Skúsenosti s Alpha Booster (cvičenie, chudnutie, fitnes)
Ahoj, chlapci, mali ste nejaké skúsenosti s programom Alpha Booster?
1 odpoveď
Posilňovač. Znie to pekne. Tiež by som bol rád. znie to ako vysávač, ktorý odsáva všetky tuky.
Ale rovnako ľahko mi môžete dať tých pár stovák eur.
Na „zníženie hmotnosti o 30 kilogramov za 365 dní“
Schudla som, naozaj a choď. Ide bez stravy. Stačí zjesť o polovicu menej a vzdať sa omáčky.
Vaše telo si na to rýchlo zvykne. Nemal by si hladovať. ale len jesť šalát a kuracie prsia namiesto pečienky. Môže naozaj chutiť vynikajúco.
Býval som schopný zjesť polovicu kurčaťa za chvíľu. Dnes ma moje stehno dosiahne.
Ako som povedal. 30 kíl za rok. a nie je to ťažké.
podobné otázky
Tu je otázka pre ľudí, ktorí majú skúsenosti s posilňovačmi pred tréningom. Najmä tým, ktorí už konzumovali (relatívne) veľké množstvo kofeínu a podobne (cez veľa kávy a pod.). Mal na vás posilňovač stále dobrý účinok, aj keď bolo vaše telo zvyknuté viac, alebo zlyhali účinky? Koniec koncov, odporúča sa neužívať posilňovače stále, pretože telo si na ne zvykne a potom sa účinky neobjavia.
Potešilo by ma vaše skúsenosti.
Spravil som si posilňovač pred tréningom a rýchlo som išiel po autobus.
Zabudol som to vypiť -.-
Mal by som to teraz piť po fitnes, keď som doma, alebo to mám len tak naprázdno ?
Cestou späť vlastne vypijem aminokyselinový koktail a srvátkový proteín.
Kazeínový proteín opäť doma pred spánkom a ja si proste niečo dám. Neviem, či to mám len vypiť, alebo vyhodiť.
Ostalo trochu BCAA.
Je po podaní posilňovacej dávky (v mojom prípade: Tunnelblick 2.0) stále možné riadiť auto? Ak sa skontroluje test na prítomnosť drog, môže sa ukázať ako pozitívny?
Dokážete s Hula Hoop schudnúť? A ak áno, koľko/ako dlho by ste mali každý deň „trénovať“? Vyzdvihol som to pred pár dňami a považujem to za zaujímavé. Má niekto z vás s tým skúsenosti?
Chcela by som schudnúť a chcela by som počuť vaše skúsenosti, ktoré ste dosiahli:)
Nasledujúce obdobie bude mať čoskoro 18 rokov a preto by som chcel začať darovať krv. Rád by som však vzal hardcore posilňovač s DMAA. Ale keďže nechcem, aby sa moja krv kontaminovaná DMAA prenášala ďalej, vynechám ju týždeň vopred. Teraz k mojej otázke, kedy môžem ísť po darovaní krvi do posilňovne a znova si dať posilňovač?
Dobrý deň, dostal som pár balení tohto posilňovača džúsov plus od priateľa (pozri obrázok) a vlastne neviem, čo s tým! keďže sme mali málo času, práve mi ho dala! Chodím takmer každý deň do fitnes a chcem tiež znížiť svoje percento tuku! jz otázka: prinášajú vôbec niečo? ako často to musím brať ?
Mal som zlú skúsenosť! Na čo máš Držal som sa vegetariánskej stravy (som vegetarián), jedol som iba prírodné jedlá (ale samozrejme aj iné) s veľkým objemom a málo kalóriami (s nízkou hustotou energie)
Urobil som niečo zle? Aké skúsenosti máte s Volumetrics Diet ako dlhodobou výživovou formou na odbúravanie telesného tuku?
Ahoj, chlapci, chcem na leto trochu schudnúť a tiež trochu športovať (no, pár tréningov doma) a práve som si stiahol aplikáciu s názvom „30 Day Ab Challenge“. Nižšie je uvedený obrázok toho, ako táto výzva vyzerá.
Teraz ste sa chceli spýtať, či tu má niekto skúsenosti? Ak áno, aký bol výsledok? Robili ste to iba mesiac alebo dlhšie?
A pre ľudí, ktorí nemajú skúsenosti: Čo si o tom myslíte? Myslíte si, že to bude niečo, ak to naozaj vytiahnem a budem sa dobre a správne stravovať? Chcel by som s tým začať a možno to budem robiť viac ako mesiac:)
PS: Som dievča, 16 rokov (v lete budem mať 17 rokov) a vážim 57 kg - ak má niekto záujem: D
Poznáte cvičenie PK30? Počúvam o tom čoraz viac dobrých vecí a sám som zvážil účasť na programe. Máte s tým nejaké skúsenosti? Ako ďaleko vám to pomohlo? Alebo vás to dostalo ďalej? Dajte mi svoju banku s informáciami.
Kamarát nám dnes omylom urobil posilňovač so 400mg kofeínu. Po silovom tréningu som mal plné hnačky a momentálne sa necítim dobre. len mávam kofeínový šok? čo s tým teraz môžem urobiť ?
Kúpil som si posilňovacie tablety a užívam každý deň magnéziové tablety a chodím do posilňovne, takže používam aj srvátkový proteín a moja otázka je, či je škodlivé brať toľko rôznych vecí, alebo je to v poriadku.
Ahojte športovci, vzal som 3 vzorky prípravku Pre Workout Booster (posilňovač, ktorý si dáte pred tréningom) v obchode s doplnkami. Raz 10 g s 300 mg kofeínu -> nič neprinieslo Včera 20 g s 300 mg kofeínu (horká krv) -> nič neprinieslo (pri behu bolo lepšie iba o 1 minútu)
Jedla som obe nalačno 4 hodiny a nechala ich pôsobiť 20 - 40 minút.
Moji priatelia hlásia enormne zvýšené zvýšenie výkonu, aby sa mohli jednoducho zbaliť o 10 kg viac, že pocítili dosť brnenie, neukojiteľné nutkanie urobiť veľa sérií, prestávku iba 20 - 30 sekúnd, hoci to musia urobiť vždy vopred potrebovali tak 1 1/2 minúty, ale že len v noci ťažko v noci spia. U mňa to tak nebolo.