Skúsenosti s programom metabolickej rovnováhy Strana 442 Fórum na chudnutie
anthea_r
len som chcel vidieť, čo sa stane, a teraz viem, čo bude veľkou výhodou pre fázu údržby.
Mimochodom, existuje jeden návrh môjho plánu pre fazuľu a ďalší tofu. tofu je jedným zo sójových produktov na mojom zozname.
SteveR
len som chcel vidieť, čo sa stane, a teraz viem, čo bude veľkou výhodou pre fázu údržby.
Mimochodom, existuje jeden návrh môjho plánu pre fazuľu a ďalší tofu. tofu je jedným zo sójových produktov na mojom zozname.
aha, dakujem za odpoved.
Aha, potom je na vašom pláne tofu so sójovými výrobkami. Mysleli sme si, že by to bolo pre všetkých rovnaké.
Máte tiež fazuľu a potom sa povie len fazuľa?
anthea_r
lena kat
Pre mňa je tofu tiež sója
Ahoj SteveR,
Mám aj sójové výrobky vrátane tofu. V mojom pláne sú aj fazuľa: sója, fazuľa adzuki a fazuľa s čiernymi očami. Keby som si dal na raňajky sójové mlieko s ovsenými vločkami, nemusím jesť sójové bôby v ten istý deň, ale ďalšie dva druhy.
Osobne z tofu nemôžem nič dostať, ale existujú vynikajúce sójové rezne v rôznych veľkostiach pre „Fraud Bolognese“ atď. Mám ich radšej viiiiiiiiieeeeeeel.
@fishli
Ďakujeme za tip s vláknom receptu. Mohli by ste mi prosím poslať odkaz tam - som príliš hlúpy, aby som našiel vlákno. VĎAKA.: fingerli: fingerli:
Včera sme mali posledný večer skupiny MB - a bolo to super!
Naša MB konzultantka nás pozvala k sebe domov a rozmaznala nás MB menu! Nechýbala skvelá zeleninová krémová polievka s pórom, potom nasledoval indický morčací rezeň s kari, rascou, kokosom a zeleninovou omáčkou a nakoniec espresso s čerstvým ananásom a škoricou.
Je škoda, že náš kurz už skončil - museli sme sa toľko smiať! Možno si tu ešte niekoľko odváži robiť poznámky a nielen čítať.
fishli
Iste: Tu je vlákno receptu:
Bobbel
Gyrfalcon,
buď nejdete na večeru, alebo hovoríte hostiteľovi, že si nosíte jedlo. Skúsenosti ukazujú, že to nespôsobuje žiadne problémy. (Ak je pre vás výrok MB príliš hlúpy (táto otázka vám niekedy môže liezť na nervy), potom stačí povedať žalúdok, zápal sliznice alebo podobne.
Ostatným prajem pekný deň, v ktorom sú obsiahnuté povodne (naši Švajčiari už plávajú.) Dnes som oznámil, že ak bude počasie takto pokračovať, pôjdem budúci týždeň spať s depresiou
fishli
anthea_r
Re: Pre mňa je tofu tiež sója
možno budete mať šťastie na svojho poradcu! aj s absolventskou večerou.
ktoré služby boli u vás zahrnuté za aký poplatok?
gerfalke01
Ahoj Bobbel: áno, ospravedlnenie je pre mňa „nepríjemné“, pretože viem, že druhá strana je o niečo väčšia ako ja. A nechcem teraz dať jednému diétu, aby som nemusel poslúchať hlúpe výroky typu: Aj tak nie si veľmi chudý a teraz robíš ďalší .
Ale riešenie: Pozvem vás na grilovačku. Na MY by to malo byť, neveríte tomu, krajšie. a bude vyhovovať požiadavkám normy MB. Šalát, korenené morčacie prsia atď. A mangový šalát ako dezert. Možno budem grilovať aj ryby. Potom už nepotrebujem prísť s nijakou výhovorkou.
schneiderseele
Dobrý deň, rád by som sa konečne znova skontaktoval. Momentálne mám bohužiaľ veľmi obmedzený čas a nemôžem tu byť každý deň.
Srdečné privítanie nováčikov: MB je niečo skutočne skvelé.: HY25:
Stále som v pohode. Schudol som už 7,7 kg a to je pre mňa obrovský úspech. Som naozaj šťastný.
Tiež je to so mnou super. Som plná energie a stále som nadšená a šťastná, že som začala s MB.
Nevedel som si predstaviť, že by to bolo skutočne také efektívne. Ja som tiez vobec nepodvadzal. Som na to veľmi hrdý a prijatie funguje tiež výborne.
Moja spotreba kávy sú 4 šálky denne (predtým 2 l) a nič mi nechýba. Kávu si vždy doprajem hneď po jedle a chutí vynikajúco.
Viem, že podľa najnovších zistení môžete medzi tým piť aj kávu. Ale nechcem ani začať, inak rýchlo spadnem späť do svojich starých stôp.
A množstvo, ktoré vypijete, je stále okolo 5l denne, ale iba voda.
Myslím si, že momentálne najlepšie, ako to len pôjde, držím si to za svojím cieľom.
@fishli a eisblume
Všetko najlepšie k narodeninám vám obom a možno: HYsonne3: slnko vždy svieti.
brigri
Ahojte všetci, vážení študenti MB
Dnes sa vraciam do daždivého Nemecka a nech je mi 14 dní dobre neďaleko Benátok.
Zaželajte všetkým dobrý čas a vydržte, pretože MB je to najlepšie, čo sa nám mohlo stať.
AndreaMB_Tester
Skúsenosti s metabolickou rovnováhou
@fishli ANKE pre odkaz
--> ste tak dobre informovaní - už ste niekedy mysleli na MB ako na „zdroj príjmu“ (len nie na našom fóre, prosím)
@Steve: a AKO si jedol pred MB?
(Chcel som sa doladiť pomocou MB, pretože napriek veľmi vedomej strave (zdravá bez tukov, nič sladké, viac bielkovín ako sacharidov) som si nechcel dlhodobo udržať svoju váhu.)
OVOCIE/jogurt: samozrejme iba 1 druh ovocia na jedlo, ale mali sme na mysli 2 porty. z toho (bielkoviny + zelenina + ovocie = bielkoviny/jogurty + ovocie + ovocie)
-> Môj poradca, bohužiaľ, na túto otázku neodpovedal
Tofu/fazuľa/sójové výrobky:
mám
Tofu: tofu
Fazuľa: sója, cícer, fazuľa lima, obličky.
@lenakatze: Vaše informácie mi veľmi pomohli: sója na raňajky je povolená pre všetkých okrem sójových bôbov a pravdepodobne nie cíceru zo zoznamu
by sa teda vzťahovalo aj na tofu/raňajky, ktoré si myslíte?
Všimol si niekto niečo na jazyku/podnebí? Už nemám takmer žiadny vkus, hrdlo sa mi neustále škriabe, je akési skorodované, nepríjemné - to som pred MB nemal.
Bobbel
Fishli,
Stále máte pocit: bussi: Našla som syr spolu s priateľskou ženou v obchode so syrmi a včera som si na ňom pochutnávala.
Gerfalcon,
Dobre, aj to je argument, prečo o tom nemusíte nevyhnutne hovoriť. Ale pekné, že sa to takto rozpustilo.
Brigri:
Bavte sa ! Uvoľnite sa a vráťte späť slnko. Moja kolegyňa má dnes posledný deň a mrmle niečo o slnku a zbalených kufroch a zajtra odletí preč. Och, dobrá, zaslúžila by si to, ale v kancelárii som tak sám
Toffi víla
Dobré ráno, všetci, všetci ste opäť takí fit - uprostred jesene. Našťastie som (dúfajme) za šesť dní na juhu, po slnku atď.: H070: