Skúsenosti s citrónovou diétou (diéta, citrón)
Rozhodol som sa, že budem nasledujúce 2 týždne držať citrónovú diétu. Dozvedel som sa to na internete a prečítal som si, že by ste si mali miešať citrónovú šťavu s javorovým sirupom a kajenským korením. Ale javorový sirup nie je ľahké zohnať a tiež neviem, čo je to kajenské korenie. Musíte to s ním zmiešať alebo je to len pre chuť ?
A má s tým niekto z vás už skúsenosti? Ak áno, ako dlho ste sa držali diéty a koľko ste chudli?
Viem, že to nie je dobré pre telo, ale vyskúšala som cvičenie - a cvičenie nie je práve jednou z mojich silných stránok:)
5 odpovedí
funguje celkom dobre, ale nesmiete ísť príliš nízko s kalóriami a piť 2 - 3 poháre viac raz týždenne, aby ste zvýšili metabolizmus a pokračovali v odbúravaní tukových buniek. Chudnutie je spočiatku vysoké, pretože stratíte tiež veľa vody a trochy svalov. Za 2 týždne som schudol asi 7 kg, myslím, bez jojo efektu.
Nejde ani tak o stravu, ako o mieru detoxikácie, vďaka ktorej je „diéta“ taká efektívna.
Robil som to 14 dní a zistil som, že je pomerne ľahké vydržať, ale to tiež závisí od metabolizmu. Čoskoro ich budem robiť znova 40 dní.
Mám javorový sirup odtiaľto:
To je vynikajúce z hľadiska pomeru cena/výkon, ak si objednáte 7 kusov, k dispozícii je aj doprava zdarma, ak hrá cenu cena.
Je to prírodný javorový sirup triedy C a má silnú koncentráciu, to znamená, že namiesto 2 polievkových lyžíc javorového sirupu a 2 polievkových lyžíc vylisovanej citrónovej šťavy si môžete jednoducho vziať polievkovú lyžicu, pretože koncentrácia je silná, ale je to na vás.
Pre synergický efekt sú nevyhnutné všetky zložky, rovnako ako kajenské korenie (tiež nazývané chilli; odstraňuje hlien a stimuluje metabolizmus)
Čili a kajenské korenie sú, pokiaľ viem, skoro to isté. Stačí to zadať do vyhľadávača Google alebo ísť do obchodu so zdravou výživou, rýchlo vám pomôžu.
Ak máte ďalšie otázky, neváhajte mi poslať správu alebo komentár.