ak však už nie ste v rastovej fáze, mali by ste rozhodne prehodnotiť stravu a pokúsiť sa trochu pribrať. Najlepšie je nechať si skontrolovať váhu lekárom.

Podľa kalkulačky BMI máte nadváhu. Bohužiaľ, váš BMI je príliš vysoký, na základe vašej výšky a vekovej skupiny. Predtým, ako podniknete akékoľvek kroky, by ste si mali najskôr zvážiť, či si skutočne musíte robiť starosti. Zvýšený BMI nie je vždy jasným znakom obezity. V určitých prípadoch sa môže váš BMI zobraziť ako príliš vysoký, ak máte normálnu hmotnosť. Pre istotu je najlepšie nechať si čo najskôr skontrolovať váhu u rodinného lekára. Nájdete tu tipy na zdravú a vyváženú stravu, a to aj pri malom rozpočte.

Prehľad

Podváha
Normálna váha
Obezita
Obezita (obezita)
masívna obezita (obezita)

Vypočítajte BMI

Vaše osobné BMI je:

Prehľad

Podváha
Normálna váha
Obezita
Obezita (obezita)
masívna obezita (obezita)

Skúsenosti s diétou Layenberger

Na mnohých fórach užívatelia informujú o svojich úspechoch pri chudnutí pri diéte Fit-Feelgood. "Robím túto Layenbergerovu diétu už 12 dní." Schudla som 4 kilá. “, Hlási jedna užívateľka o svojom chudnutí. Či je použitie diétnych produktov v každom z týchto posudkov absolútne zdravé, je rovnako otázne ako dlhodobé chudnutie pri diéte Layenberger. Samotní výrobcovia nebudú brať svoje výrobky na chudnutie dlhšie ako tri týždne vo forme dennej dávky. Ďalej sa zdôrazňuje, že Fit + Feelgood má aj jeden pravidelná fyzická aktivita a zdravý životný štýl počuť, aby ste mohli schudnúť. Zdá sa, že chudnutie iba pri konzumácii výrobkov nechce zaručiť výrobu.

Kritickú správu o diéte Layenberger nájdete vo videu:

Existuje ďalšie odporúčanie výrobcu týkajúce sa jojo efektu: Aby sa tomu zabránilo, je vhodné udržiavať týždenný deň stravovania s výrobkami Fit-Feelgood ako dennú dávku nad rámec skutočnej fázy stravovania. Prípadne je možné nahradiť štyri až päť jedál týždenne produktmi na chudnutie z diéty Layenberger. Stručne povedané: Toto oznámenie skôr pripomína požiadavku na to, aby ste v budúcnosti nevynímali výrobky z nákupného zoznamu a neposkytli zákazníkovi (nepotrebné?) Pokračovanie programu pohybovať sa správne? Keby boli diétne výrobky skutočne také účinné, ako sa sľubovalo, neuskutočnili by sa niekedy ich práce? V každom prípade nebol účinok diéty Layenberger a liekov na chudnutie vedecky dokázaný.

Ak si nie ste istí, či chcete do stravy naozaj toľko investovať bez toho, aby ste vedeli, či vám prinesie úspech, ukážeme vám tu ako alternatívu 9 trendových diét, ktoré nestoja veľa a pomocou ktorých môžete skutočne schudnúť môcť: