Skúsenosti wellmix proteínový diétny nápoj »Fórum - Mamikreisel
Ahojte mamičky
V mojom ss som dosť pribral a teraz sa toho chcem opäť zbaviť Prečítal som si cestu sem a kúpil si proteínový koktail Wellimix teraz Chcel by som sa opýtať, či ste s tým už mali skúsenosti, aké boli vaše výsledky, ako ste to presne urobili? Som vďačný za každý záznam, ktorý chcem konečne zbaviť svojich škaredých kíl a cítiť sa dobre, ďakujem
Tebe
Tiež som to vyskúšal. Chutí naozaj dobre. Bohužiaľ som z toho pribral
Je v ňom tiež strašne veľa sacharidov, pretože sa tomu hovorí bielkovinová strava.
Uhje to nie je môj cieľ, myslel som si, že schudneš? ako si to urobil
Hmm, takže Shake's sú zvyčajne mimoriadne otázne a často s nimi pôsobíte slušne.
Skôr rozumná, trvalá zmena stravovania s dobrými sacharidmi, dobrými tukmi, vlákninou a podobne!
Máte ho z dlhodobého hľadiska viac a vaše telo bohužiaľ nedrží radikálnu stravu!:-)
Mám tu aj prášok na proteínový koktail, ale od spoločnosti Slim System (k dispozícii tu na Marktkauf - 1 plechovka stojí okolo 9 eur). Vanilka chutí naozaj dobre, dá sa piť aj čokoláda, ale nie taká skvelá.
Nahrádzam 1 jedlo denne (väčšinou raňajky) shake (má 220 kcal s 0,25l mlieka) a ste dobre sýty. Už som s tým schudla pár kíl.
Všetky jedlá som nahradil trasením. Takže som vypil celkovo 3 koktaily denne.
Claudia koľko si schudla? ?
doteraz 20 kg - ale to nie je len chvenie, ale zároveň väčšia pozornosť venovaná strave - ale občas si dovolím aj „malý hriech“, pretože pokus všetko zadržať vedie v určitom okamihu k chute na jedlo.
Je to teda pre mňa trochu pomalšie, ale stabilne z kopca. A to je len vec.
s Almased alebo ako? Ale aj tam by ste mali robiť „radikálnu liečbu“ iba 3 dni. iba koktaily nemôžu byť zdravé, najmä preto, že Almased chutí strašidelne (myslím) - mohol som to prehltnúť, až keď som si zakryl nos a predtým som do neho primiešal veľa škorice.
Mali ste štíhly systém a s ním skutočne 20 kg vážnych. No, gratulujem
Viete, ako často by ste mali kokteil piť ?
Takže ak si chcete urobiť pretrepávaciu kúru, nahradil by som večeru maximálne pretrepaním, ale tiež nie dlhodobo, max. 2 týždne. potom máte dobrý pocit z hľadiska chudnutia na začiatku zmeny stravovania.
Konzumácia dobrých sacharidov ráno, napríklad müsli z amarantu, špaldových vločiek, chia semiačok, orechov atď., Vás udrží na dlho sýty a vaše telo bude mať energiu. motor predsa nejde bez benzínu;-)
no, vždy záleží na tom, kedy, aké stravovacie návyky máš. Ak radi raňajkujete, je zrejmé, že by ste toto jedlo nemali nahrádzať trasením.
Ale ja vôbec nie som raňajkový človek, takže raňajky nahrádzam potrasením.
Niekedy tiež nahradím raňajky a večeru pretrepaním, potom na obed šalát s morčacím mäsom alebo čokoľvek, na čo mám náladu. Alebo ak ste zhrešili cez obed, večer sa trasie.
Je ťažké povedať, že z hľadiska intervalu, pretože každý človek je iný. Keď je tu tento dunivý žalúdok, trasie sa - a potom je niekoľko hodín odpočinok
Nemám s tým skúsenosti, ale príde mi to nesmierne zaujímavé!
Takže si o tom príliš nemyslím. Prvú ss som vážila 98 kíl, ale nebolo to kvôli tehotenstvu, ale následnej nesprávnej výžive. Potom som začal so sledovačmi hmotnosti a spočiatku som bol veľmi skeptický, ale bol som úspešný! Za celých 12 týždňov som sa zbavil 30 kíl. No pri druhom som toľko šťastia nezískal, pretože som venoval pozornosť svojej strave a teraz mám opäť úspech u strážcov hmotnosti, áno, nemusíte sa bez ničoho zaobísť a je pre mňa dôležité, aby ste mohli jesť pizzu alebo čokoládu iba s mierou. Pretože sa mi nechce všetko stále vzdávať a pri iných diétach máš rýchlo jojonefrkt, tak to nie je nič pre mňa.
Wellmix som teda ešte neskúšal. Beriem Power Protein Plus od Hansepharm a je naozaj vynikajúci. Najmä čokoládová odroda. Len to naozaj chutí ako Kaba a napriek tomu chudnete. Robím to vždy tak, že večeru alebo raňajky nahradím trasením. Osvedčilo sa mi to a kilá padajú. Myslím si, že pri bielkovinovej diéte je dôležité pokračovať v zdravom a miernom stravovaní, hneď ako prestanete jedlo chváliť. Potom sa to nestane ani pri jojo-efekte. Aby ste si udržali svoju váhu, musíte permanentne meniť svoj jedálniček. Inak by ste na prvom mieste nemali nadváhu, ak by bola diéta správna. Proteínová diéta je jednoducho najefektívnejší a najlepší spôsob motivácie, pretože podľa môjho názoru vidíte výsledky rýchlo.