Skúsenosti Mary Helen Bowerovej s týmto fórom

Diskutujte o Mary Helen Bowersovej: Skúsenosti s tým? v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte všetci! Kto zažil DVD Mary Helen Bowersovej? Keďže baletu sa venujem 5-6 hodín týždenne, ale (priberanie na váhe

Mary Helen Bowers: Skúsenosti s tým?

Kto zažil DVD Mary Helen Bowersovej? Keďže už robím 5-6 hodín baletu týždenne, ale (priberanie na váhe 10 kíl za 12 mesiacov - príliš veľa vína.) Chcem niečo robiť aj doma (okrem zmeny stravovania a turbo fázy podporovanej Almased), samozrejme mám hľadali baletné fitnes programy a našli „Ballet Fit“ a „Ballet Beautiful“ od Mary Helen Bowersovej.

Poznáte niekto tieto DVD? Aké skúsenosti ste s tým mali?

Ponuky a sponzori

mary

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní