Skúška masážnou podložkou; Odporúčania (1120) WELLNESS BIBLE
Napísané
Najčítanejšie
Posledná aktualizácia: 27. júla 2020
Náš prístup
Vitajte v našom veľkom teste masážnej podložky 2020. Tu vám predstavujeme všetky produkty, ktoré sme testovali. Zostavili sme pre vás podrobné základné informácie a tiež sme pridali súhrn recenzií zákazníkov online.
Chceme vám uľahčiť rozhodovanie o kúpe a pomôcť vám nájsť perfektnú masážnu podložku.
Odpovede na často kladené otázky nájdete aj v našej príručke. Ak sú k dispozícii, ponúkame vám tiež zaujímavé testovacie videá. Na tejto stránke tiež nájdete niekoľko dôležitých informácií, ktorým by ste si mali určite venovať pozornosť, ak si chcete kúpiť masážnu podložku.
základné informácie v skratke
- Masážne rohože vám pomôžu nájsť vnútorný pokoj a vypnúť. Každodenný život je každopádne dosť stresujúci.
- Vďaka svojej štruktúre majú elektrické masážne podložky širokú škálu funkcií, ktoré je možné použiť kdekoľvek na tele.
- Vysoko kvalitné masážne rohože môžu dokonca nahradiť maséra, ak sa používajú špeciálne.
Test masážnej podložky: poradie
1. miesto: Akupresúrna podložka Ergotopia vrátane akupresúrneho vankúša
Na našom prvom mieste sa jednoznačne umiestňuje akupresúrna podložka Ergotopia. Podľa výrobcu je kompaktný zázrak prvou voľbou medzi akupresúrnymi rohožami. Bol vytvorený podľa čínskej akupresúry a ponúka relaxačný zážitok.
Penové jadro je navyše zakryté bavlneným poťahom, ktorý sa dá ľahko zložiť a vyprať na 40 °.
2. miesto: Masážna podložka Snailax
Elektrická masážna podložka od Snailax sa na prvý pohľad môže zdať so svojimi 3 kg trochu objemná, ale má 10 masážnych motorov, ktoré sú prispôsobené vašej pohode. Tým však zábava nekončí. Rohož má tiež 4 nastaviteľné tepelné vankúše. Docela dojem alebo?
Výrobca tiež ponúka neuveriteľnú 30-dňovú záruku vrátenia peňazí, ak nie ste s produktom spokojní. Sú elektrické masážne rohože vašou vecou? Potom štrajk!
3. miesto: Akupresúrna súprava s vysokým impulzom + taška
So súpravou akupresúry išiel High Pulse presne tou správnou cestou. Kombinuje pohodlie s relaxáciou. Podložka zaisťuje, aby bol váš krk primerane prepracovaný, zatiaľ čo podložka je zodpovedná za váš chrbát.
Pretože je však karimatka dlhá iba asi 65 cm, nie je vhodná pre osoby nad 1,70 m.
Sprievodca nákupom: Otázky, ktoré je potrebné zvážiť pred zakúpením masážnej podložky
Ako funguje masážna podložka?
Na jednej strane sú akupresúrne rohože, ktoré fungujú úplne nezávisle bez zdroja energie, na druhej strane elektrická masážna rohož, ktorá dokáže u užívateľa zabodovať so širokou škálou funkcií.
Nie je náhoda, že maséri radi používajú aj masážne oleje. Najprv by ste si však mali jasne urobiť predstavu o tom, či je vaša masážna podložka vôbec určená pre oleje. (Zdroj obrázku: unsplash.com/Christin Hume)
Akupresúrna rohož je tiež jednou z masážnych rohoží, aj keď nie je ovládaná elektricky.
Má celý rad malých plastových nechtov. Malé tipy zabezpečia, že vaše svaly sú uvoľnené a podporuje sa krvný obeh.
Elektrická masážna rohož ide menej do princípu akupunktúry, ale snaží sa reprodukovať pocit skutočnej manuálnej masáže pomocou tyčí a valčekov, ktoré sú zabudované do rohože.
Tieto tyče a valčeky sú uvedené do pohybu elektrickými impulzmi.
Potom sa pohybujú hore a dole, v kruhu alebo tam a späť, v závislosti od modelu. Cielený pohyb je určený na zmiernenie bolesti. Elektrické rohože môžu mať aj funkciu vibrácií a vyhrievania.
Na čo slúži masážna podložka?
Endorfíny zase zmierňujú bolesť, reaktivujú imunitný systém a podporujú proces samoliečby tela.
Výhodou oproti skutočnému masérovi je, že sami môžete rozhodnúť, aká silná alebo ľahká by mala byť masážna jednotka.
Ako používateľ si môžete zvoliť medzi rôznymi režimami, aby ste našli ten najlepší režim pre vás. Lacnou alternatívou je aj masážna podložka.
Masážna podložka tiež pomáha zmierniť pocit bolesti. Pri použití tepla sa dá rozptýliť aj precitlivenosť. Telo si na podnety zvykne a voči určitým podnetom si vytvorí akúsi imunitu.
Redukcia stresu je tiež súčasťou účelu masážnej podložky. Preťaženie môže vyvolať rôzne príznaky, ako je napätie a slabý imunitný systém.
Stres spôsobuje hlavne hormón kortizol. Masáž pomáha odbúravať túto látku tak, aby sa užívateľ po aplikácii cítil lepšie.
Existuje nejaké užitočné príslušenstvo pre masážne rohože?
Výhodou týchto olejov je napríklad to, že pokožka je zvlhčená a upokojená. Pokožka nie je toľko pod napätím.
Olej takpovediac slúži ako lubrikant a predchádza bolestivým zážitkom. Vôňa olejov navyše pomáha pri relaxácii.
Masážne kamene môžete kombinovať aj so svojou masážnou podložkou. Jedná sa o veľmi jemne brúsené kamene, ktoré sú umiestnené buď teplé alebo studené.
Mali by tiež pomôcť zmierniť napätie, podporiť krvný obeh a nájsť vnútorný pokoj.
Čo stojí masážna podložka?
Vaša pohoda je nielen fyzická, ale aj duchovná. Absolútne uvoľnenie môžete dosiahnuť, len keď sú telo a myseľ v harmónii. Iba potom môžete skutočne vypnúť. (Zdroj obrázku: unsplash.com/Anton Shuvalov)
Napríklad akupresúrne rohože stoja od 15 do 40 eur, zatiaľ čo elektrické masážne rohože môžu stáť od 70 do 200 eur, v závislosti od použitia a rozsahu funkcií.
Elektrické masážne rohože, ktoré sú určené pre stoličky, stoja v zásade zvyčajne viac. Majú širokú škálu funkcií a jedinečnú povrchovú úpravu.
Kde si môžem kúpiť masážnu podložku?
Otázkou samozrejme zostáva, či je vo vašom okolí taký obchod. Na druhej strane samozrejme existujú online obchody, ktoré sa tiež presne na toto špecializujú. Uvádzame niekoľko z nich.
- wellsana.de
- mediamarkt.de
- ebay.com
- amazon.com
Rozhodnutie: Aké typy masážnych rohoží existujú a ktorá je tá pravá pre vás?
Čím sa odlišuje elektrická masážna rohož a aké sú jej výhody a nevýhody?
Ako už názov napovedá, elektrická masážna podložka sa ovláda elektricky. Uistite sa preto, že máte nablízku elektrickú zásuvku.
Okrem toho má elektrická masážna rohož v závislosti od verzie množstvo rôznych funkcií. Špičkové masážne podložky môžu dokonca nahradiť maséra a byť ideálnym doplnkom vášho vnútorného pokoja.
Teraz k prvej funkcii, ktorú vám ponúka masážna podložka, termoterapia. Výrobok môže mať funkciu ohrevu, ktorá nahrádza ukladanie horúcich kameňov.
Teplo sa prekvapivo rýchlo šíri po celom tele a používa sa na zmiernenie bolesti a liečenie zápalov.
Teplo samozrejme nepôsobí iba na vrchnú vrstvu pokožky, ale preniká aj hlboko do tkaniva. Vaše telo na to reaguje a vytvára sa tok tepla.
Podporuje sa krvný obeh a rôzne svaly sú zásobované živinami a poslami. Odstraňujú sa aj odpadové materiály.
Vibrácie sú ďalšou funkciou masážnej podložky. Spravidla sú prítomné na rôznych úrovniach, ktoré by mali stimulovať a uvoľňovať pokožku a podkladové tkanivo. Vibrácie prebiehajú prostredníctvom takzvaných valivých hláv.
Nakoniec prichádzame na akupresúru. Ako už bolo uvedené, určité pruhy a gombíky sa pohybujú v podložke, čo je založené na ručnej masáži.
Čo rozlišuje akupresúrnu podložku a aké sú jej výhody a nevýhody?
Na rozdiel od elektrickej masážnej podložky sa akupresúrna podložka zameriava špeciálne na akupresúru a menej na celú škálu funkcií.
Podložka je pokrytá mnohými malými hrotmi. Vďaka špeciálnemu usporiadaniu sa s každým akupresúrnym bodom zaobchádza rovnako.
To podporuje krvný obeh a zmierňuje napätie. Na videu nižšie môžete vidieť, ako taká podložka vyzerá.
Kritériá nákupu: Tieto faktory môžete použiť na porovnanie a hodnotenie masážnych podložiek
V nasledujúcom texte by sme vám chceli ukázať, ktoré faktory môžete použiť na porovnanie a hodnotenie masážnych podložiek. Takto sa ľahšie rozhodnete, či je určitý produkt pre vás vhodný alebo nie.
V súhrne sú to:
- veľkosť
- Funkcie
- Záruka/servis
- manipulácia
- Maximálne zaťaženie
- materiál
- Vývoj hluku
veľkosť
Predpokladajme, že ste pomerne vysoký, asi 2 metre a chcete si kúpiť masážnu podložku. Nebolo by veľmi nepríjemné, ak by vaša masážna podložka bola obmedzená iba na dĺžku alebo šírku a vy by ste si nemohli masírovať celé telo?
Áno, v každom prípade! Preto si vždy všímajte rozmery podložky. Najmä pri akupresúrnych podložkách sa môže stať, že sú o niečo menšie, ako sa očakávalo.
To isté platí pre elektrické masážne rohože. Samozrejmosťou sú aj špeciálne podložky, ktoré je možné pripevniť na stoličky. Predpokladáme však ležiace podložky.
Funkcie
Ako už bolo spomenuté v predchádzajúcej časti, elektrické masážne rohože majú rôzne funkcie. Je dôležité, aby sa všetky funkcie dali ovládať na rôznych úrovniach.
Typické vlastnosti, ako napríklad presná masáž určitých častí tela, sú navyše určite výhodou. Bolesť krku? Žiaden problém.
Stačí si zvoliť špecializovaný režim a urobiť pre seba niečo dobré. Veľmi užitočná môže byť aj funkcia časovača automatického vypnutia.
Záruka a servis
Záruka by mala byť v zásade najmenej 2 roky. To sa však môže líšiť od výrobcu k výrobcovi.
Preto sa odporúča opatrnosť. Väčšinou však výrobcovia predpokladajú akékoľvek škody na produkte a materiálnych škodách, ktoré sa vyskytnú okamžite, za predpokladu, že budete dodržiavať bezpečnostné predpisy a spoľahlivé zaobchádzanie s produktom.
manipulácia
Pretože sa väčšinou elektrické masážne rohože ovládajú pomocou malého diaľkového ovládania, manipulácia s nimi by mala byť čo najjednoduchšia.
Poznáte to z každodenného života; diaľkový ovládač s množstvom tlačidiel, ktoré nič nehovoria, je nielen veľmi nepríjemný, ale skutočne vás nesklame.
Komfort by sa nemal týkať iba rohože všeobecne, ale aj ovládateľnosti. Čím jednoduchšie, tým lepšie. Kto sa už dlho chcel zaoberať diaľkovým ovládačom, keď si mohol dlho oddýchnuť?
Príspevok zdieľaný spoločnosťou LiamOver9000 (@ liamover9000) 16. novembra 2016 o 8:02 PST
Maximálne zaťaženie
V mnohých prípadoch výrobcovia označujú maximálne zaťaženie, ktoré masážna podložka zvládne. To veľmi súvisí so zárukou.
Ak dôjde k prekročeniu maximálnej hmotnosti, masážna podložka nemôže na prvom mieste fungovať podľa želania a môže sa tiež poškodiť.
Toto sa považuje za porušenie bezpečnostných predpisov a výrobca nie je pripravený prijať žiadne škody.
materiál
Pretože budete perfektne ležať na podložke s holou pokožkou, mali by ste používať materiály, ktoré sú šetrné k pokožke.
Nie je nič horšie, ako dostať vyrážku z nekompatibilného materiálu. Materiál by mal byť zároveň priedušný a zároveň bez vlhkosti.
Môže sa stať, že sa pri masážach začnete potiť alebo že použijete oleje, ktoré sa z určitej látky ťažko odstránia. Bavlna je perfektná voľba. Je pružný, robustný, ľahko sa udržuje a navyše je šetrný k pokožke.
Vývoj hluku
Kvôli množstvu režimov a pohyblivých častí v elektrickej podložke nie je vylúčené, že budete počuť podložku pracovať. Tieto zvuky by sa však mali udržiavať v medziach.
Ak to tak nie je, bude vaša masáž narušená nepríjemnými zvukmi a je nemožné ju správne vypnúť. Nie je to koniec koncov vždy o vašom fyzickom zdraví, ale aj o vašom duchovnom blahu.
Kvízy: Fakty, ktoré stojí za to vedieť o téme masážnych rohoží
Ako často by ste mali používať masážnu podložku?
V zásade sa na zmiernenie bolesti používa masážna podložka. Nemožno však predpokladať, že masážna rohož úplne neutralizuje príčinu tejto bolesti.
Každý musí posúdiť, ako často je ošetrenie podložky potrebné podľa jeho vlastnej pohody. Rozhodne to nie je na škodu.
Ako čistím a ošetrujem svoju masážnu podložku?
Čistenie sa líši od modelu k modelu. Čistenie však zvyčajne nie je také náročné, ako sa predpokladá vopred.
Elektrické masážne rohože majú kryt, ktorý sa zvyčajne ľahko vkladá do práčky.
Ak si stále nie ste istí, môžete podložku kedykoľvek poslať do vysávača bez ohľadu na to, či je elektrická alebo nie. Je len dôležité, aby bol kryt pred ďalším použitím úplne suchý.
Existujú zdravotné obavy týkajúce sa masážnej podložky?
Ak v súčasnosti bojujete s akútnym zápalom alebo máte silnú horúčku, jeho použitie sa neodporúča. Masáž môže príznaky ešte zhoršiť, pretože telo je už bez masáže stresované.
Rovnako použitie masážneho oleja nie je prospešné pre kožné ochorenie. Pohyby podložky a oleja pokožku iba dodatočne dráždia.
Samozrejme existujú kožné choroby, pri ktorých masáž podporuje proces hojenia. Najprv sa však opýtajte lekára.
Ako sme vám už vysvetlili, masáž podporuje krvný obeh. Ak dôjde k vážnemu zraneniu alebo modrinám, dôrazne sa neodporúča ich použitie.
Môže to skutočne viesť k ešte závažnejším komplikáciám, pretože telo ťažko dostane príležitosť na začatie procesu hojenia.
Masážne podložky počas tehotenstva?
V zásade nie je nič proti použitiu masážnej podložky počas tehotenstva, ALE to tiež nie je argument pre ňu. Mnoho lekárov neodporúča používať masážne rohože počas tehotenstva.
Podľa odborníkov by pri používaní masážnych podložiek počas tehotenstva mohli nastať komplikácie. Preto neodporúčame, aj keď výrobcovia ponúkajú vlastné režimy pre tehotné ženy. (Zdroj obrázka: unslpash.com/Kewei Hu)
Dôvod: Rôzne vonkajšie vplyvy môžu viesť k zvýšeniu srdcovej frekvencie embrya. Lekári tiež majú podozrenie, že stimulované tlakové body môžu viesť k predčasnému pôrodu.
Aj keď niektorí výrobcovia ponúkajú vlastné masážne programy pre tehotné ženy, stále to nie je vhodné, pretože masážne rohože ešte neboli v súvislosti s tehotenstvom adekvátne preskúmané.