Skúsenosti s výživou čistého mäsa (mäsožravá strava) na fóre RA Forum
Ahoj všetci
Ja osobne som vtedy jedol iba mäso a ani som si nevšimol, aké zlé je moje telo, kým som nenarazil na tento článok: https://www.tk.de/techniker/magazin/ernaehrung/ernaehrungstrends/vegetarian-ernaehrung-2006748
Odkedy som jedol, nemal som žiadne mäso a cítim sa tak viac fit ako predtým.
Dúfam, že by niečo mohlo pomôcť!
pozdrav
Marvin
Medzitým som to skúsil. Nepáčilo sa mi to, pretože mi chýbala zelenina.
Ďakujeme za zdieľanie vašich skúseností. Zdá sa, že ste sa už výživou intenzívne zaoberali. Veľmi vzrušujúce. Vo svojom sebapokuse som tiež nebol na tom úplne horšie. Podobne ako vy, v určitom okamihu som veľmi potreboval zeleninu a rozmanitosť. Najmä pre omega tuky považujem morské plody za celkom užitočné ako doplnok.
Ďakujeme za vašu odpoveď! bol som veľmi šťastný.
S radosťou. Tiež som si od vás rád prečítal. Tiež by ma potešilo, keby ste sa s nami podelili o svoje zimné zážitky (Masožravec). prajem ti úspech!
Toto je skutočne stará téma, ale pretože ju už toľko ľudí volalo a pretože neprišla žiadna odpoveď, chcem sa do nej pustiť:
Téma je trochu staršia.
Medzitým som to skúsil. Nepáčilo sa mi to, pretože mi chýbala zelenina.
Z príznakov. v skutočnosti to fungovalo. Nevšimol som si žiadny „akútny“ rozdiel. Eja keto robím už nejaký čas a myslím si zo svojej skúsenosti, že Karni by odišla, keď je vysoké percento tuku. Pri svojom pokuse som to nebral do úvahy, naozaj som jedol iba „iba“ mäso. Tiež musím pridať viac zvierat: od nosa po chvost a viac morských plodov.
Myslím, že to skúsim ako keto mäsožravec, ale iba v zime, keď je moja zeleninová záhrada v hibernácii.
Ďakujeme za vašu odpoveď! bol som veľmi šťastný.
„Žiadny sacharid“ nefunguje vôbec. . Zásoby vitamínov skupiny B trvajú iba niekoľko dní.
Rastlinná strava obsahuje veľa antioxidantov, ktoré majú zvyčajne nedostatok u pacientov s reumatizmom. Šialene vysoký obsah fosfátov v mäse navyše podporuje osteoporózu reumatikov, ktorí sú vždy ohrození.
veľa pozdravov
Áno, súhlasím s vami: aj mäsožravá strava má sacharidy, z pečene a svalov, vo forme glykogénu. Ľudia zvyčajne jedia aj mliečne výrobky, ktoré obsahujú laktózu. Takže aj tu je možný zdroj KH. Mušle sú tiež vysoké v KH. Ak skutočne hľadáte Karni, obvykle jete všetko zo zvieracej ríše a ľahko dosiahnete> 10 g KH.
To, že B Vit stačí len na dni, nemôže byť pravda, potom by sa nikto nedokázal dlho postiť! A ľudia sa môžu postiť veľmi dlho!
Ktoré bylinné antioxidanty potrebujeme? Ktoré sú zásadné? Ani jeden! Teoreticky môžeme zo zvierat dostať všetko, čo potrebujeme. Tiež Vit C: z čerstvej krvi, surovej pečene a surového mlieka. Ktoré z týchto pl. Antioxia sú deficitom reumatík? Môžete mi povedať niečo o štúdiách?
Môžete mi dať nejaké náznaky, ktoré podporuje nízka.karbová/keto/mäsožravá osteoporóza? Nestačí polemizovať iba s obsahom fosfátov, pretože obsah P je nedostatočný na spustenie osteopov. Existujú aj ďalšie faktory, ako napríklad vitamín D3, K2, šport a opäť šport, hormóny, vek a pohlavie.
Máme obchody s vitamínmi rozpustnými v tukoch, ktoré zaručujú dostatočný prísun po celé mesiace. Zásoby vitamínov skupiny B trvajú iba niekoľko dní.
Rastlinná strava obsahuje veľa antioxidantov, ktoré majú zvyčajne nedostatok u pacientov s reumatizmom.
veľa pozdravov
To znie vzrušujúco. Odkiaľ ste čerpali tieto tri informácie? Rád by som o tom čítal čoraz intenzívnejšie.
veľa pozdravov!
Toto je skutočne stará téma, ale pretože ju už toľko ľudí volalo a pretože neprišla žiadna odpoveď, chcem sa do nej pustiť:
Skúsil som. Takmer dva týždne a iba s hovädzím mäsom. Nakoniec som tie veci už nevidel. Nedarilo sa mi s tým dobre. Na druhej strane som za ten čas nemal žiadny ťah. Nemusí to však spolu súvisieť.
Ak by sa niekto rozhodol podstúpiť takýto vlastný experiment, moje laické odporúčanie by bolo toto:
1. Pripravte si dostatok peňazí na takýto experiment (dobré náklady na mäso).
2. Napíš si denník (čo a kedy som jedol a ako sa mám).
3. Ak sa váš zdravotný stav zhorší (vzplanutie, chrípka, výtok z nosa atď.) Alebo sa budete cítiť inak zle: Experiment radšej ukončite!
4. Možno predtým vyskúšajte „low-carb“ s podobným metodickým prístupom, aby ste zistili, či sa vám už darí lepšie.
S celou vecou je potrebné poznamenať, že rovnako ako všetky ostatné prípady „bez sacharidov“ sú iba ojedinelé prípady. Pokiaľ viem, neexistujú v tejto veci nijaké všeobecné pravidlá ani štúdie. Všeobecne sa to preto neodporúča.
Zaujímalo by ma, či tu má niekto skúsenosti s čistou mäsovou stravou (tzv. Zero-carb) a RA.
Skúsil to teda niekto dlhodobo?