Skúsenosti s metabolickou liečbou - čo prináša; je to naozaj a ako vydržíš

Prečo vôbec liečba metabolizmom?

Predtým, ako sa s vami podelím o svoje skúsenosti s metabolickou liečbou, je pre mňa dôležité vysvetliť, čo je diéta metabolickej liečby, čo ju spôsobuje, ako funguje a čo je osobné Cieľ liečby látkovou výmenou bol. Ako už názov napovedá, metabolická liečba by mala byť Posilnite svoj metabolizmus. Zároveň to bude Stimuluje imunitný systém a Telo sa detoxikuje. To posledné je dôvod, prečo som túto kúru v prvom rade vzal. Chcel som detoxikovať svoje telo a osobne som mal pocit, že som sa zbavil všetkého nezdravého z Ameriky;).

Samozrejme, že môžete zhodiť pár kíl, koniec koncov, nie nadarmo sa metabolická diéta nazýva aj metabolická diéta. Vďaka neustálemu deficitu kalórií sa tuk rýchlo spaľuje a za pár dní môžete zhodiť pár kíl. Klasická metabolická diéta trvá 21 dní, teda 3 týždne. Tu sa inzeruje, že stratíte až 10 kilogramov za pouhé 3 týždne. Podľa mňa pochybná strava (jo-jo efekt ahoj), ale každý ich;). V každom prípade som sa rozhodol ísť na 7dňovú metabolickú diétu, pretože u mňa to určite nebolo o chudnutí, ale o detoxikácii. Podľa mňa je to možné aj v priebehu niekoľkých dní.

Aké produkty som použil na metabolickú liečbu?

Najprv chcem povedať, že som si vedomý rozhodol proti šťavovej diéte mať. Hlavným dôvodom bolo logicky to, že bez jedla nemôžem prežiť. Dobre, nechcem prežiť: P. Len ma na to príliš baví. Som tiež na cestách nepretržite a nechcel som so sebou vláčiť každý deň niekoľko fliaš džúsu alebo pripravovať zložité jedlá. Preto bolo prijaté rozhodnutie urobiť môj prvý metabolický cyklus s Západky z odkazy vykonávať pomerne ľahko:).

Čo ma tiež presvedčilo na stránkach vitelements, bolo individuálne prispôsobenie produktov mne a mojim individuálnym energetickým potrebám. Pretože každý by mal jesť alebo piť rovnaké množstvo jedla, je jednoducho nezmysel. Prečo by to teda malo byť inak s liečbou alebo diétou? Koľko tyčiniek môžem zjesť za deň, som vypočítal priamo na webe vitelements v závislosti od môjho pohlavia, veku, výšky, hmotnosti a úrovne aktivity. Ale zachránil som si to najlepšie až do konca: Počas liečby sa môžete dokonca občerstviť! A čokoládové tyčinky:). Keďže nepoužívam priemyselný cukor, rozhodol som sa namiesto toho pre nápoj bez cukru. Každú chvíľu som ju namiesto tyčí prskal. A niekedy dodatočne . Ahoj.

Aká bola moja poctivá skúsenosť s metabolickým režimom?

Dobre, teraz to bude vzrušujúce. Aké boli moje skúsenosti s liečbou metabolizmu? Každý, kto ma sleduje na Instagrame, si v príbehoch všimol, že som to vlastne vyliečil. The najčastejšie otázky Rád by som tu stručne odpovedal na základe svojich veľmi osobných skúseností s metabolickým vyliečením.

Musíte počas kúry hladovať?

Nie - skutočne som to urobil Ani jeden okamih hladu. Tyčinky sú mimoriadne sýte a bolo mi dovolené zjesť deväť kusov denne (ako už bolo spomenuté, môže sa to líšiť - na webe si môžete vypočítať ideálne číslo pre vás). V niektoré dni by som nepotreboval všetky bary a večer som ich stále jedol, aj keď som nebol naozaj hladný. Mali by ste sa naozaj pokúsiť zjesť všetky tyčinky, inak by ste neprijímali dostatok kalórií a bazálny metabolizmus by klesol. S touto kúrou je navyše dovolené jesť surovú zeleninu, ako sú papriky, uhorky a mrkva:).

Ako chutia tyčinky metabolizmu?

Ruku na srdce: časom sa musíte skutočne nútiť jesť tyčinky. Pretože ak budete jesť každý deň to isté, bude to jednoducho nudné. A asi nezáleží na tom, či ide o metabolické tyčinky, čokoládové tyčinky alebo Kaiserschmarrn. Rovnaká vec každý deň jednoducho nič nezmôže. A keďže tyčinky neobsahujú žiadny priemyselný cukor a na rozdiel od mnohých iných tyčiniek ani neobsahujú žiadne sladidlá, človek úprimne nemôže čakať, že budú chutiť ako Mars alebo Twix. Nie, úprimne. Nie sú kulinárskym potešením. Ale pre tyčinky s mega zdravým metabolizmom, ktoré sú vyrobené zo 100% prírodných surovín, sú celkom v poriadku: P.

Naozaj môžete schudnúť pomocou metabolickej stravy?

Táto otázka tiež často prichádzala. A áno, schudla som počas režimu takmer tri kilá. Myslím si však, že ak prejdem na svoju bežnú stravu, tých pár kíl budem mať pravdepodobne rýchlo späť. Čo je úplne v poriadku:). Diéta sľubuje, že metabolizmus po liečbe zostane na rovnakej úrovni a nebude sa znižovať, ale podľa môjho názoru by ste mali určite športovať, aby ste mohli udržateľne chudnúť. Myslím si, že na to nestačí niekoľkodňový pôst a strata nejakého tuku, pretože inak máte stratené kilá často čoskoro opäť hore. Pre všetkých, ktorí si chcú udržať svoju váhu, osobne odporúčam nahradiť jednotlivé jedlá tyčinkami aj po vyliečení a pridať cvičenie do každodenného života:). Jojo efekt teda rozhodne nemá šancu!

Čo vám priniesla kúra metabolizmu?

Celé to bolo akosi pre mňa Skúška disciplíny. Okrem očisty som chcel len vedieť, či mám potrebnú disciplínu, aby som to stihol. A čo mám povedať? Pocit udržať to je jednoducho skvelý. Pretože ruku na srdce, každý, kto hovorí, že je to zábavné alebo ľahké, buď nie je na svete, alebo je len klamár. Bez srandy. Je dosť možné, že pre niektorých je to med lízať. Pre ľudí ako ja - ktorí veľmi radi jedia rozmanito a rozmanito - určite nie: P. O to viac som na seba hrdý, že to fungovalo a že som to vlastne stiahol.

A čo ďalej po diéte?

Úprimne? Teraz, keď som si do svojej postavy vrhla zaslúženú pizzu, presne ako predtým;). Aj keď môžete pokračovať v začleňovaní tyčiniek do vyváženej stravy po ukončení liečby alebo nimi nahradiť jednotlivé jedlá, ako už bolo spomenuté na začiatku, chudnutie nebolo mojím cieľom. Možno si niekedy v tom kúre znovu prejdem. Napríklad po ďalšej ceste do USA;). Momentálne sa moje telo teší na zdravé recepty, ktoré sú chutné a primárne rozmanité!

Tipy, ako zaručiť, že bude liečba metabolizmu zaručene úspešná?

Podľa mňa je to celé vec hlavy. Majte na pamäti svoj osobný cieľ - keď to stiahneš, budeš na seba neskutočne hrdý!
Takto pite počas režimu veľa vody ako sa dá. Mali by ste vždy robiť btw všeobecne - pretože zdravé a tak;). Najlepšie je vytlačiť do nej trochu oranžovej alebo limetkovej. Alebo pridáte mätu. Takže dostanete inú chuť a myslím si, že jej môžete vypiť viac.
Tiež iné nesladené nápoje sú povolené. Vyhýbajte sa však ľahkým výrobkom, ako je Cola light, pretože obsahujú chemicky spracované sladidlá, ktoré povzbudzujú k chutiam.
Nedrž sa ako rukojemník! Ak máte potom hlad zjedz niečo! Ako je spomenuté vyššie Surové potraviny ako paprika, uhorka alebo mrkva uplne v poriadku.
Západka jesť pomaly a nikdy to nenapchať. Verte mi, po určitom dni je to naozaj ťažké. Ale čím pomalšie jete, tým menej času trvá, kým sa dostanete k ďalšiemu pruhu: P. Ach nezmysel, ale ak jete pomaly, skutočne sa rýchlo nasýtite. Pamätajte teda na tento tip!
Ak si nie ste istí, či s tým skutočne dokážete prejsť, najlepšie urobíte, ak si najskôr jednu objednáte Skúšobný balíček alebo a Trojdňová liečebná súprava. Skôr ako začnete so 7-dňovou hardcore kúrou, môžete vyskúšať, či je to pre vás to pravé 🙂

A teraz by ma veľmi zaujímalo: robili ste niekedy metabolickú stravu? A ak áno, čo to je vaše vlastné skúsenosti s liečbou metabolizmu? Pokojne mi do komentárov povedzte, či ste to dotiahli a ako by ste sa mohli motivovať, aby ste zostali na lopte:). Aký bol tvoj osobný cieľ? Schudnúť kilá? Detoxikovať? Stačí sa pozrieť, či to zvládnete? Teším sa na vaše skúsenosti.

PS: Ak chcete naštartovať svoju metabolickú kúru už teraz, môžete ušetriť 15% na celú svoju objednávku pomocou môjho zľavového kódu menawox - yay!

Prajem veľa zábavy a hlavne výdrž v metabolizme 🙂

- V priateľskej spolupráci s produktmi -