Slabá tendinitída; syntézny vzhľad; DR.

• Všeobecné informácie
Achillova šľacha je pomenovaná podľa gréckeho hrdinu trójskej vojny. Achilles bol nezraniteľný, až na časť päty, a bol zabitý šípom, ktorý dokázal dosiahnuť zraniteľné miesto. Vychádzajúc z tejto legendy, výraz „Achillova päta“ symbolizuje smrteľnú zraniteľnosť a šľacha, ktorá spája pätu a nohu, je známa ako Achillova šľacha.
Achillova šľacha je najväčšia a najsilnejšia šľacha v celom tele. Nachádza sa v dolnej časti lýtka, zavádza sa na úrovni vápnikovej kosti (kalkaneus) a vytvára spojenie medzi lýtkovými svalmi a nohou.
Táto šľacha prispieva k schopnosti zdvihnúť naše končeky prstov a uľahčuje chôdzu.

syntézny

• Incidencia
Achilová tendonitída sa vyskytuje u 6 - 18% bežcov, je častejšia u športovcov, v prípade športov, ktoré zahŕňajú skákanie, napríklad basketbal, alebo u ľudí, ktorí cestujú na veľké vzdialenosti pešo.
Artritída päty spôsobuje achilovku v strednom a staršom veku.

Príznaky a znaky
- Bolesť umiestnená za pätou, ku ktorej dochádza pri chôdzi/behu alebo zdvíhaní končekov prstov
- Tuhosť, ktorá zmizne pri zahrievaní šľachy
- Prítomnosť retrokalkánskeho uzla
- Pri mobilizácii šľachy počuť „prasknutie“

Existuje tri stupne bolesti, klasifikované takto:
1. Bolesť, ktorá zmizne, keď úsilie ustane
2. Bolesť sa po premenlivom období objaví v pokoji
3. Trvalá bolesť

prevencia
- Naťahovanie svalov nôh a rozcvičenie pred vykonaním akejkoľvek činnosti alebo pred akýmkoľvek športovým tréningom. Neohriate svaly sú menej pružné a ich stres bez zahrievania spôsobuje ďalšie namáhanie na pohybovej úrovni
- Postupné zvyšovanie úrovne fyzickej aktivity
- Prestávky na zotavenie pri náročných činnostiach
- Posilnenie svalov nôh
- Noste vhodnú obuv

prognóza
Obdobie na zotavenie z tohto stavu môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov a je dlhšie v prípade tendinózy. Recidívy sú bežné.