Skutočne záhadné Ako vlastne funguje hypnóza

Skutočne záhadné: Ako vlastne funguje hypnóza?

24.11.2015, 11:05 | hm (CF)

funguje

V hypnoterapii terapeut uvádza pacienta do stavu tranzu. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Tajná manipulácia alebo liečiteľské umenie? Hypnóza je pre mnohých ľudí strašidelná. Dnes sa používa vo forme hypnoterapie ako závažná liečebná metóda. Zistite, čo presne stojí za hypnózou.

Tu je príklad, ako môžete bojovať proti depresii
Fotoséria s 8 obrázkami

Čo je to vlastne hypnóza?

Ľudia v stave podobnom tranzu, ktorí robia čokoľvek, čo im hovorí, aby robili bez vôle - tento obraz z divadelných predstavení je to, čo má mnoho ľudí na mysli, keď ide o hypnózu. To však nemá veľa spoločného so skutočnou hypnózou, ktorá sa praktizuje napríklad v hypnoterapii.

Hypnóza je v skutočnosti stav hlbokej relaxácie medzi spánkom a bdením. V hypnóze stratíte pojem o čase a takmer si nevšimnete svoje prostredie. Zároveň ste však v hypnóze veľmi sústredení a pozorní. Stále môžete všetko počuť a ​​rozumieť im. Mnoho ľudí porovnáva stav s hlbokou meditáciou.

Takto funguje relácia hypnózy

V terapeutickej hypnóze prebiehajú podrobné predbežné diskusie. Hypnotizér ide do individuálnych charakteristík pacienta. Pre skutočnú hypnózu si urobte pohodlie - či už v sede alebo v ľahu. Potom vás hypnoterapeut prehovorí veľmi pokojne, čím viac a viac relaxujete. Na konci relácie, zvyčajne po 60 alebo 90 minútach, vás terapeut pomocou návrhov jemne vráti späť z tranzu do reality.

Oblasti použitia hypnoterapie

Manažment bolesti

Hypnoterapia je dnes uznávanou liečebnou metódou a obzvlášť úspešne sa používa pri liečbe bolesti. „Napríklad vďaka ľahkému tranzu môžu byť lieky proti bolesti pri zubných operáciách zbytočné.“ To je informácia absolventa psychológa Wernera Grossa z Psychologického fóra v Offenbachu pre „Apotheken Umschau“.

Chronická bolesť sa dá zmierniť aj po niekoľkých sedeniach. V niektorých krajinách vrátane Veľkej Británie, Francúzska a Belgicka sa namiesto celkovej anestézie počas chirurgického zákroku čoraz častejšie používa hypnoterapia.

Duševná choroba

Ďalším skvelým využitím hypnoterapie sú duševné choroby, ako sú záchvaty paniky a fóbie. Metóda sa tiež používa na odvykanie od fajčenia alebo na chudnutie. Prostredníctvom hypnózy sú pacienti uvedení do stavu, v ktorom môžu na svoje vlastné problémy pozerať z inej perspektívy spôsobom orientovaným na riešenie.

Hypnóza však nie je zázračným liekom. Pacienti musia byť stále pripravení uvažovať o svojom správaní a meniť ho. "Niektorí pacienti očakávajú čisto pasívnu liečbu, pri ktorej niekto iný navrhne, čo má robiť. Potom nie je hypnóza dlhodobo úspešná," vysvetľuje diplomovaný psychológ Dr. Burkhard Peter zo Spoločnosti Milton-Erickson pre klinickú hypnózu oproti „Apotheken Umschau“. Preto sa hypnóza zvyčajne uskutočňuje v kombinácii s behaviorálnou terapiou.

V ktorých prípadoch je hypnóza nebezpečná

Rozsiahle predbežné diskusie pred hypnózou sú potrebné na nájdenie akýchkoľvek dôvodov, ktoré hovoria proti takémuto zaobchádzaniu.

V tranze existuje riziko, že pacient prenikne do traumatických oblastí svojho životného príbehu. Je to napríklad prípad skúseností so zneužívaním. Hypnóza potom vracia potlačené spomienky späť do vedomia, čo pacienta veľmi zaťažuje. Pacient sa potom často musí spoliehať na odbornú psychologickú pomoc.

Je hypnóza hradená zo zdravotného poistenia?

Hypnoterapia je v Nemecku od roku 2006 oficiálne uznávanou psychoterapeutickou metódou. Vedecky podloženú formu terapie napriek tomu zdravotná poisťovňa akceptuje iba na žiadosť.

Podľa Nemeckej spoločnosti pre hypnózu a hypnoterapiu stojí psychoterapeutická liečba hypnózy okolo 80 až 120 eur za 50 minút. Zubná hypnóza sa pohybuje okolo 80 až 150 eur za 50 minút. To, či je na liečbu potrebné iba jedno alebo viac sedení, sa líši prípad od prípadu.

  • Obsesívno kompulzívna porucha:Kompulzívne umývanie - Keď je čistota nutkavá
  • Duševná choroba:Aké sú psychoterapeutické postupy?
  • Emócie hore a dole:Bipolárna porucha

Všeobecne je však možné použiť hypnózu ako súčasť behaviorálnej terapie, ktorú hradí fond zdravotného poistenia. Ale iba ak terapeut absolvoval príslušné školenie. Vopred sa informujte vo svojej zdravotnej poisťovni, do akej miery pokryje náklady. Poskytujú tiež informácie o renomovaných hypnoterapeutoch.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.